감기 증상을 완화해 주는 수제 베이퍼 럽(Vapor Rub)

베이퍼 럽(Vapor rub)은 감기로 인해 생기는 기침과 가슴 답답함 증상을 완화하는 데 좋습니다. 이 제품은 보통 처방전 없이 구입하여 가슴과 목 부분에 바르는데, 집에서 직접 만들어 발라도 그 효과가 좋습니다.

일반적인 감기와 독감 증상은 호흡기 상태에 따라 그 증상이 악화될 수 있습니다. 베이퍼 럽의 장점 중 하나는 관절과 근육에 생기는 통증을 증상을 일시적으로 완화한다는 것입니다.

시중에서 구입하는 베이퍼 럽의 세 가지 주요 원료는 유칼립투스 오일과 멘톨, 그리고 장뇌입니다. 이러한 성분은 기침을 억제하고 국소 진통 효과를 발휘합니다. 연구 결과에 따르면 이러한 독성 물질이 함유된 제품을 사용하는 것은 건강에 해롭다고 합니다. 가능하면 이러한 화학 물질을 천연 원료로 대체하는 것이 건강에 좋습니다.

베이퍼 럽의 주성분인 멘톨은 수동적으로 흡입하였을 때 코막힘을 해결하여 감기와 독감 증상을 완화합니다. 집에서 만든 수제 베이퍼 럽 역시 에센셜 오일을 사용하여 비슷한 진정 효과를 발휘할 수 있습니다. 이러한 오일은 호흡기 시스템을 열어줌과 동시에 근육통과 통증을 완화하여 줍니다.

천연 베이퍼 럽

재료:

• 저장 용기나 단지
• 코코넛 오일 1/2 컵
• 올리브 오일 1/2 컵
• 갈은 꿀벌 왁스 3 테이블 스푼
• 페퍼민트 에센셜 오일 20 방울
• 유칼립투스 에센셜 오일 20 방울

방법:

1. 꿀벌 왁스를 유리 용기에 넣고 물을 담은 냄비에 중탕하세요.
2. 올리브 오일과 코코넛 오일을 녹인 꿀벌 왁스에 첨가하세요.
3. 재료가 식으면 페퍼민트와 유칼립투스 오일을 첨가하세요.
4. 섞은 재료가 보관 용기에서 굳도록 놓아 두세요.
5. 만들어진 베이퍼 럽을 가슴과 목에 발라 막힌 증상을 완화시켜 주세요.
6. 근육통과 통증의 경우에는 통증 부위에 발라 주세요.