철분에 대한 빠른 가이드
์ฒ ๋ถ์ ์ธ๊ฐ์ ์ถ์ ๊ฒฐ์ ์ ์ธ ์์๋ถ์ ๋๋ค. ์ฒ ๋ถ์ ์ ํ๊ตฌ(RBC)์ ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น ๋ถ์์์ ์ค์ฌ์ ์ธ ์ญํ ์ ํ์ฌ ์ฐ์๋ฅผ ํ์์ ์ ์ฒด ์กฐ์ง์ผ๋ก ์ฐ์๋ฅผ ์ด๋ฐํ๊ณ ์ด์ฐํํ์๋ฅผ ์กฐ์ง์์ ํ๋ก ์ด๋ฐํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ฒ ๋ถ์ DNA ํฉ์ฑ ๊ฐ์ ์ ์ง๋์ฌ์ ์๋์ง ์์ฑ์ ๊ด์ฌํ๋ ๋ช ๋ช ์ค์ ํจ์์์ ์์ฉํฉ๋๋ค.
์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ฆ
์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๋ฏธ๊ตญ์์ ๊ฐ์ฅ ํํ ์์ ๊ฒฐํ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ์ํ์ด ๊ฐ์ฅ ๋์ ๊ทธ๋ฃน์ 2์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ ์์์ ์ญ๋ ์ฌ์ฑ, ์์ฐ๋ถ์ ๋ ธ์ธ์ธต์ ๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ด ์ฐ๋ น๋ ์ธ๊ตฌ์ 30-50% ๊ฐ๋์ด ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ์ฆ์์ ๋ณด์ธ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ์ฒ ๋ถ ์๊ตฌ๋์ ์ฆ๊ฐ, ์ฒ ๋ถ ์ญ์ทจ์ ๊ฐ์, ์ฒ ๋ถ ํก์๋ ํ์ฉ์จ์ ์ ํ๋ ์ถํ, ๋๋ ์ฌ๋ฌ ์์ธ์ ๋ณตํฉ์ ์ธ ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์์๋ ์ญ๋๋ ์ฑ์ฅ์ผ๋ก ์ธํด์ ์์ฐ๋ถ๋ ์์ ๋ถ๋ ์์ ๊ณผ ๋ชจ์ ์์ ๊ณผ์ ์์ ์ฒ ๋ถ์ ํ์๊ฐ ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค. ์์ ๊ณผ์ ์์๋ ํ์ํ ์ฒ ๋ถ์ ์์ ๊ธ๊ฒฉํ ์ฆ๊ฐํ๋ฏ๋ก ํ๋์ ์์ฐ๋ถ๋ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ฒ ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ญ์ทจํฉ๋๋ค.
์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๋นํ(์ ํ๊ตฌ ์ธํฌ์ ๋ถ์กฑ)์ ๊ฐ์ฅ ํํ ์์ธ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง, ๋นํ์ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์์ ๋ํ๋๋ ์ฆ์์ ๋๋ค. ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ์ํฅ์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ์๋์ง ์์ฑ๊ณผ ์ ์ง๋์ฌ์ ๊ด์ฌํ๋ ์ฒ ๋ถ ์์กด์ฑ ํจ์์ ๋๋ค. ์ ์ฒด์ ์ฒ ๋ถ ์ ์ฅ๋์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๊ฒ์ฌ๋ ํ์ฒญ ํ๋ฆฌํด ๊ฒ์ฌ์ ๋๋ค.
๊ทผ์ํ ์ ๋์ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์กฐ์ฐจ๋ ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์๋ ์ฌ๊ฐํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๊ฐ ๊ฐ์ผ๊ณผ ์ธ์ธ ์ ์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฌ๊ฒ ๊ฐ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ ๋ถ์ด ๊ฒฐํ๋ ์ฌ๋์๊ฒ์ ํํ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์ฆ์์ ๊ฐ์ผ์จ์ด ๋๊ณ , ๋ฆผํ ์กฐ์ง์ด ์์ถ๋๋ฉฐ, ๋ฐฑํ๊ตฌ ๋๋๊ฐ ๋ณํํ๊ณ ๋ฐฑํ๊ตฌ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฒฐํจ์ด ๋ํ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ฅ์ ๊ฐ ๋ํ๋๊ณ , ๋ง์ฑ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ผ ์งํ์ ์๋ฌ๋ฆฌ๋ฉฐ, ๊ฐ๊ธฐ์ ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ด ๊ทธ ์์ธ์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ํ์ ํ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฐ์์ ์ฃผ์๋ ฅ ๋ฒ์์ ๋จ์ํ, ๋ชฉ์ ํ ๋ฐ ํ์ํ, ์ง๊ตฌ๋ ฅ ๊ฐ์, ๋ฐ ์๋ฐ์ ํ๋ ๊ฐ์์๋ ์ฐ๊ด์ด ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋คํํ๋ ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ์ฒ ๋ถ ๋ณด์กฐ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ์์ ์ธ ์ ์ ๊ธฐ๋ฅ์ผ๋ก ํ๋ณต๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋์ง ๋ ๋ฒจ๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ๊ทผ์ํ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์กฐ์ฐจ๋ ์ก์ฒด์ ์์ ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ์์ฐ์ฑ์ ๊ฐ์๋ก ์ด์ด์ง๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋ช๋ช ์ฐ๊ตฌ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ๋ถ๋ช ํ ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
๋ฏธ๊ตญ์์ ์ค์๋ ์์ ์กฐ์ฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ ๋ฌด ์ํ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ผ๋ฉฐ ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๊ฐ์ธ๊ณผ ๊ตญ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ ์ ์์ค๋ก ์ด์ด์ก๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ฒ ๋ถ์ด ๊ฒฐํ๋ ์ฌ๋์ด ์ฒ ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ ๋ฌด ๋ฅ๋ ฅ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฆ๊ฐํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ผ๋ก ์ธํ ์ ์ฒด ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ํ๋ ๋นํ๊ณผ๋ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ค์ ๊ฐ์กฐํ์๋ฉด, ์๋์ง ์์ฑ๊ณผ ์ ์ง๋์ฌ์ ๊ด์ฌํ๋ ์ฒ ๋ถ ์์กด์ ํจ์๋ ๋นํ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๊ธฐ ์์ฃผ ์ค๋ ์ ๋ถํฐ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ์ํด ์์์ด ์์๋ฉ๋๋ค.
์ฒ ๋ถ์ ์๋ฆฌ ํ๋ ์ฌ์ฑ์๊ฒ ์ค์ํฉ๋๋ค
์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ ์ฌ์ฑ์ ๋ณดํต 40 – 80 ml์ ํ์ก์ ์๋ฆฌ๋ก ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ๋์ด ๋ง์ ๋ ์ ๋๋ถ๋ถ ๋ฎ์ ์ชฝ์ผ๋ก ์ฒ ๋ถ ๊ท ํ์ด ๊นจ์ง๊ฒ ๋ฉ๋๋ค ์ฒ ๋ถ ๊ท ํ์ด ๋ฎ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋จ์ ํตํด ์ญ์ทจํ๋ ์ฒ ๋ถ๋ณด๋ค ๋ง์ ์์ ํ์ก์ด ์์ค๋๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
์๋ฆฌ๋ก ์ธํ ์ถํ์ ๊ฐ์๊ธฐ ์ฌ์ฑ์ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ ๋นํ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ผ๋ก ์ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง, ๋ง์ฑ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ด ์๊ฒฝ ๊ณผ๋ค์ฆ์ด๋ผ๊ณ ์๋ ค์ง ๊ณผ๋ํ ์๋ฆฌ ์ฆ์์ ์์ธ์ด๋ผ๋ ์ฌ์ค์ ๋ง์ด ์๋ ค์ ธ ์์ง ์์ต๋๋ค. ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ด ์๊ฒฝ ๊ณผ๋ค์ฆ์ ์์ธ์ด๋ผ๋ ์ฌ์ค์ ์ฒ ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฆฌ๋์ด ๊ธ๊ฒฉํ ๊ฐ์ํ๋ค๋ ์ค์ํ ๊ด์ฐฐ์ ๊ทผ๊ฑฐ๋ก ์ ์๋์์ต๋๋ค. ํ ์ด์ค ๋๊ฐ๋ฆผ ์์ฝ ๋์กฐ ์์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฒ ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ ์คํ ์ฐธ๊ฐ์์ 75%๊ฐ ์ ์๋ฏธํ ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ์๋ฅผ ๊ฒฝํํ ๋ฐ๋ฉด ์์ฝ์ ๋ณต์ฉํ ํ์ ์ค์์๋ ์ค์ง 32.5%๋ง์ด ์๋ฆฌ๋์ด ๊ฐ์ํ์ต๋๋ค.
๋ง์ฑ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ผ๋ก ์ธํด ์ ํ๊ตฌ์ ์๋ ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ ์์น๊ฐ ๋ณํํ๊ธฐ ์ ์, ์๊ฒฝ ๊ณผ๋ค์ฆ์ด ์ด๋๋๊ณ ์๊ถ์ ์ฒ ๋ถ ํจ์ ํจ์๋ฅผ ๊ณ ๊ฐ๋๋ฏ๋ก ์๋ฐฉ ์ํ์ ์ฐ๊ตฌํ๋ ์ฐ๊ตฌ์๋ค์ด ์ ์ํ๋ ์ฒ ๋ถ ๋ณด์กฐ์ ์ 1์ผ ์ฉ๋์ ์ฒ ์๋ฃ ๊ธฐ์ค 100 mg์ ๋๋ค.
์์ ๊ธฐ๊ฐ์ ์ฒ ๋ถ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค
์ฒ ๋ถ์ ํ์์ ํ๋ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฏ์ค์ ํ์ฑ์ ํ์ํ๋ฉฐ, ์์ฐ๋ถ์ ์ ํ๊ตฌ์ ์ง๋๋ ์ฆ๊ฐํ๋ฏ๋ก ์์ ์ค์ ์ฒ ๋ถ ํ์๋์ ๊ธ๊ฒฉํ ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ์๋ณ๊ณผ ๋, ๋ฐฐ์ค๋ฌผ์ ํตํด์๋ ์ฒ ๋ถ์ด ์์ค๋ฉ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์์ ์ค์๋ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ด ์ง๊ทนํ ํํ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ด์ ๋ก ์ธํด ์์ ๊ธฐ๊ฐ ์ค์ 1์ผ ๊ถ์ฅ ์ฒ ๋ถ ์ญ์ทจ๋์ 60 mg์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์์ ์ฒ ๋ถ ์ญ์ทจ๋ ์๋จ์ผ๋ก ์ญ์ทจ๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฒ ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ์ญ์ทจ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
์๊ธฐ๊ฐ ํ์ด๋ฌ๋ค๊ณ ๋ ์ด์ ์ฒ ๋ถ ์ญ์ทจ๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฐ๋ชจ๋ ์ถ์ฐ ์ค์ ์ถํ๊ณผ ํ์ก ์์ค๋ก ์ฝ 150-300 mg์ ์ฒ ๋ถ์ ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค ๋ํ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํ๊ฒ๋๋ฉด ์ ์ฅ๋ ์ฒ ๋ถ์ด ์ถ๊ฐ๋ก ์์ค๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ด์ ๋ก ์ธํด ์ฐ๋ชจ๋ ์์ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋น๋กฏํด์ ๋ชจ์ ์์ ๊ธฐ๊ฐ์๋ ๊ณ์ํด์ ์ฒ ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ฒ ๋ถ์ ์ ์ ํ ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์๋ ํ์ํฉ๋๋ค
๊ทผ์ํ ์ ๋์ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์กฐ์ฐจ๋ ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์๋ ์ฌ๊ฐํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๊ฐ ๊ฐ์ผ๊ณผ ์ธ์ธ ์ ์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฌ๊ฒ ๊ฐ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ ๋ถ์ด ๊ฒฐํ๋ ์ฌ๋์๊ฒ์ ํํ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์ฆ์์ ๊ฐ์ผ์จ์ด ๋๊ณ , ๋ฆผํ ์กฐ์ง์ด ์์ถ๋๋ฉฐ, ๋ฐฑํ๊ตฌ ๋๋๊ฐ ๋ณํํ๊ณ ๋ฐฑํ๊ตฌ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฒฐํจ์ด ๋ํ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ฅ์ ๊ฐ ๋ํ๋๊ณ , ๋ง์ฑ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ผ ์งํ์ ์๋ฌ๋ฆฌ๋ฉฐ, ๊ฐ๊ธฐ์ ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ด ๊ทธ ์์ธ์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ฒ ๋ถ ์์น๊ฐ ๋ฎ์ผ๋ฉด ์๋์ง๋ ๋ถ์กฑํด์ง๋๋ค
๊ทผ์ํ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์กฐ์ฐจ๋ ์ก์ฒด์ ์์ ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ์์ฐ์ฑ์ ๊ฐ์๋ก ์ด์ด์ง๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋ช๋ช ์ฐ๊ตฌ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ๋ถ๋ช ํ ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
๋ฏธ๊ตญ์์ ์ค์๋ ์์ ์กฐ์ฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ ๋ฌด ์ํ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ผ๋ฉฐ ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๊ฐ์ธ๊ณผ ๊ตญ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ ์ ์์ค๋ก ์ด์ด์ก๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ฒ ๋ถ์ด ๊ฒฐํ๋ ์ฌ๋์ด h ์ฒ ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ ๋ฌด ๋ฅ๋ ฅ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฆ๊ฐํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ผ๋ก ์ธํ ์ ์ฒด ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ํ๋ ๋นํ๊ณผ๋ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ค์ ๊ฐ์กฐํ์๋ฉด, ์๋์ง ์์ฑ๊ณผ ์ ์ง๋์ฌ์ ๊ด์ฌํ๋ ์ฒ ๋ถ ์์กด์ ํจ์๋ ๋นํ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๊ธฐ ์์ฃผ ์ค๋ ์ ๋ถํฐ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ์ํด ์์์ด ์์๋ฉ๋๋ค.
์ฒ ๋ถ์ ๋๋ ๊ธฐ๋ฅ์๋ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค
์ฌ์ค์ ์ด๋ค ์์ ๊ฒฐํ๋ ๋๋ ๊ธฐ๋ฅ ์ ํ์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ผ๋ฉฐ, ํนํ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๋๋ ๊ธฐ๋ฅ ์ ํ์ ๋์ฑ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ด ๊ฐ์ฅ ํํ ์์ ๊ฒฐํ์ด๋ฏ๋ก, ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ํ์ต ์ฅ์ ๋ฅผ ์ ๋ฐํ๋ ์ฃผ์ ์์์ ์์ธ์ ๋๋ค. ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ํ์ ํ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฐ์์ ์ฃผ์๋ ฅ ๋ฒ์์ ๋จ์ํ, ๋ชฉ์ ํ ๋ฐ ํ์ํ, ์ง๊ตฌ๋ ฅ ๊ฐ์, ๋ฐ ์๋ฐ์ ํ๋ ๊ฐ์์๋ ์ฐ๊ด์ด ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋คํํ๋ ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ์ฒ ๋ถ ๋ณด์กฐ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ์์ ์ธ ์ ์ ๊ธฐ๋ฅ์ผ๋ก ํ๋ณต๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฒ ๋ถ ๋ณด์กฐ์ ๋ ํ์ง ๋ถ์ ์ฆํ๊ตฐ ์ฆ์์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค
์์ ์ ์์ง์ ์๊ด ์์ด ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ ๋ ์ฆ์์ธ “ํ์ง ๋ถ์ ์ฆํ๊ตฐ (Restless legs syndrome, RLS)” ํ์์ ๊ฒฝ์ฐ ํ์ฒญ์ ์ฒ ๋ถ ์์น๊ฐ ๋ฎ๊ฑฐ๋ ํ๋ฆฌํด ์์น๊ฐ ๋ฎ์ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง ๋ถ์ ์ฆํ๊ตฐ๊ณผ ํ์ฒญ ํ๋ฆฌํด ์์น๊ฐ ๋ฎ์ ํ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฒ ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ ๊ฒฝ์ฐ, ํ์ง ๋ถ์ ์ฆํ๊ตฐ ์ฆ์์ด ์ ์๋ฏธํ๊ฒ ๊ฐ์ ๋๋ค๋ ์ฌ์ค์ด ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ ์ฉ๋
๊ฐ์ฅ ๋ณดํธ์ ์ธ ์ฒ ๋ถ ๋ณด์ถฉ์ ์ ํํ๋ ํฉ์ฐ ์ 1์ฒ (Ferrous sulfate)๊ณผ ํธ๋ง๋ฅด์ฐ ์ฒ (Ferrous fumarate)์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์ฒ ๋ถ์ ๋ ํผ๋ก์ธ์ฐ ์ 2์ฒ (Ferric pyrophosphate)๊ณผ ๋น์ค๊ธ๋ฆฌ์ ์ฐ ์ฒ (Ferrous bisglycinate)์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ ๋๋ค. ์ด ๋ ๊ฐ์ง ์ ํ ๋ชจ๋ ์์ฅ๊ด ๋ถ์์ฉ">๋ถ์์ฉ์ ์ผ์ผํค์ง ์์ผ๋ฉฐ, ์์ฒด ํ์ฑ๋๋ ์๋์ ์ผ๋ก ๋์ ๊ณต๋ณต์ ๋จน์ด๋ ์์ ํฉ๋๋ค.
์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๊ฒฝ์ฐ, 30 mg์ ์ฒ ๋ถ์ ์์ฌ ์ฌ์ด ํ๋ฃจ์ ๋ ๋ฒ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด ์ฉ๋์ ์ญ์ทจํ ๊ฒฝ์ฐ ์์ด ๋ถํธํ ๋ถ์ 30 mg์ ํ๋ฃจ ์ธ ๋ฒ ์์ฌ์ ํจ๊ป ๋์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ถ์์ฉ
์ฒ ๋ถ์ ์ ๊ฐ์ฅ ํํ ๋ถ์์ฉ์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์์ฅ ์ฅ์ ์ ๋ณ๋น๋ ์ค์ฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฉ์ค๊บผ์์ ๋๋ค. ์ด๋ ํฉ์ฐ ์ 1์ฒ ์ด๋ ํธ๋ง๋ฅด์ฐ์ ๋ณต์ฉํ ๋ ๊ฐ์ฅ ํํ ๋ํ๋ ์ฆ์์ ๋๋ค. ํผ๋ก์ธ์ฐ ์ฒ ๊ณผ ๋น์ค๊ธ๋ฆฌ์ ์ฐ ์ฒ ์ ์ด์ ๋นํด ์๋์ ์ผ๋ก ๋ด์ฑ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ต๊ทผ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์์ ์ฒ ๋ถ ์์น๊ฐ ์์นํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฅ ๋ง๋น์ ์ํ์ด ์์์ด ์ ์๋์์ต๋๋ค. ํ์ค ์ฒ ๋ถ ๋๋์ ์ฆ๊ฐํ๋ฉด ํ์ก ๋ด์ ์์ ์ ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฆ๊ฐ๋ฅผ ์ด๋ํ์ฌ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค์ ์์์ํค๊ฑฐ๋ ๋๋งฅ ํ๊ด๋ฒฝ์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ๊ณต๊ฒฉํ์ฌ ์ฌ์ฅ ์งํ์ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ด์ ๋ก ์ธํ์ฌ ๋ง์ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ์ ๋ณด์ด๋ ์ฌ๋์ด๋, ์๋ฆฌ ์ฌ์ฑ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฐ๋ถ์ ๋ชจ์ ์์ ํ๋ ๋ถ์ด ์ฒ ๋ถ ๋ณด์กฐ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค๊ณ ๊ถ์ ํฉ๋๋ค.
์ฝ๋ฌผ ์ํธ์์ฉ
์์คํผ๋ฆฐ๊ณผ ์ด๋ถํ๋กํ๊ณผ ๊ฐ์ ํญ์ผ์ฆ์ ๋ ์์ฅ๊ด ์ถํ๋ก ์ธํ ์ฒ ๋ถ ์์ค์ ์์ธ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฉด์ฑ
์ฌํญ:์ฐ๋์ค ํ๋ธ์ ์ทจ์ง๋ ์ํ์ ์ธ ์ง๋จ์ด๋ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.