파도기아 아그레스티스: 이점, 테스토스테론 보충 및 회복 효과

핵심 요점

아프리카의 전통 허브인 파도기아 아그레스티스는 남성의 테스토스테론, 성욕 및 운동 능력 증진 가능성을 연구 중에 있습니다.

파도기아 아그레스티스란?

파도기아 아그레스티스는 나이지리아가 원산지인 루비과에 속하는 관목성 꽃식물입니다. 서아프리카 전통 의학에서는 오랫동안 최음제 및 활력 강장제로 사용되어 왔습니다. 현대의 보충제는 보통 농축된 줄기 추출물을 사용하여 생리 활성 효과를 지닌 것으로 알려진 화합물을 공급합니다.

파도기아 아그레스티스의 이점

테스토스테론 증가

아시아 남성학 저널 발표로 널리 알려진 한 설치류 연구에 따르면, 5일 동안 파도기아 아그레스티스로 식단을 보충한 결과 혈청 테스토스테론 수치가 섭취 용량에 따라 유의미하게 증가한 것으로 나타났습니다.¹

• 18mg/kg: 2배 증가
• 50mg/kg: 3배 증가
• 100mg/kg: 6배 증가

또한 성행위도 모든 테스트 용량에서 개선되어 호르몬 보충과 함께 잠재적 성욕 증진 효과를 보였습니다.

이러한 연구 결과는 전임상 단계이지만, 테스토스테론 증가의 정도는 인간을 대상으로 한 추가 연구가 필요합니다.

생식기 및 고환 건강

민족약리학 저널에 발표된 후속 연구에 따르면 파도기아 보충제를 섭취한 설치류의 고환 무게가 11-15% 증가했으며, 이는 생식 조직 발달을 나타내는 지표입니다.² 이는 남성 생식 능력과 성 건강을 위한 전통적인 사용을 뒷받침합니다.

항염증 효과

흥미롭게도 파도기아 아그레스티스는 항염증 작용을 통해 운동 능력 회복에도 도움이 될 수 있습니다. 신경생리학 저널에 발표된 연구에 따르면 파도기아의 최고 용량(200mg/kg)은 생체 내 염증 감소 효과가 아스피린(100mg/kg)과 비슷한 것으로 나타났습니다.³

호르몬 보충과 염증 감소라는 이중 작용의 잠재력은 운동선수와 활동이 많은 사용자에게 특히 매력적일 수 있습니다.

파도기아 아그레스티스의 효과가 기대되는 사용자

아직 인체 시험이 필요하지만, 전임상 연구에 따르면 파도기아가 도움이 될 수 있다고 합니다:

• 테스토스테론과 회복을 위해 보충이 필요한 운동선수와 보디빌더
• 호르몬 건강과 활력을 유지하고자 하는 30세 이상 남성
• 관절 염증 또는 성욕에 대한 우려가 있는 개인

권장 사용 및 스택

일반적인 보충제 복용량은 매일 300-600mg입니다. 파도기아 아그레스티스는 종종 다른 강장제 또는 테스토스테론 보충 화합물과 함께 섭취해서 시너지 효과를 볼 수 있습니다.

• 롱잭(통캇 알리): 상호 보완적 호르몬 경로를 통해 성욕 및 에너지 보충
• 크레아틴: 근력, 파워 및 제지방량 증가 효과 향상
• ARA(아라키돈산): 훈련 후 근육 적응을 위한 동화 작용 신호 증폭

최종 생각: 진정한 잠재력을 지닌 천연 성분

파도기아 아그레스티스는 전임상적 증거가 고무적인 식물로서 두각을 드러내고 있습니다. 사람을 대상으로 한 임상 시험이 필요하지만, 현재까지의 연구 결과는 테스토스테론 수치, 생식 기능 및 회복을 향상시킬 수 있는 잠재력을 뒷받침합니다. 언제나 그렇듯, 새로운 보충제는 의사와 상의한 후 식단에 추가하시기 바랍니다.

참고문헌:

1. 야쿠부, M. T., 아칸지, M. A., & 올라디지, A. T. (2005). 파도기아 아그레스티스(Schweinf. Ex Hiern) 줄기의 수용성 추출물이 수컷 알비노 쥐에 미치는 잠재적 최음 효과. 아시아 남성학 저널, 7(4), 399-404. https://doi.org/10.1111/j.1745-7262.2005.00052.x
2. 야쿠부, M. T., 아칸지, M. A., & amp; 올라디지, A. T. (2008). 파도기아 아그레스티스 줄기의 수용성 추출물 경구 투여가 수컷 쥐의 일부 고환 기능 지표에 미치는 영향. 민족약리학 저널, 115(2), 288-292. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.10.004
3. 오예쿤레, O.A., 오코지에, A.K., & 우도, 미국 (2010). 파도기아 아그레스티스 추출물이 쥐에 미치는 진통 및 항염증 효과. 신경생리학, 42(2), 124-129. https://doi.org/10.1007/s11062-010-9140-x