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세라토닌과 멜라토닌의 연관성이 중요한 이유

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๋ฉœ๋ผํ† ๋‹Œ์€ ์†ก๊ณผ์ฒด์—์„œ ์ƒ์„ฑ๋˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์œผ๋กœ, ์‹ ์ฒด ํšŒ๋ณต ๋ฐ ์ˆ˜๋ช… ์—ฐ์žฅ์— ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฐ ํ•ญ์—ผ ์ž‘์šฉ์„ ๋น„๋กฏํ•˜์—ฌ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€์˜ ์ฃผ์š” ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ฉœ๋ผํ† ๋‹Œ์€ ์ธ์ฒด๊ฐ€ ๊ณ„์ ˆ์˜ ๋ณ€ํ™”์— ์ ์‘ํ•˜๊ณ  ์‹œ์ฐจ๋กœ ์ธํ•œ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ํ•ด์†Œํ•˜๋Š” ๋ฐ๋„ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ˆ™๋ฉด์—๋„ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

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์–ด๋‘ ์ด ์ง€์†๋˜๋ฉด N-์•„์„ธํ‹ธ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์€ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์œ ๋„ํ•˜๋Š” ๋ฉœ๋ผํ† ๋‹Œ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ™˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ฑด์ด ๋งž๋‹ค๋ฉด ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์ด ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ๋‡Œ์—์„œ ๋ฉœ๋ผํ† ๋‹Œ์ด ๋” ๋งŽ์ด ์ƒ์„ฑ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์‹ ๊ฒฝ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ๋ช‡๋…„๊ฐ„ ์„ ํƒ์  ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ ์žฌํก์ˆ˜ ์–ต์ œ์ œ(SSRI)๊ฐ€ ํ•ญ์šฐ์šธ์ฆ์ œ๋กœ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉด์„œ ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์˜ ์ธ์ง€๋„๊ฐ€ ๋ถ€์ฉ ๋†’์•„์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์•ฝ๋ฌผ์€ ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์ด ๊ธฐ๋ถ„์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ •์ ์œผ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 

์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์€ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์ธ ํŠธ๋ฆฝํ† ํŒ(Tryptophan)๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผB12, ์—ฝ์‚ฐ, ํ…ŒํŠธ๋ผํ•˜์ด๋“œ๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ”„ํ…Œ๋ฆฐ(BH4, Tetrahydrobiopterin) ๋“ฑ์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ…ŒํŠธ๋ผํ•˜์ด๋“œ๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ”„ํ…Œ๋ฆฐ์€ ์—ฝ์‚ฐ๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผB12๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ•ฉ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

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์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ—Œ:

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