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미트라 말렉은 건강 및 웰니스 작가이자 베테랑 저널리스트이며 오랜 요가 강사로 활동하고 있습니다. 요가 저널의 전 수석 편집자였던 그녀는 마음챙김, 명상, 의식적인 삶을 다루는 콘텐츠를 전문으로 다루고 있습니다. 10년 이상 하드 뉴스 기자로 활동한 경력을 바탕으로 워싱턴 포스트, USA 투데이 등 주요 매체에 글을 기고했습니다. 미트라는 컬럼비아 대학교에서 석사 학위를 받았으며 2006년부터 요가를 가르치고 있습니다.

작성자: 미트라 말렉

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본 내용은 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받지 않았습니다. 해당 제품은 질병의 진단, 치료 또는 예방을 목적으로 하지 않습니다.