피부와 정신의 연관성이 중요한 이유
๋ฉด์ฑ
์ฌํญ:์ด ๋ธ๋ก๊ทธ๋ ์ง๋จ์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
- ์ด ๊ธ์์ ๋ค๋ฃฐ ๋ด์ฉ:
- ์ ์ ํผ๋ถํ์ด๋?
- '์ ์ -ํผ๋ถ ์ฐ๊ฒฐ' ์ดํดํ๊ธฐ
- NAC, ๋นํ๋ฏผB๊ตฐ, ์คํธ๋ ์ค ์ํ
- ๊ฒฐ๋ก
์ฅ๊ณผ ๋๊ฐ ์๋ก ์ํตํ๋ค๋ '์ฅ-๋ ์ฐ๊ฒฐ(Gut-brain connection)'์ด๋ผ๋ ๋ง์ ๋ค์ด๋ณด์ จ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ์ฅ-๋ ์ฐ๊ฒฐ ์ด๋ก ์ ์ง๋ ์์ญ ๋ ๊ฐ ์ฌ๋ฌ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ํ์คํ๊ฒ ์ ์ฆ๋ ๋ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด '์ ์ -ํผ๋ถ ์ฐ๊ฒฐ'์ด๋ผ๋ ๊ฐ๋ ์ ์ด๋จ๊น์?
์ ์ ํผ๋ถํ(Psychodermatology)์ด ๊ฐ์ ๊ณผ ํผ๋ถ ์ฌ์ด์ ๋ณต์กํ ์ํธ์์ฉ์ ์ค๋ช ํ๋ ์ด์ ๊ฐ ๋ ์ ์์๊น์? ์ ์ ํผ๋ถํ์ด๋ ๋ฌด์์ด๋ฉฐ, ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ด ์๋ก์ด ํ๋ฌธ์ ํตํด ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ํ์ ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ ์ ์์๊น์?
์ ์ ํผ๋ถํ์ด๋?
์ ์ ํผ๋ถํ์ ํผ๋ถํ๊ณผ ์ ์ ํ์ ์ฐ๊ฒฐํ๋ ์๋ก์ด ํ๋ฌธ ๋ถ์ผ์ ๋๋ค. ์ ์ ํผ๋ถํ์ ๋ฐฑ๋ฐ์ฆ, ์ฌ๋๋ฆ, ์ฃผ์ฌ๋น์ ๊ฐ์ ํผ๋ถ ์งํ์ ์ดํดํ๊ณ ์น๋ฃํ๋ ํผ๋ถํ๊ณผ ์ฐ์ธ์ฆ, ๋ถ์, ์ ์ ๋ถ์ด์ฆ ๊ฐ์ ์ ์ ์งํ๊ณผ ์ ์ ์ ์ดํดํ๋ ค๋ ์ฌ๋ฆฌํ ๋ฐ ์ ์ ํ์ ํตํฉํฉ๋๋ค.
์ ์ ํผ๋ถํ์ ์๋ก์ด ์ํ ๋ถ์ผ๋ผ๋ ๊ฒฌํด๊ฐ ์์ง๋ง, ์ฌ์ค์ ๊ณ ๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ํํฌํฌ๋ผํ ์ค ์๋์ ์ฒ์์ผ๋ก ์ธ๊ธ๋ ๋ฐ ์์ต๋๋ค. ํํฌํฌ๋ผํ ์ค๋ ์์ ์ ์ ์์์ ์คํธ๋ ์ค์ ํผ๋ถ ์ฌ์ด์ ์๊ด๊ด๊ณ๋ฅผ ์ธ์ ํ์ต๋๋ค. ์ฌ์ง์ด ๊ทธ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์ ์ ์ ์คํธ๋ ์ค ๋๋ฌธ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฅ์ด๋ฏ์ ์ฌ๋ก๋ ์ธ๊ธํ์ต๋๋ค.
๊ทธ ํ 1850๋ ๋์๋ ์๋ฆฌ์ ์ ์์ค ์๋ผ๋จธ์ค ์์จ(William James Eramus Wilson)์ด ํผ๋ถ์ ์ง๋ณ(Diseases of the Skin)์ด๋ผ๋ ์ ์์์ ์ ์ ํผ๋ถํ์ ์ฌ์ธต์ ์ผ๋ก ์๊ฐํ์ต๋๋ค. ์์จ์ 'ํผ๋ถ ์ ๊ฒฝ์ฆ(Skin neurosis)'์ ๋ํด ์ค๋ช ํ์ต๋๋ค. ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ํผ๋ถ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ ๊ธฐ์ง์ ์์ธ์ด ์๋ ์ ์ ์ฅ์ ๋ก ์ธํด ํผ๋ถ๊ฐ ์ํฅ์ ๋ฐ๋ ์งํ์ผ๋ก ์ ์๋ฉ๋๋ค.
์์จ์ ์ฃผ๋ณ ํผ๋ถ๋ณด๋ค ์์ด ๋ฐ์์ง๋ ํผ๋ถ ๋ณ๋ณ, ๋ชจ๋ฐ์ด ๋น ์ ธ ํ๋ชจ ๋ถ์๊ฐ ๋ฐ์ํ๋ ํ๋ชจ์ฆ, ํผ๋ถ ์๋์ ๊ธฐ์์ถฉ์ด ์๋ค๋ ๋ง์์ผ๋ก ์ธํ ๊ฐ๋ ค์์ฆ ๊ฐ์ ํผ๋ถ ์งํ๊ณผ ์ ์ ์ฅ์ ๊ฐ ์๋ก ๊ด๋ จ๋์ด ์๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋์ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ํ๋ฆฌ๋ ์งํ์ธ ๋คํ์ฆ์ ๋ถ์, ๋๋ ค์, ๊ณตํฌ์ฆ, ์ฐ์ธ์ฆ ๊ฐ์ ์ ์ ์ฅ์ ์ ์ฐ๊ด ์ง๊ธฐ๊น์ง ํ์ต๋๋ค.
ํ๋์ ๋ค์ด ์ ์ ํผ๋ถํ์ ์คํธ๋ ์ค์ ๊ฐ์ ์ ์์ฅ์ ๋ฐ ์ ์ ์ฅ์ ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฉด์ญ๊ณ์ ํผ๋ถ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์๋์ง ์ฐ๊ตฌํ๋ ์ ์ ์ ๊ฒฝ๋ฉด์ญํ์ด๋ผ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ก์ด ํ๋ฌธ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์์ต๋๋ค.
๋ง์ ์ฐ๊ตฌ์์ ์์์๋ ์ฌ๋ฆฌํผ๋ถํ์ ์ฅ์ ๋ฅผ ์ ์ ์๋ฆฌํ์ ์ฅ์ , ์ผ์ฐจ ์ ์ ํ์ ์ฅ์ , ์ด์ฐจ ์ ์ ํ์ ์ฅ์ ์ ์ธ ๊ฐ์ง ๋ฒ์ฃผ๋ก ๋๋๋๋ค.
์ ์ ์๋ฆฌํ์ ์ฅ์ ๋ ์คํธ๋ ์ค ๊ฐ์ ๊ฐ์ ์ ์ํ์ ๋ฐ์ํ๋ ํผ๋ถ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ์ต์ง, ๊ฑด์ ๋ฑ์ด ์ด ๋ฒ์ฃผ์ ํผ๋ถ ์งํ์ ํด๋นํฉ๋๋ค.
์ผ์ฐจ ์ ์ ํ์ ์ฅ์ ๋ ์ํด์ฑ ํผ๋ถ์ฅ์ ๋ฅผ ์ ๋ฐํ๋ ๋ง์์ ์งํ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฒ์ฃผ์๋ ๋ฐ๋ชจ๊ด(Trichotillomania) ๊ฐ์ ์งํ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ชจ๊ด์ ๊ทน์ฌํ ์คํธ๋ ์ค๋ ๋ค๋ฅธ ์ ์ ์ฅ์ ๋ก ์ธํด ๋ํผ๋ ์๋์น๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ์ ์ฒด ๋ถ์์์ ์ฒด๋ชจ๋ฅผ ๋ฝ๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ธ ์งํ์ ๋๋ค.
์ด์ฐจ ์ ์ ํ์ ์ฅ์ ์๋ ์ธ๋ชจ๋ฅผ ์์์์ผ ์ฌํ ๊ณตํฌ์ฆ๊ณผ ์์กด๊ฐ ์ ํ๋ฅผ ์ ๋ฐํ๋ ํผ๋ถ์ฅ์ ๊ฐ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
์ ์ ํ์ ๋๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ฅ์ ๊ฐ ํผ๋ถ์ ์งํ๋ก ๋ํ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ํผ๋ถ ์งํ์ด ์ ์ ์ ๋๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํค๋ ํ์์ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ๋ช ๋ฐฑํ ์ ์ฆ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ ์ ๊ณผ ํผ๋ถ ์ฌ์ด์ ๋ช ํํ ์ฐ๊ด์ฑ์ด ์์์ ์์ฌํฉ๋๋ค.
'์ ์ -ํผ๋ถ ์ฐ๊ฒฐ' ์ดํดํ๊ธฐ
์ฅ-๋ ์ฐ๊ฒฐ์ด ๊ด๋ฒ์ํ๊ฒ ์ฐ๊ตฌ๋๊ณ ์ต๊ทผ ๋ช ๋ ๋์ ๋ง์ ์ฃผ๋ชฉ์ ๋ฐ์์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ ์ -ํผ๋ถ ์ฐ๊ฒฐ์ ํฐ ๊ด์ฌ์ ๋์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค. ์ฌ์ค, ์ ์ฒด๊ฐ ์๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋ค๋ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ ์์ผ ํ๋ ์ํ์์ ๋ฐ์๋ค์ฌ์ง๊ธฐ ์์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์ํธ ์ฐ๊ฒฐ์ฑ์ ์ ์ฒด์ ์ด๋ค ๋ถ๋ถ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ถ๊ณผ ๋ถ๋ฆฌ๋์ด ์์ฉํ๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฒช์ง ์๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ ์ฒด์ ํ ๋ถ๋ถ์ด ๊ท ํ์ ์์ผ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ๋ถ์์๋ ์ํฅ์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฆ, ๋ถ๊ท ํํ ์ฅ๋ด ๋ฏธ์๋ฌผ ์ํ๊ณ๋ ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์๊ณ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์ ์ ์ฅ์ ๋ ํผ๋ถ์ ์์ ์ฑ ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ํดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ ๊ณผ ํผ๋ถ๊ฐ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ผ๊น์? ์ ์ ํผ๋ถํ์ ์ด ์ง๋ฌธ์ ๋ํ ํต์ฐฐ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.
์ ์ ํผ๋ถํ์์๋ ๋๋ฅผ ํฌํจํ๋ ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ํผ๋ถ์ ๊ธฐ์์ด ๊ฐ๋ค๋ ์ ์ ์ธ์ ํฉ๋๋ค. ์ด๊ธฐ ํ์ ๋ฐ๋ฌ ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฐ์ ๋จ๊ณ์์ ์ธ๋ฐฐ์ฝ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ ๋ฐฐ์์ ์ธต์ ์ดํ์ ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ํ์ฑํฉ๋๋ค. ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ํผ๋ถ์ ๊ธฐ์์ ์ด๋ฌํ ๊ณตํต ๋ถ๋ชจ๊ฐ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์ ์ ๊ณผ ํผ๋ถ์ ์ฐ๊ด ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ค๋ช ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฉ๋ฅด์ผ ์ธํฌ(Merkel cell)๋ผ๋ ํน์ํ ์ ํ์ ์ธํฌ์์ ์ ์ ๊ณผ ํผ๋ถ ์ฌ์ด์ ์๋ฆฌํ์ ์ฐ๊ฒฐ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฉ๋ฅด์ผ ์ธํฌ๋ ํผ๋ถ ์ธ์ธต, ์ฆ ํํผ ์๋์ ์์นํ ํน์์ธํฌ์ ๋๋ค. ์ด๊ฐ์ ๋ด๋นํ๋ ์ด ์ธํฌ๋ ์ด๊ฐ์ ๋๋ก ์ ๋ฌํ๋ ์ ๊ฒฝ๊ณผ ๊ธด๋ฐํ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ต๋๋ค.
๋ํ ๋ฉ๋ฅด์ผ ์ธํฌ๋ ํํ์ ๋ฉ์ ์ ๋ก๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ ๊ฒฝ์ ๋ฌ๋ฌผ์ง์ ์ฒด๋ด๋ก ๋ฐฉ์ถํ๋ ๋ฐ ๊ด์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ๊ด ๋ด ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ผ์ฆ์ฑ ํผ๋ถ ์งํ์ด ์์ ๊ฒฝ์ฐ ํผ๋ถ์ ์๋ ๋ฉ๋ฅด์ผ ์ธํฌ์ ํฌ๊ธฐ๋ ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ด ์ธ์๋ ์ ์ ํผ๋ถํ์์๋ ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์ ์ฒด์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ์ ์ฐ๊ตฌํด ์ ์ -ํผ๋ถ ์ฐ๊ฒฐ์ ๋ํ ๋ง์ ํต์ฐฐ๋ ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ๊ธ์ฑ ์ ์์ ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ๋น๋ง์ธํฌ ํ์ฑํ์ ํ๊ณผ๋ฆฝํ๋ฅผ ์ด์งํ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋น๋ง์ธํฌ๋ ํ์คํ๋ฏผ(Histamine)์ ๋ด๊ณ ์๋ ๋ฐฑํ๊ตฌ์ ๋๋ค. ๋น๋ง์ธํฌ๋ ํ์ฑํ๋๋ฉด ํ์คํ๋ฏผ ๊ณผ๋ฆฝ์ ํ์ก์ผ๋ก ๋ฐฉ์ถํ๋ ๋ฐ, ํ๊ณผ๋ฆฝํ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ด ๊ณผ์ ์ ํผ๋ถ์ ๊ฐ๋ ค์์ฆ๊ณผ ๋ถ์ข ์ ์ ํ์ํต๋๋ค.
์ ์ -ํผ๋ถ ์ฐ๊ฒฐ์ ์์ฃผ ๋ช ๋ฐฑํ ์ ์ฆํ๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๊ณ์ ๋์ค๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํผ๋ถ ์งํ์ ๊ฑธ๋ฆฐ ์ฌ๋์ ์ ์ ์งํ์ ๊ฒช๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ฃผ ํํฉ๋๋ค. ํ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์ต์ง์ด ์๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณด๋ค ์ฃผ์๋ ฅ๊ฒฐํ ๊ณผ์ํ๋์ฅ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ํ์ด ํจ์ฌ ๋ ๋์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ธ ์ฌ๋์ ๋ถ์์ฆ์ด ์๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๋ถ์์ฆ์ด ์ ํ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ต๋๋ค. ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์ฃผ์ ์ฐ์ธ์ฅ์ ๋ฅผ ์๋ ์ฌ๋์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ์ ๊ฐ์ ํจํด์ผ๋ก ํผ๋ถ์์ด ํ์๋๋ ํผ๋ถ ์งํ์ธ ๋ฐฑ๋ฐ์ฆ์ด ๋ฐ์ํ ์ํ์ด 64% ์ฆ๊ฐํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋ํ ๋ฐฑ๋ฐ์ฆ์ ๋ถ์์ฆ๊ณผ๋ ์ฐ๊ด์ฑ์ด ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฐฑ๋ฐ์ฆ์ผ๋ก ์ง๋จ๋ฐ์ ์ฌ๋์ ์ฝ 36%๋ ๋ถ์์ฆ๋ ๊ฒช๊ณ ์์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฆฌํผ๋ถํ์์๋ ์ฌ์ง์ด ์ฌ๋๋ฆ๋ ๊ฐ์ ์ ์คํธ๋ ์ค์ ๊ด๋ จ์ด ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๋ฉด ์ฌ๋๋ฆ์ด ์ฌํด์ง๋๋ค. ์ฌ์ ์๋์์ ๋์์ผ๋ก ํ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์คํธ๋ ์ค ์ธ์ง๋๊ฐ ๋์์๋ก ์ฌ๋๋ฆ์ด ๋ ์ ํ๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
NAC, ๋นํ๋ฏผB๊ตฐ, ์คํธ๋ ์ค ์ํ
์ฌ๋ฌ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํผ๋ถ ์งํ์ ์น๋ฃํ๊ณ ์ถ์ด ํ๋ ์ฌ๋ ์ค ์ต๋ 40%๊ฐ ํผ๋ถ ์งํ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ฑฐ๋ ํผ๋ถ ์งํ์ ์ ํ์ํค๋ ๊ธฐ์ ์ ์ ์ฅ์ ๋ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ด์ ๋๋ฌธ์ ์ฌ๋ฆฌํผ๋ถํ์์๋ ์ฆ์ ์ํ๋ฅผ ์ํด ์ ์ ๊ณผ ํผ๋ถ๋ฅผ ํจ๊ป ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ์ง์คํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฆฌํผ๋ถํ ๊ด๋ จ ์ฐ๊ตฌ๋ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ํผ๋ถ ์งํ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ๋ค์ํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ผ๋ถ๋ก N-์์ธํธ์์คํ ์ธ(NAC, N-acetyl cysteine), ์ด๋ ธ์ํจ(Inositol), ์คํธ๋ ์ค ์ํ ๊ธฐ๋ฒ, ๋นํ๋ฏผB12 ๋ฑ์ ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค.
์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด N-์์ธํธ์์คํ ์ธ์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ๊ฐ๋ฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ธ๊ฑฐ๋ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๋ฝ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ํ๋์ ์ต์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ชจ๊ด ํ์ 50๋ช ์ด ์ฐธ์ฌํ ์ด์ค๋งน๊ฒ, ์์ฝ ๋์กฐ๊ตฐ ์ฐ๊ตฌ์์ N-์์ธํธ์์คํ ์ธ์ ์์ฝ๊ณผ ๋น๊ตํ์ ๋ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๋ฝ๋ ์ฆ์์ ์ค์ฆ๋๋ฅผ ํ์ ํ ์ํํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
N-์์ธํธ์์คํ ์ธ(NAC)์ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ์ ์ผ์ข ์ธ ์์คํ ์ธ(Cysteine)์ผ๋ก๋ถํฐ ํฉ์ฑ๋๋ ๋ฌผ์ง๋ก, ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ๊ณผ ํผ๋ถ์ ๋ถํฌํ๋ ๋ฒ ํ ์ผ๋ผํด(Beta-keratin) ๊ฐ์ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ํ ์ฌ๋ก์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฐ๋ชจ๊ด์ ๊ฒช๋ ์ฌ์ฑ์ด N-์์ธํธ์์คํ ์ธ์ ๋ณด์ถฉํ์ ๋ 3๊ฐ์ ์ด๋ด์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ์์ ํ ๋ค์ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์์์ต๋๋ค.
์์ ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ๋ฏ๋ ์งํ์ธ ํผ๋ถ๋ฏ๊ธฐ์ฆ์ ๊ดํ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์ด๋ ธ์ํจ์ด ํผ๋ถ๋ฏ๊ธฐ์ฆ์ ์ค์ฆ๋๋ฅผ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์ด๋ ธ์ํจ์ ๋ชธ๊ณผ ๋ ์ ์ฒด์ ๊ฑธ์ณ ๋ถํฌํ๊ณ ๊ธฐ๋ถ๊ณผ ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋๋ ๋น์ ์ผ์ข ์ ๋๋ค.
๋ํ ์ฌ๋ฌ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ถ์์ ์ค์ผ ๊ฒฝ์ฐ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ช ์ ๋ฐ ๋ง์์ฑ๊น์ ๊ธฐ๋ฐํ ์คํธ๋ ์ค ์ํ๋ฒ ๊ฐ์ ์ฌ์ ์๋ฒ์ ์์ฝ๊ณผ ๋น๊ตํด ์ต์ง ๋ฐ ๊ฑด์ ์ด ์๋ ์ฑ์ธ์ ๊ฐ๋ ค์ด ๋๋๊ณผ ๊ธ๊ณ ์ถ์ ์๊ตฌ๋ฅผ ์ผ์ ์์ค์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค.
๋ํ ๋นํ๋ฏผB12๋ฅผ ๋ณด์ถฉ์ ํํ๋ก ๋ฐ๋ฅด๊ฑฐ๋ ์ญ์ทจํด๋ ์ ์ -ํผ๋ถ ์ฐ๊ฒฐ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋ฌด์์, ์ด์ค๋งน๊ฒ, ์์ฝ๋์กฐ๊ตฐ ์์์ํ์์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ต์ง ๋ณ๋ณ์ ๊ตญ์ ๋นํ๋ฏผB12๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค. 4์ฃผ๊ฐ ์ถ์ ์กฐ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ, ๊ตญ์ ๋นํ๋ฏผB12๊ฐ ์์ฝ๋ณด๋ค ์ต์ง์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ํ ์ฌ๋ก์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด B12 ๋ณด์ถฉ์ ๋ ์ฆ์์ ์ฌ๊ฐ์ฑ์ผ๋ก ์ธํด ์๋นํ ์์ ๊ตญ์ ์คํ ๋ก์ด๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ๋ 18์ธ ๋จ์ฑ์ ์ต์ง์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฌ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋นํ๋ฏผB๊ตฐ, ๊ทธ์ค์์๋ ํนํ ๋นํ๋ฏผB6์ ๋นํ๋ฏผB12๊ฐ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ธฐ๋ถ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์ธ์ง๋๋ฅผ ๋ฎ์ถ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ง ์ฌ์ค์ ํฅ๋ฏธ๋กญ์ต๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก
์ ์ ํผ๋ถํ์ ์ ์ ๊ณผ ํผ๋ถ์ ์ํธ ์ฐ๊ฒฐ์ฑ์ ๊ทผ๊ฑฐํ ์๋ก์ด ํ๋ฌธ์ ๋๋ค. ๋ฏธ๋์๋ ์ ์ ํผ๋ถํ์ ๊ด์ ์์ ์ ์ -ํผ๋ถ ์ฐ๊ฒฐ์ ๊ณ ๋ คํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ด๋ ค ๋ณด์ด๋ ํผ๋ถ์ ๊ฑด์ ํ ๋ง์์ ๊ฐ๊พธ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ํผ๋ถํ์ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ํ ์ ์ฒด ๋ฐ์์ ์ด๊ธฐ ์ ํธ๋ก์ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๊ฐ ํผ๋ถ์ ๋ํ๋๋ ์งํ์ ์ด์ ์ ๋ง์ถค์ผ๋ก์จ ์๋ช ์ ์ฐ์ฅํ๋ ๋ฐ๋ ๊ธฐ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ ์ด ํผ๋ถ์, ํผ๋ถ๊ฐ ์ ์ ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ์ ๋ค๋ฃจ๋ ์ ์ ํผ๋ถํ์ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์ด ์ ์ ๊ณผ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ๋ ธํ ๋ฐฉ์ง ๋ฃจํด์ ์ด์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ:
- Arck PC, Slominski A, Theoharides TC, et al. Neuroimmunology of stress: skin takes center stage. J Invest Dermatol. 2006;126:1697-1704
- Boulais N, Pereira U, Lebonvallet N, et al. Merkel cells as putative regulatory cells in skin disorders: an in vitro study. PLoS One. 2009;4(8):e6528. Published 2009 Aug 11. doi:10.1371/journal.pone.0006528
- Chesini Ms D, Caminati Md M. Vitamin B12 and atopic dermatitis: any therapeutic relevance for oral supplementation? J Diet Suppl. 2022;19(2):238-242. doi:10.1080/19390211.2020.1860180
- Franรงa K, Chacon A, Ledon J, Savas J, Nouri K. Pyschodermatology: a trip through history. An Bras Dermatol. 2013;88(5):842-843. doi:10.1590/abd1806-4841.20132059
- Gieler U, Gieler T, Peters EMJ, Linder D. Skin and psychosomatics โ psychodermatology today. J Dtsch Dermatol Ges. 2020;18(11):1280-1298. doi:10.1111/ddg.14328
- Graubard R, Perez-Sanchez A, Katta R. Stress and skin: an overview of mind body therapies as a treatment strategy in dermatology. Dermatol Pract Concept. 2021;11(4):e2021091. Published 2021 Sep 1. doi:10.5826/dpc.1104a91
- Jafferany M. Psychodermatology: a guide to understanding common psychocutaneous disorders. Prim Care Companion J Clin Psychiatry. 2007;9(3):203-213. doi:10.4088/pcc.v09n0306
- Joviฤ A, Marinoviฤ B, Kostoviฤ K, ฤeoviฤ R, Basta-Juzbaลกiฤ A, Bukviฤ Mokos Z. The impact of pyschological stress on acne. Acta Dermatovenerol Croat. 2017;25(2):1133-1141.
- Koo J, Lebwohl A. Psycho dermatology: the mind and skin connection. Am Fam Physician. 2001;64(11):1873-1878.
- Kussainova A, Kassym L, Akhmetova A, et al. Vitiligo and anxiety: a systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2020;15(11):e0241445. Published 2020 Nov 10. doi:10.1371/journal.pone.0241445
- Lochner C, Roos A, Stein DJ. Excoriation (skin-picking) disorder: a systematic review of treatment options. Neuropsychiatr Dis Treat. 2017;13:1867-1872. Published 2017 Jul 14. doi:10.2147/NDT.S121138
- Manav V, Karaali MG, Erdem O, Koku Aksu AE. Association between biophysical properties and anxiety in patients with sensitive skin. Skin Res Technol. 2022;28(4):556-563. doi:10.1111/srt.13156
- Nwankwo CO, Jafferany M. N-Acetylcysteine in psychodermatological disorders. Dermatol Ther. 2019;32(5):e13073. doi:10.1111/dth.13073
- Rodriguez-Cerdeira, C. Psychodermatology: past, present and future. Open Dermatol J. 2011;5(1):21-27. doi:10.2174/1874372201105010021
- Januchowski R. Evaluation of topical vitamin B(12) for the treatment of childhood eczema. J Altern Complement Med. 2009;15(4):387-389. doi:10.1089/acm.2008.0497
- Torales J, Barrios I, Villalba J. Alternative therapies for excoriation (skin picking) disorder: a brief update. Adv Mind Body Med. 2017;31(1):10-13.
- Vallerand IA, Lewinson RT, Parsons LM, et al. Vitiligo and major depressive disorder: a bidirectional population-based cohort study. J Am Acad Dermatol. 2019;80(5):1371-1379. doi:10.1016/j.jaad.2018.11.047
- Yaghmaie P, Koudelka CW, Simpson EL. Mental health comorbidity in patients with atopic dermatitis. J Allergy Clin Immunol. 2013;131(2):428-433. doi:10.1016/j.jaci.2012.10.041
- Young LM, Pipingas A, White DJ, Gauci S, Scholey A. A systematic review and meta-analysis of B vitamin supplementation on depressive symptoms, anxiety, and stress: effects on healthy and "at-risk" individuals. Nutrients. 2019;11(9):2232. Published 2019 Sep 16. doi:10.3390/nu11092232
- Zari S, Alrahmani D. The association between stress and acne among female medical students in Jeddah, Saudi Arabia. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017;10:503-506. Published 2017 Dec 5. doi:10.2147/CCID.S148499
- Zhu Z, Yang Z, Wang C, Liu H. Assessment of the effectiveness of vitamin supplement in treating eczema: a systematic review and meta-analysis. Evid Based Complement Alternat Med. 2019;2019:6956034. Published 2019 Oct 31. doi:10.1155/2019/6956034