친환경 선스크린을 고르는 방법

피부를 지키기 위해 선스크린을 사용하는 사람이 많습니다. 하지만 선스크린의 특정 성분은 피부와 건강뿐 아니라 환경에도 나쁜 영향을 미칩니다. 이 글에서는 선스크린의 어떤 성분을 피해야 하며 어떤 선스크린 제품을 선택해야 할지 설명합니다. 

‌‌바다에 안전한 선스크린 고르기

선스크린을 바르고 바다에 들어가면 그중 일부가 피부에서 씻겨 나와 바닷물에 떠다니게 되는데 이러한 선스크린 성분은 산호, 조류, 홍합, 성게, 물고기, 돌고래와 같은 해양 동식물에 흡수될 수 있습니다. 연구에 따르면 선스크린에 일반적으로 포함되는 화학물질 10가지는 해양 동물의 성장을 방해하고 해양 동물 자궁 내 태아에 영향을 미치며 면역계를 손상시키는 등 해양 동물에 해를 끼칠 가능성이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 미국 국립해양대기청(National Oceanic and Atmospheric Administration)에 따르면 이러한 화학물질에는 옥시벤존(Oxybenzone), 벤조페논-1(Benzophenone-1), 벤조페논-8(Benzophenone-8), OD-PABA, 4-메틸벤질리덴캠퍼(4-Methylbenzylidene camphor), 3-벤질리덴캠퍼(3-Benzylidene camphor), 나노이산화티타늄(Nano-titanium dioxide), 나노산화아연(Nano-zinc oxide), 옥티녹세이트(Octinoxate), 옥토크릴렌(Octocrylene)이 있습니다.

이러한 화학물질에 대한 더 많은 연구가 필요하지만 많은 전문가들은 이 중에서 옥시벤존과 옥티녹세이트가 해양 생물에 명백하게 유해하다는 데 의견을 같이하고 있습니다. 이 두 화학물질은 다른 이름으로 표시되는 경우도 있기 때문에 제품 성분표에서 확인하기 어려울 수 있습니다. 예를 들어 옥시벤존은 BP-3 또는 벤조페논-3(Benzophenone-3)로 표시되기도 합니다. 옥티녹세이트는 OMC 또는 옥틸메톡시신나메이트(Octylmethoxycinnamate)로 기재될 때도 있습니다. 이런 화학물질의 이름을 일일이 기억하려면 쉽지 않은 일일 것입니다. 하지만 다행히도 이 두 성분을 포함하지 않는 선스크린은 일반적으로 '리프세이프(Reef-Safe)' 또는 '오션세이프(Ocean-Safe)'와 같은 표시가 있어 구별하기가 쉽습니다. 하지만 이러한 용어 사용과 관련한 명확한 규정이 없을뿐더러 용어를 원래 의미와는 다르게 사용하는 업체들이 일부 있기 때문에 항상 제품 라벨을 꼼꼼하게 확인하는 것이 좋습니다. 

저는 선스크린 라벨의 성분표를 읽기 싫어하거나 간단하게 구별하는 방법을 원하는 고객에게 '리프세이프' 또는 '오션세이프'가 표시되고 산화아연이 주성분으로 함유된 제품을 고르라고 조언합니다. 산화아연 같은 미네랄 기반의 선스크린은 위에서 언급한 화학물질이 첨가되지 않은 경우가 많고 인체에 안전하기 때문입니다. 많은 환경 전문가들은 나노입자가 해양 동물에 어떤 영향을 미치는지 아직 확실하지 않기 때문에 가능한 한 나노입자가 포함된 제품을 사용하지 말 것을 권장합니다. 저도 그 의견에 동의합니다. 일반적인 비나노 형태의 아연이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

‌‌‌‌사람에게 안전한 선스크린 성분

미국 식품의약국(Food and Drug Administration, FDA)이 현재까지 안전한 것으로 승인한 선스크린 성분은 산화아연과 이산화티타늄밖에 없다는 사실에 놀라는 사람이 많습니다. 

이 두 미네랄 성분은 이미 앞에서 언급한 바 있습니다. 인간과 동물은 생리학적 및 생화학적으로 일부 공통점이 있기 때문에 어떤 성분이 해양 동물에게 안전하다면 일반적으로 사람에게도 안전합니다. 예를 들어 해양 포유동물에 영향을 미치는 내분비 교란물질은 인간 호르몬에도 영향을 줄 수 있으며 암이나 에스트로겐 신호전달경로 혼란과 같은 문제를 유발할 수 있습니다. 이는 사람에게 나쁘지 않은 성분이라면 동물에게도 유해하지 않을 수 있음을 의미합니다. 

현재 미국 식품의약국은 인간 건강에 영향을 미칠 수 있는 다양한 선스크린 성분을 조사하고 있습니다. 조사 중인 물질에는 시녹세이트(Cinoxate), 디옥시벤존(Dioxybenzone), 엔술리졸(Ensulizole), 호모살레이트(Homosalate), 메라디메이트(Meradimate), 옥티녹세이트(Octinoxate), 옥티살레이트(Octisalate), 옥토크릴렌(Octocrylene), 파디메이트 O(Padimate O), 술리소벤존(Sulisobenzone), 옥시벤존(Oxybenzone), 아보벤존(Avobenzone) 등이 있습니다. '조사 중(Under investigation)'이라는 말은 미국 식품의약국이 전 세계의 과학자들이 연구를 수행하고 결론을 내려 성분의 안전성 여부를 결정한 후 이러한 최종 판단을 공개적으로 보고하는 것을 기다리고 있음을 의미합니다. 하지만 이러한 과정은 수십 년이 걸리기 때문에 미국 식품의약국이 나중에 유해물질로 분류할 가능성이 있는 성분으로 만든 선스크린보다는 현재 안전성이 확인된 제품을 사용할 것을 권장해 드립니다.

또한 미국 식품의약국은 일부 선스크린에 포함되는 아미노벤조산(Aminobenzoic acid, PABA)과 트롤라민 살리실레이트(Trolamine salicylate)는 함량에 상관없이 안전하지 않은 것으로 결론지었습니다. 사용하는 선스크린 제품을 확인해 보고 이러한 성분이 들어 있다면 폐기하십시오.

미국 식품의약국이 안전한 것으로 승인한 아연 및 티타늄(Titanium) 기반의 선스크린은 미네랄 선스크린이라고 부릅니다. 아연과 티타늄은 피부에서 햇볕의 자외선을 반사하여 피부를 보호합니다. 아연은 인체에서 영양소로 다양하게 활용되는 미네랄이므로 가능하다면 티타늄 계열의 선스크린보다 아연 기반의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 티타늄이 체내에서 영양학적으로 어떤 기능을 하는지는 알려지지 않았습니다. 

얼굴과 몸에 바르는 선스크린을 별도로 사용할 수도 있습니다. 일반적으로 얼굴용 선스크린은 몸에 바르는 선스크린보다 순하고 가벼울 뿐 아니라 피부톤과 메이크업 색조에 영향을 미치지 않습니다. 여드름이 잘 생기는 사람은 여드름성 피부용 선스크린을 사용하면 모공이 막힐 위험을 낮출 수 있습니다. 자외선 차단 성분이 함유된 액상 파운데이션, 프라이머, 틴티드 모이스처라이저를 사용하면 스킨케어와 메이크업을 한꺼번에 해결할 수 있습니다.

아기용 선스크린이나 아동용 선스크린 제품에는 스포츠용 선스크린 및 선크림보다 더 순하고 안전한 성분이 들어 있는 경우가 많습니다. 향이나 색소, 염료가 포함된 제품에 피부 트러블이 잘 생기는 성인은 아기용이나 어린이용 선스크린을 사용하면 좋습니다. 해변에 나갈 때 온 가족이 함께 사용할 수 있다는 점도 아기용 선스크린이 가진 장점 중의 하나입니다.

‌‌‌‌동물실험을 거치지 않은 선스크린

인간이 사용하는 선스크린 때문에 피해를 입는 생물은 해양 동물만 있는 것이 아닙니다. 제품 출시 전에 동물실험을 거치기 경우도 있기 때문입니다. 어떤 기업은 대안적인 연구 방법을 통해 제품의 안전성을 검증하기도 합니다. 가능하면 리핑 버니(Leaping Bunny) 또는 크루얼티 프리 인터내셔널(Cruelty-Free International) 마크가 있는 제품을 선택하십시오. 

미국 식품의약국은 '크루얼티 프리'나 '동물실험을 거치지 않음(Non-tested on animal)'이라는 용어 사용을 규제하지 않으므로 어떤 업체든 진위에 관계없이 제품 라벨에 이러한 문구를 표시할 수 있습니다. 리핑 버니와 크루얼티 프리 인터내셔널 인증은 기업이 자발적으로 참여하는 과정으로 기업이 생산공정 전체에서 동물실험을 배제하는 등 일정한 기준을 충족해야 인증을 획득할 수 있습니다. 선탠로션 등 피부에 바르는 제품을 생산하는 과정에서 동물실험을 최소한으로 줄여야 한다고 생각한다면 라벨에 이러한 인증이 표시된 제품을 구매하십시오. 

‌‌‌‌무향 제품

화장품 업체는 제품의 향을 위한 자극적인 유해 화학물질이 포함된 사실을 숨기기 위해 '향료(Fragrance)'라는 용어를 제품 라벨에 사용하기도 합니다. 따라서 제품 라벨에 '향료' 대신 꽃 이름이나 친숙한 향 성분이 기재된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 일반적인 꽃이나 향 성분에는 라벤더, 레몬그라스, 페퍼민트, 로즈메리, 캐모마일 등이 있습니다. 피부가 예민하다면 향이 첨가된 제품 대신 민감 피부용이나 무향 선스크린을 사용하십시오.

‌‌‌‌기억해야 할 중요 사항

햇볕에 나갈 때는 어떤 선스크린이든 꼭 바르십시오

선스크린에 관해 이야기할 때 일광화상의 위험은 꼭 짚고 넘어가야 할 주제입니다. 일광화상은 치명적인 피부암인 흑색종을 유발할 수 있는 주요한 위험 요인입니다. 살면서 심한 일광화상을 많이 입을수록 흑색종 같은 피부암에 걸릴 위험이 커집니다. 심한 일광화상을 예방할 수 있는 선스크린이라면 성분을 크게 따지지 말고 일단 바르는 것이 좋습니다. 

선스크린 외에도 일광화상을 방지할 수 있는 방법은 많습니다

햇볕을 차단하는 의류, 자외선에 대한 인식 및 생활방식 개선은 선스크린보다 효과적이고 안전할 뿐 아니라 환경에도 도움이 됩니다.

이번 여름에는 선스크린에 관한 지식을 더 늘려 환경과 건강에 모두 도움이 되는 제품을 선택할 수 있기를 바랍니다. 유해한 것으로 알려진 향료나 화학물질, 공정을 사용하지 않은 선스크린 제품을 사용하면 뜨거운 태양 아래 여름을 즐기면서 동시에 건강을 증진하는 효과도 누릴 수 있을 것입니다. 

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