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멜리사 리프킨은 뉴욕에서 10년 넘게 거주하며 일하고 있는 공인 영양사입니다. 직업이 영양사이기도 한 멜리사는 건강이 단순히 식단만을 의미하는 것이 아니라고 믿습니다. 멜리사는 몸은 성소이며 건강은 영양가 있는 음식 섭취, 운동, 정신적 웰빙의 균형을 포함한다는 신념을 가지고 실천합니다. 멜리사는 고객이 세 가지 영역의 균형을 맞출 수 있도록 작고 달성 가능하며 실용적인 목표를 세우도록 권장합니다. 그녀는 고객이 변화의 과정을 받아들이고 음식과 운동을 생활에 접목하여 즐기기를 원합니다. 멜리사는 피트니스 애호가이자 공인 스피닝 강사로 두 번의 마라톤을 완주했으며 요리와 새로운 레시피를 만드는 것을 즐깁니다. 멜리사리프킨뉴트리션에서 자세히 알아보세요.

작성자: 멜리사 리프킨, MS, RDN, CDN

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면책사항

본 내용은 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받지 않았습니다. 해당 제품은 질병의 진단, 치료 또는 예방을 목적으로 하지 않습니다.