์ด ์„ธ์…˜์— ๋Œ€ํ•œ ๊ธฐ๋ณธ ์„ค์ •์ด ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ฐ๋‹˜์˜ ๊ณ„์ • ์„ค์ •์„ ์˜๊ตฌ์ ์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‚ด ๊ณ„์ •์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•˜์„ธ์š”.
์›ํ•˜๋Š” ์ˆ˜๋ น ๊ตญ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ์‚ฌ์šฉ ์–ธ์–ด๋ฅผ ๋‚ด ๊ณ„์ •์—์„œ ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์—…๋ฐ์ดํŠธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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화제의 스킨케어 성분: 레스베라트롤

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๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์ด๋ž€?

๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ๋ฐœํšจ๋œ ํฌ๋„ ๋ฐ 70์ข… ์ด์ƒ์˜ ์‹๋ฌผ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ์ž์—ฐ ๋ฐœ์ƒ ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€(polyphenol) ๋ถ„์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ์—์„œ ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ์ž์™ธ์„ , ๊ฐ์—ผ, ๊ธฐํƒ€ ์™ธ๋ถ€์  ๋˜๋Š” ํ™˜๊ฒฝ์  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์š”์ธ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์‹๋ฌผ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ๋™๋ฌผ์˜ ์ˆ˜๋ช…์„ ๋Š˜๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ๋งŽ์€ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ํ˜œํƒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™” ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ ๊ทธ๋ฃน์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€์€ ํ•ญ์—ผ์ฆ, ํ•ญ๊ท , ๊ด‘ ๋ณดํ˜ธ ํŠน์„ฑ์„ ์ง€๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๋‡จ, ์•„ํ…Œ๋กฌ์„ฑ ๋™๋งฅ ๊ฒฝํ™”์ฆ, ์น˜๋งค, ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์งˆ๋ณ‘๋„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋„ ๋ฐœํ‘œ๋œ ๋ฐ” ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋กœ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ C์™€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€๋„ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€์€ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ, ๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ, ๋ฒ ๋ฆฌ, ์ฐจ ๋“ฑ ๋งŽ์€ ์‹ํ’ˆ์— ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ, ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ์ตœ๊ทผ ๋“ค์–ด ๋งŽ์€ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ "์žฅ์ˆ˜ ๋ถ„์ž"๋ผ๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ณ„๋ช…๋„ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์˜ ํ˜œํƒ๊ณผ ์ด๊ฒƒ์„ ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ๊ณผ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด์— ์ ‘๋ชฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์˜ ํ˜œํƒ

๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ๋น„ํ”Œ๋ผ๋ณด๋…ธ์ด๋“œ ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€์ด๋ฉฐ, ์Šคํ‹ธ๋ฒค์ด๋ผ๋Š” ํ™”ํ•™๋ช…์œผ๋กœ๋„ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ํ•ญ์—ผ์ฆ ํŠน์„ฑ์— ์˜ํ•œ ํ•ญ๋…ธํ™” ๋ฐ ์˜ํ•™์  ํ˜œํƒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์—ผ์ฆ์€ ๋…ธํ™” ๊ณผ์ •๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์งˆ๋ณ‘ ์ง„ํ–‰์—๋„ ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ์„ธํฌ ๋Œ€์‚ฌ ๋ฐ DNA ๋ณต๊ตฌ๋ฅผ ์ œ์–ดํ•˜๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๊ทธ๋ฃน์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋…ธํ™” ๋ฐฉ์ง€๋ฅผ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ž”์ฃผ๋ฆ„ ๋ฐ ํฐ ์ฃผ๋ฆ„๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋…ธํ™” ์ฆ์ƒ์˜ ์›์ธ์ด ๋˜๋Š” ์ฝœ๋ผ๊ฒ ๋ถ„ํ•ด ๊ณผ์ •์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ํšจ์†Œ๋ฅผ ์–ต์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณต์šฉํ•˜๋‚˜์š”?

๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ์Œ์‹์ด๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ• ๋ณด์กฐ ์‹ํ’ˆ์„ ํ†ตํ•ด ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ์‹ํ’ˆ ๊ณต๊ธ‰์›์€ ํฌ๋„ ๊ป์งˆ๊ณผ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๊ณต๊ธ‰์›์—๋Š” ๋ฒ ๋ฆฌ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์นด์นด์˜ค ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ํ’ˆ ๊ณต๊ธ‰์›์„ ํ†ตํ•ด ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์„ ์„ญ์ทจํ–ˆ์„ ๋•Œ ์ƒ์ฒด ์ด์šฉ๋ฅ ์€ ๋‚ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์žฅ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ํก์ˆ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋Œ€์‚ฌ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ๊ธˆ๋ฐฉ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€์‚ฐ๋ฌผ๋กœ ์ „ํ™˜๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ ์ฒด์—์„œ ํ™œ์„ฑ ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ์„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์šฉ๋Ÿ‰์„ ํˆฌ์—ฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋„ ํ˜ˆ๋ฅ˜์—์„œ๋Š” ๋ฏธ๋Ÿ‰์˜ ํ™œ์„ฑ ๋ถ„์ž๋งŒ ๊ด€์ฐฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‚ฌ์‹ค์€ ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ตฌ๊ฐ•์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ˜œํƒ์„ ์ฃผ๋Š”์ง€, ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€๋ฅผ ์•„์ง ์•Œ์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ตฌ๊ฐ•์„ ํ†ตํ•œ ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค ์„ญ์ทจ๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์ง€ ์•Š์•„ ๋ณด์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด์— ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ํ•ฉ๋‹นํ•ด ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์„ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฐœ๋ž์„ ๋•Œ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ํก์ˆ˜๋˜์–ด ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ์ˆ˜์†Œ ํ˜•ํƒœ์—์„œ ํ”ผ๋ถ€๊ฒฐ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ์ž”์ฃผ๋ฆ„๊ณผ ํฐ ์ฃผ๋ฆ„์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋ฉฐ ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค์„ ์ผ์ •ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ํ•ญ๊ท  ๋ฐ ํ•ญ์ง„๊ท  ํŠน์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๋ฉฐ, ์ผ๋ถ€ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ž๊ทน์ด๋‚˜ ๊ฑด์กฐํ•จ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์ด ์—ผ์ฆ์„ฑ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋„ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฏธ๋ฐฑ ํšจ๊ณผ๋„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์— ์˜ํ•˜๋ฉด ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์€ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„, ์ผ๊ด‘ ์†์ƒ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€์˜ ์™ธ๋ถ€์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ์†์ƒ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๊ณผ์ƒ‰์†Œ ์นจ์ฐฉ์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์˜ ๋ฐœ์ ์„ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ๋„ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์œผ๋ฉฐ, ์ฃผ์‚ฌ๋น„๋‚˜ ์žฆ์€ ์•ˆ๋ฉด ํ™์กฐ๋ฅผ ๊ฒช๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ์น˜๋ฃŒ์ œ๋กœ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์†Œ๊ทœ๋ชจ ๊ทธ๋ฃน์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ, ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค๊ณผ ๋…น์ฐจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ 6์ฃผ ๋งŒ์— ์•ˆ๋ฉด์˜ ๋ฐœ์  ์ฆ์ƒ์ด ์ค„์–ด๋“  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณด๊ณ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ์ƒ์—์„œ ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์„ ์ž˜์ด์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€๊พธ๋ ค๋ฉด ๊ท ํ˜• ์žกํžˆ๊ณ  ์˜์–‘์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹์‚ฌ, ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ์š”๋ฒ•, ์ข‹์€ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํก์—ฐ, ์„ ํƒ , ์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ์ด ๊ธˆ๊ธฐ ์‚ฌํ•ญ์ธ ๊ฒƒ์€ ๋งํ•  ํ•„์š”๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๊ฐ•์„ ํ†ตํ•œ ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค ์„ญ์ทจ ์‹œ์˜ ์ƒ์ฒด ์ด์šฉ๋ฅ ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋Š” ๋งŽ์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ์Œ์‹๊ณผ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜์—ฌ ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์‹ํ’ˆ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์œผ๋ฉฐ ํ™œ์„ฑ ์‚ฐ์†Œ๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ๋„ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ํ•จ์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ์•ฝ ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ถ„์€ ๋งค์ผ 100-200 mg์„ ๋ณต์šฉํ•  ๊ฒƒ์„ ๊ถŒํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค์‹œ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ์ง€๋งŒ, ๊ฑด๊ฐ• ๋ณด์กฐ ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ๋จน์—ˆ์„ ๋•Œ์˜ ํก์ˆ˜์œจ๊ณผ ํšจ๋Šฅ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋Š” ์ œํ•œ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์•ˆ์ •์„ฑ๊ณผ ์นจํˆฌ๋ ฅ์€ ์ ํ•ฉํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ์ฐพ์„ ๋•Œ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•  ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ์ž„์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ C ์ œํ’ˆ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค ์ œํ’ˆ์€ ์ž์™ธ์„ ์— ์˜ํ•ด ๋ณ€์งˆ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๋Œ€ ํšจ๋Šฅ์„ ์œ„ํ•ด ์ œํ’ˆ์ด ๋ถˆํˆฌ๋ช…ํ•œ ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฉด์ฑ…์‚ฌํ•ญ:์›ฐ๋‹ˆ์Šค ํ—ˆ๋ธŒ์˜ ์ทจ์ง€๋Š” ์˜ํ•™์ ์ธ ์ง„๋‹จ์ด๋‚˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ