일반적인 구내염과 이에 대한 몇 가지 독특한 천연 치료법을 알아보세요.

아프타구내염은 구내염에 대한 의학 용어입니다. 통증을 동반하는 이 염증은 입안이나 혀의 연조직 어디서든 생깁니다. 많은 사람은 염증이 실제로 나타나기 전에 화끈거림이나 따끔함을 경험합니다. 일반적인 구내염은 회색 또는 흰색 원형에 붉은 테두리 모양으로 나타납니다.

구내염은 여러 이유로 발생한다고 알려져 있습니다. 구내염은 매우 시거나 상처를 줄 수 있는 음식을 섭취하여, 조직이 상처를 입어 생길 수 있습니다. 치아나 치아 교정기의 날카로운 끝에 상처를 입어 구내염이 생길 수도 있습니다. 구내염은 면역계통 손상, 미네랄이나 비타민 결핍, 위장 질환을 겪는 사람에게서 일어난다고 알려져 있습니다.

홈메이드 구내염 치료제

이미 처방전 없이 살 수 있는 약이 있지만, 불편함을 완화하고 치유를 촉진하기 위해 가정 치료법을 시도할 수도 있습니다.

통증 완화 스프레이 치료

유칼립투스와 페퍼민트 오일은 항염증성과 항균성이 있어 가정 치료법으로 오랜 기간 사용되어 왔습니다. 또한 이 두 오일은 수렴제로써 작용하여 조직 내부와 통증 부위 주위를 건조해 세포액과 통증으로 붓는 것을 줄여줄 수 있습니다. 유칼립투스와 페퍼민트는 통증 부위에 있는 신경에서 보내는 통증 신호를 방해하여 불편함을 줄여줄 수 있습니다.

재료:

사용법:

  • 재료를 분무기 병에 넣으세요.
  • 뚜껑을 닫으세요.
  • 사용하기 전에 제대로 흔드세요.
  • 내용물을 직접 구내염에 뿌리세요.
  • 불편함을 줄이고 치유를 촉진하기 위해 필요한 만큼 사용하세요.

카모마일 티백을 이용해서 구내염 진정시키기

카모마일 차는 주로 진정과 숙면을 위해 사용합니다. 카모마일 차는 위장 근육을 진정시켜 소화 불량을 진정시킬 수도 있습니다. 카모마일에는 항염증성 및 항균성인 비사보롤과 레보메놀이 포함된 다량의 화합물이 있습니다. 그렇기에 카모마일 티백은 구내염 통증을 완화하고 치유를 촉진할 수 있습니다.

재료:

사용법:

  • 티백을 물에 1~2분간 넣으세요.
  • 젖은 티백을 구내염이 있는 곳에 10분간 대세요.
  • 치료될 때까지 하루에 두 번씩 반복하세요.

홈메이드 세이지 치료제를 이용해 구내염 치료하기

세이지는 수백 년간 여러 나라에서 향신료로 사용되었습니다. 미국 원주민과 여러 나라에서 구강의 통증을 정화하고 치료하는 치료제로써 세이지를 말려 사용했습니다.

재료:

사용법:

  • 물을 끓이세요
  • 말린 세이지를 넣으세요.
  • 10분간 물에 담근 채 기다리세요.
  • 혼합물이 식을 때까지 기다리세요.
  • 세이지 물로 입을 1분간 헹구세요.
  • 뱉은 후 물로 헹구세요.
  • 남은 혼합물은 뚜껑이 있는 병에 보관하세요.

코코넛 오일로 구내염 치료하기

코코넛 오일은 항염증성 및 항균성입니다. 이 오일은 맛이 좋아 구내염 치료 시 입에 넣어도 괜찮습니다.

재료:

사용법:

  • 면봉에 오일을 적당량 바르세요.
  • 구내염 표면에 면봉으로 코코넛 오일을 바르세요.
  • 필요한 만큼 다시 바르세요.

정향유로 구내염 완화하기

정향유에는 구내염의 불편함을 완화하기 위한 신경 조직 통증 수용체를 방해하는 화합물인 유제놀이 포함되어 있습니다.

재료:

사용법:

  • 물이나 소금물을 사용해서 입 안을 씻어주세요.
  • 정향유와 올리브유을 섞어주세요.
  • 구내염에 면봉을 사용해 오일을 바르세요.
  • 해당 부위에 통증이 가실 때까지 계속 오일을 바르세요.
  • 홈메이드 오일 치료제를 병에 보관하세요.

홈메이드 생꿀로 구내염 치료하기

꿀은 천연적인 항염증성 및 항균성으로 국소적 상처 치료제로 널리 사용되어 왔습니다.

재료:

  • 따듯한 물 또는 소금물
  • 생 꿀

사용법:

  • 따듯한 물로 입안을 헹구세요.
  • 가공하지 않은 꿀을 구내염에 소량 바르세요.
  • 매일 2~3회 꿀을 바르세요.
  • 취침 전에 마지막으로 바르세요.

왁스 캡으로 구내염 치료하기

구내염은 치아나 교정기에 닿을 때 자극이 생깁니다. 왁스 캡을 발라서 마찰로 인한 자극을 없앨 수 있습니다. 그렇게 함으로써 치료가 더 빨라질 수 있습니다.

재료:

사용법:

  • 밀랍과 코코넛 오일을 혼합해 전자레인지 또는 이중 냄비로 혼합물을 녹이세요.
  • 혼합물이 식을 때까지 기다리세요.
  • 교정기 위에 밀랍을 넉넉하게 눌러서 구내염에 자극이 일어나지 않게 보호하세요.

카옌 크림을 이용해서 구내염 치료하기

카옌 페퍼에 있는 캡사이신 화합물은 주로 근육통에 사용됩니다. 이 화합물은 불편함을 인식하지 못하게 P 물질이라고 알려진 신경 전달 물질을 방해합니다. 카옌은 구내염으로 인한 불편함을 줄여줄 수 있습니다.

재료:

사용법:

  • 카옌 페퍼에 점성이 생길 때까지 물을 몇 방울 떨어뜨리세요.
  • 면봉으로 점성이 생긴 카옌 페퍼를 염증 부위에 바르세요.
  • 매일 2~3회 반복하세요.

구내염 완화를 위한 알로에 헹구기

알로에 젤은 세계적인 천연 약용 식물입니다. 이 젤은 항염증과 통증 완화 특성이 있습니다.

재료:

사용법:

  • 젤과 물을 섞어주세요.
  • 잘 섞어주세요.
  • 혼합물을 입안 통증이 있는 부위 위주로 헹구세요.
  • 매일 3회 사용하세요.

구내염 치료 팁

요구르트를 먹으면 구내염 치료나 예방에 도움이 될 수 있습니다. 요구르트나 다른 종류의 발효유는 장내 미생물 밸런스를 위해 사용되어 왔습니다. 떠먹는 요구르트는 구강균주를 정상화하고 구내염 치료를 도울 수 있는 유제품입니다. 살아있는 배양균이 있는 플레인 요구르트를 선택하세요. 매일 1스푼을 3회 즐겨보세요.

소금물은 또 다른 가정 치료제일 수 있습니다. 소금물은 부은 조직에서 나오는 액을 밖으로 나오게 해서 나트륨이 풍부한 물을 중화시킵니다. 즉, 소금물은 구내염의 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 소금물은 진통 특성이 있습니다. 간단하게 소금 반 스푼을 따듯한 물 1/4컵에 섞으세요. 치료될 때까지 하루에 3회 소금물로 입안을 헹구세요.

각 가정용 치료법을 시도하시고 어떤 치료법이 가장 잘 맞는지 확인하세요. 여러 치료법을 한 번에 하는 것도 치료에 도움이 될 수 있습니다. 잘못된 식습관과 생활양식으로 인해 구내염이 더 심해질 수 있습니다. 예를 들어 스트레스를 많이 받는 경우, 신체적 긴장을 줄일 수 있도록 스트레스를 푸는 것이 좋습니다. 구내염이 없어질 때까지 신 음식은 삼가세요.