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초보자를 위한 보충제 가이드: 보충제 루틴을 구축하는 3단계

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작성자 케이트 헨리(Kate Henry) 박사, 자연요법 의사
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의사가 예측하는 2023년 보충제 TOP 3

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하수오: 효능, 모발 건강, 면역 지원 등

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면역력을 높이는 에피코르의 효능

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작성자 아나 로드리게스(Ana Rodriguez) 박사, 자연요법 의사
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팔미토일에탄올아미드(PEA)가 건강에 중요한 이유

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작성자 에릭 마드리드(Eric Madrid) 의학박사
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호르몬 균형을 지키는 당귀의 효능

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작성자 제넬 킴 박사, 침구학/한의학 박사, 공인 침술가
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잘 알려지지 않은 5가지 보충제 + 영양사가 이 5가지를 알려주려는 이유

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혈당 균형을 돕는 베르베린

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작성자 줄리안 휘태커 의학 박사
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NAD의 7가지 효능

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마그네슘 보충제: 효능, 결핍 증상, 유형, 복용량 등

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작성자 에릭 마드리드(Eric Madrid) 의학박사
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감초 뿌리의 건강 효능 — 피부 미백와 소화 기능 개선 등

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아연과 L-카르노신: 결합 시 장 건강에 도움이 되는 두 가지 강력한 성분

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