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By 멜리사 리프킨(Melissa Rifkin), 영양사
위치하젤은 피부에 좋은 다양한 효능을 나타내는 국소 수렴제입니다. 위치하젤 성분은 북미에서 자생하는 식물인 위치하젤(학명: 하마멜리스 비르기니아나, Hamamelis virginiana)의 잎, 나무껍질, 잔가지에서 추출됩니다. 최근 스킨케어 루틴에 빠트릴 수 없는 필수품으로 인기가 높아진 위치하젤에 대해 관심을 가진 이들이 있을 것입니다. 위치하젤은 피부 외관을 개선하는 데 도움이 되며, 그 효능은 모공을 축소하고 여드름을 유발하는 박테리아를 억제하는 데 그치지 않습니다.
피부와 두피를 개선하는 위치하젤의 효능, 사용 방법, 부작용, 그리고 이 단순한 제품을 건강 관리 루틴의 일부로 사용하는 것이 좋은 이유에 대해 알아보려면 계속 글을 읽어주십시오.
위치하젤은 일반적으로 화장솜을 사용하여 피부에 바르는 투명한 액체입니다. 위치하젤은 여드름, 민감성 두피를 진정시키고 피부 염증 및 자극을 완화하는 등 피부와 두피에 좋은 다양한 효능을 나타냅니다.
위치하젤의 이러한 다양한 효능에 주목한 제조업체들은 위치하젤을 활용하여 물 같은 수렴제뿐 아니라 연고와 차도 개발하고 있습니다. 위치하젤은 외용제로 사용하면 거의 부작용 없이 이점을 누릴 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 하지만 위치하젤을 섭취하면 부작용이 생길 위험이 높습니다. 피부 자극 또는 염증을 완화하는 방법을 찾고 있든 민감성 두피의 원인이 되는 질환이 있든 위치하젤을 일상적으로 사용하면 외모와 관련된 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.
여드름은 피부 염증이 특징인 흔한 피부 질환입니다. 여드름이 있는 경우 모낭이 유분과 죽은 피부세포로 막히면 고통스럽고 보기 흉한 뾰루지가 생길 수 있습니다.
여드름은 호르몬, 화장품, 날씨, 특정 약물 등 다양한 요인 때문에 발생할 수 있습니다. 여드름을 해결할 수 있다고 홍보되는 수많은 제품, 약물, 치료법이 나와 있지만 대부분 효과적이지 못합니다.
하지만 항염 및 수렴 특성이 있는 천연 성분인 위치하젤은 여드름 퇴치를 위한 스킨케어 루틴의 일부로 사용하면 효과적일 수 있습니다. 강력한 수렴제인 위치하젤은 피부세포와 모공을 수축시켜 여드름을 유발하는 박테리아를 억제하는 데 도움이 됩니다.
위치하젤을 세안 후 피부에 직접 발라도 되고 위치하젤이 함유된 여드름 전용 제품을 사용해도 좋습니다. 여드름을 개선하는 위치하젤의 효과에 대한 연구는 아직 많지 않지만, 위치하젤은 여드름 치료제로서의 가능성이 높아 보이며 지성 피부를 가진 이들의 여드름을 치료하는 데 특히 효과적인 것으로 생각됩니다.
식단도 피부에 영향을 미치고 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 이때 혈당을 빠르게 상승시키고 시간이 지남에 따라 인슐린 저항성을 높이는 식품이 주범일 수 있습니다. 설탕이 첨가된 시리얼, 흰 빵, 가당 그래놀라 및 시리얼 바, 가당 음료와 같은 가공 탄수화물 식품은 혈당 스파이크를 유발할 가능성이 높습니다.
따라서 오트밀, 크래커, 파스타, 퀴노아, 기타 통곡물과 같이 섬유소가 풍부하고 첨가당이 적은 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 식품은 혈당 스파이크를 일으킬 가능성이 낮습니다. 또한 저지방 단백질, 과일, 채소, 견과류 및 씨앗도 많이 섭취해야 합니다.
민감성 두피는 건선이나 피부염 같은 피부과적 문제나 특정 헤어 트리트먼트 또는 제품으로 인해 발생할 수 있습니다. 비듬, 두피 가려움증, 과도한 유분은 민감성 두피의 대표적인 증상입니다. 다행히도 이러한 증상을 해결하는 데는 많은 시간이나 돈, 제품이 필요하지 않습니다. 단순하면서도 효과적인 두피 관리 루틴을 통해 증상을 개선할 수 있는 경우가 많기 때문입니다.
위치하젤은 두피 자극을 완화하여 민감한 두피를 진정시키는 데 도움이 될 수 있지만, 이러한 효능에 대한 연구는 아직 많지 않습니다. 한 연구에 따르면 두피 자극을 겪는 사람들이 위치하젤 샴푸를 4주 동안 사용했을 때 두피 민감도 및 자극이 개선된 것으로 나타났습니다.1
머리카락 아래에 숨겨져 있기 때문에 두피에 대해 별로 신경을 쓰지 않을 수 있지만, 사실 두피는 별도의 관리가 필요한 독특한 유형의 피부입니다. 위치하젤 샴푸 및 컨디셔너를 사용하면 쉽게 두피를 관리할 수 있습니다.
염증은 인체의 자연스러운 보호 반응입니다. 부상으로 인한 급성 염증은 신체에 부정적인 영향을 미치지 않지만, 만성 염증은 심각한 결과로 이어질 수 있습니다. 이러한 유형의 염증은 식단 및 다른 질환을 비롯한 다양한 요인의 영향을 받으며, 관리하지 않으면 자체적으로 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
위치하젤은 가벼운 일광화상으로 인해 피부가 자극되어 생기는 국소 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 위치하젤에 함유된 탄닌(Tannin)은 항염 효능이 있어 일광화상으로 인한 불편함, 부기, 압통을 완화할 수 있습니다. 위치하젤을 화장솜에 묻혀 햇볕에 탄 부위에 부드럽게 발라주십시오.
알로에 베라도 일광화상으로 인한 염증을 자연적으로 완화하는 데 도움이 됩니다. 알로에 베라와 위치하젤을 조합하여 피부의 불편함을 완화하는 효과를 높인 제품도 나오고 있습니다. 조만간 해변에 나가려 하든, 여름에 필수적인 야외용 제품을 준비할 필요가 있든, 태양 아래에서 하루를 보낸 후 피부를 진정시키는 데 도움이 되는 애프터 선 케어 제품을 가까이에 두는 것을 잊지 마십시오.
위치하젤은 염증을 억제할 수 있어 피부 불편함을 개선하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 위치하젤을 자극받은 피부에 직접 바르면 가려움과 작열감을 완화하고 민감한 피부를 진정시킬 수 있습니다.2 위치하젤이 함유된 로션을 피부에 바르는 것도 좋습니다.
또한 적절한 식품을 섭취하면 민감한 피부를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 참치, 연어, 호두 등 필수적인 오메가3 지방산이 풍부한 식품은 염증성 피부 질환을 개선하고 건강한 피부를 가꿀 수 있습니다.3 오메가3 보충제를 매일 섭취하면 지속적인 피부 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 아보카도, 토마토, 피망에는 피부 건강을 돕는 아연, 비타민C 같은 미량 영양소와 건강에 좋은 지방이 함유되어 있습니다.
위치하젤은 피부에 바르는 용도로 사용되는 경우가 많습니다. 여드름이나 민감성 두피, 일광화상, 피부 자극을 개선하려면 면봉으로 위치하젤을 해당 부위에 직접 바르십시오. 위치하젤을 넣은 특수 로션 또는 샴푸 같은 제품을 사용할 수도 있습니다.
어떤 이들은 구내염을 치료하기 위해 위치하젤 같은 수렴제를 구강 세정제로 사용하기도 합니다. 하지만 위치하젤을 내용제로 사용하면 위장 장애를 비롯한 심각한 건강 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 유해한 부작용을 겪지 않으려면 위치하젤은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
위치하젤은 피부 질환을 개선하기 위한 바르는 외용제로 사용할 경우 안전하고 부작용이 없는 것으로 생각됩니다. 심각한 문제가 생길 수 있으므로 위치하젤을 다량으로 섭취하는 것은 피해야 합니다.
위치하젤과 다른 식품, 보충제, 약물 사이에는 상호작용이 일어나지 않는 것으로 알려져 있지만, 건강 관리를 위해 새로운 성분을 사용하려 할 때는 먼저 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 피부 문제를 개선하기 위해 위치하젤을 사용하는 것을 고려하고 있다면 피부과 전문의와 상담하여 위치하젤이 자신의 피부에 적합한지 확인하십시오.
위치하젤은 다양한 피부 문제를 완화하는 데 도움이 되는 천연 수렴제입니다. 위치하젤을 민감하고 자극받은 피부, 민감성 두피 등에 바르면 안전하고 저렴하게 증상을 완화할 수 있습니다. 독립형 제품으로 나온 위치하젤이나 위치 하젤이 함유된 특수 로션이나 샴푸 같은 제품을 선택하십시오.
위치하젤은 국소 외용제로 사용할 때 부작용이 없는 경우가 대부분이지만, 스킨케어 또는 웰니스 루틴의 일부로 새로운 제품이나 보충제를 사용하려 할 때는 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
참고문헌:
