나토키나아제 보충제의 효능과 안전성, 심장 건강 지원

마이클 머래이(Michael Murray) 자연요법 의사 포스팅된 날짜: 2025년 1월 23일

나토키나아제란 무엇인가요?

나토키나아제는 일본의 전통 발효 식품인 낫토에서 추출한 놀라운 효소입니다. 낫토는 삶은 대두에 고초균(Bacillus subtilis)을 주입하여 만들어집니다. 이 균은 발효 과정에서 대두의 단백질을 분해하면서 낫토키나아제를 생성합니다.

낫토키나아제는 1980년 히로유키 스미(Hiroyuki Sumi) 박사가 시카고 대학교에서 연구 도중 처음 발견했습니다. 스미 박사는 낫토 섭취가 심장 건강 효능과 관련이 있다는 일본의 데이터에 대해 잘 알고 있었습니다. 그래서 그는 커다란 혈전이 들어 있는 페트리 접시에 낫토를 넣어봤는데, 그 결과 혈전이 18시간 이내에 완전히 용해되는 것을 발견했습니다. 이러한 결과는 그가 이제껏 해온 다른 연구에서는 보지 못한 강력한 혈전 용해 효과였습니다. 그런 다음, 스미 박사는 구체적으로 낫토 속에 함유된 나토키나아제가 혈전 용해 작용을 하는 인자라는 사실을 알아냈습니다.

나토키나아제는 낫토에 함유되어 있지만, 이 효소는 보충제로도 섭취할 수 있습니다. 주요 연구에 따르면 나토키나아제 보충제는 낫토를 섭취하는 것만큼 안전하고 효과적이며, 심장 건강에 도움이 됩니다.^1,2

나토키나아제 보충제의 효능

심장 건강

나토키나아제는 단백질 소화를 돕는 것으로 알려져 있지만 강력한 '혈전 용해' 효능으로도 높은 평가를 받고 있습니다. 혈전과 피브리노겐(동맥경화 플라크의 주요 성분)을 분해하는 작용을 하므로 심혈관 건강을 지원하는 강력한 수단이 될 수 있습니다.¹

피브리노겐 수치 상승은 심혈관 질환의 주요 위험 요소입니다. 연구에 따르면 피브리노겐은 콜레스테롤보다 심혈관 사망률에 더 강한 영향을 미치며, 이를 통해 보면 피브리노겐은 심장 건강을 좌우하는 매우 중요한 인자입니다.

나토키나아제를 1회만 투여해도, 혈액 검사로 혈액 응고 활성를 측정해 보면 유익한 영향이 있는 것으로 나타났습니다.⁴ 그 외 다음과 같은 심혈관 효능이 있습니다.

혈관 내 과잉 피브린을 용해하여 혈액 순환을 개선하고 혈전을 분해하며 심각한 응고의 위험을 줄입니다.⁵
혈액 점도를 낮추고 혈류를 개선하며 혈압을 낮춥니다.⁶

한 인간 이중맹검 임상 연구 결과에서 혈관 건강을 증진하는 효능이 뚜렷하게 나타났습니다.6 이 연구에서는 130~159/100~120mmHg의 중등도 고혈압 수치로 혈관 건강이 좋지 않은 피험자 73명을 무작위 배정하여 나토키나아제(하루 2000FU/캡슐) 또는 위약을 섭취하게 했습니다. 8주 후, 나토키나아제를 보충한 그룹의 피험자들은 위약 그룹에 비해 수축기 혈압과 이완기 혈압이 각각 5.5mmHg, 2.84mmHg만큼 유의미하게 감소한 것으로 나타났습니다. 직접적인 항고혈압 효과로 이러한 혈압 수치가 개선된다기보다는 혈관 구조 및 기능이 개선되면서 나타나는 결과로 판단되었습니다.

기도 건강 증진

과도한 피브린 형성은 여러 건강 질환과 관련이 있으므로 나토키나아제의 효능은 심혈관계에 그치지 않습니다. 일본 후카이 대학교(Fukai University)의 연구진은 폴립을 유발할 수 있는 비강 및 부비동 기도의 만성 염증에 나토키나아제가 어떤 잠재적 효능을 발휘할 수 있는지 연구했습니다.

연구진은 나토키나아제가 피브린 구조를 분해하여, 염증이 생긴 기도의 폴립 조직을 효과적으로 용해시킨다는 사실을 발견했습니다. 또한 비강 폴립이 있는 피험자의 경우 비강 분비물과 가래의 점도가 감소한 것으로 나타났습니다.

호흡기 분비물의 탄성과 유체성이 적절해야 비강, 부비동, 기도가 건강할 수 있습니다. 진하고 점성이 높은 점액은 염증, 기도 막힘, 폴립, 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 나토키나아제는 브로멜라인 및 세라펩티다아제와 같은 다른 프로테아제 효소와 마찬가지로 이러한 분비물을 개선하여 호흡이 편해지도록 돕는 것으로 밝혀졌습니다.

염증 완화

브로멜라인 및 세라펩티다아제와 유사하게 나토키나아제는 스포츠 부상, 수술, 신체적 부상으로부터 회복하는 과정에 도움이 될 수 있습니다. 피브린 분해 작용으로 혈류를 개선하며, 이로써 산소와 영양 공급이 증진되어 치유에 도움이 되는 한편, 염증을 유발하는 노폐물을 제거할 수 있습니다. 이러한 작용으로 회복과 전반적인 건강을 지원합니다. 나토키나아제는 항산화 및 항염 효능을 보이기도 합니다.

이러한 효능을 확인하려면 인체 임상 연구가 필요합니다.

아밀로이드 분해

아밀로이드는 조직과 기관에 축적되어 세포 기능을 방해할 수 있는 비정상 단백질입니다. 잘못 접힌 구조로 인해 용해와 분해가 쉽게 되지 않아 축적되며 점차 정상적인 조직 활동을 손상시킵니다. 아밀로이드 축적은 알츠하이머, 파킨슨병과 같은 퇴행성 뇌 질환에서 나타나는 주요 특징일 뿐만 아니라 심장, 신장, 간, 신경에 영향을 미칠 수 있는 아밀로이드증에서도 나타납니다.

실험실 연구에서는 나토키나아제의 아밀로이드 분해 효과가 밝혀졌지만, 인체에 미치는 이러한 효과를 확인하기 위해서는 인체 임상시험이 필요합니다.

나토키나아제 보충제는 안전한가요?

나토키나아제는 매우 안전한 것으로 밝혀졌지만, 하루 1~2회 일반적인 용량인 100mg(2,000피브린 용해 단위)을 투여할 경우에 특히 주의해야 할 몇 가지 중요한 약물 상호 작용이 있습니다. 의사의 면밀한 관찰을 받지 않는 한, 나토키나아제를 쿠마딘과 함께 사용해서는 안 됩니다. 또한 나토키나아제는 항혈소판제(아스피린, 특히 클로피도그렐, 프라수그렐, 디피리다몰 등과 같은 약물)와 함께 사용하면 출혈 경향이 높아질 수 있습니다. 이러한 종류의 약물을 복용 중인 경우 나토키나아제를 섭취하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오.

참고문헌: