당신의 부비동을 건강하게 유지하십시오
์ ์ธ๊ณ ์๋ฐฑ๋ง ๋ช ์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋งค๋ ๋ถ๋น๋ ๊ด๋ จ ๋ถํธ์ ํธ์ํ๋ฉฐ ์์ฌ๋ฅผ ์ฐพ์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก '๋ถ๋น๋'์ ์์ฌ๊ฐ ํด๋ถํ์ ์ผ๋ก ์ฝ๊ณ๊ตด์ ์ง์นญํ ๋ ์ฌ์ฉํ๋ ์ฉ์ด์ ๋๋ค. ๋ถ๋น๋์ ์ฌ๋์ ๋๊ฐ๊ณจ์ ์๋ ๋น '๊ณต๊ฐ'์ผ๋ก, ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์ ์์์๋ ์กด์ฌํ์ง ์์ง๋ง 8์ธ ๋ฌด๋ ต๊น์ง ์์ ํ ๋ฐ๋ฌํ๊ณ , ์ฌ์ถ๊ธฐ์ ์ด๋ฅด๋ฌ์ ์ฑ์ธ์ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ถ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
๋ถ๋น๋์ ๋ช ์นญ
- ์ ๋๋
- ์ ํ๋
- ์ฌ๊ณจ๋
- ์์ ๋
๋ถ๋น๋์ ๊ธฐ๋ฅ
- ๋๊ฐ๊ณจ์ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ค์
- ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์ตํ๊ฒ ๋ง๋ฆ
- ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ธ๋ฆฌ๊ฒ ํจ
- ์ ์ก์ ๋ง๋ฆ
๋ถ๋น๋ ์กฐ์ง์ ๋งค์ผ 1ํ์ธํธ(473ml)๋ ๋๋ ์ ์ก์ ์์ฐํฉ๋๋ค.
์ ์ก์ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค, ๋ฐํ ๋ฆฌ์, ๊ณฐํก์ด ๋ฐ ๋จผ์ง ์ ์๋ฅผ ํฌ์ฐฉํ์ฌ ์ด๋ค์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํค์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ด๋ค ๋๋ถ๋ถ์ ์ผ์ผ์ ์๋ก ๋ณด๋ด์ง๋๋ฐ ์์ฐ์ด ์ด๋ค ๋ณ์๊ท ์ ์ฃฝ์ด๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ ์ก์ ์ํ๋์ด ์ฅ์์ ๋ถํด๋๋ฉฐ, ์ดํ ๋ฐฐ์ค๋ฌผ๋ก ๋ฐฐ์ถ๋ฉ๋๋ค. ์๋์ ์ ์ก์ด ๊ธฐ์นจ์ด๋ ์นจ์ ๋ฑ์์ผ๋ก์จ ์์ด์ง๋๋ค.
๋ถ๋น๋ ์งํ
์ ๊ฐ์ค๋ฝ๊ฒ๋ ๋ถ๋น๋์๋ ์ฌ๋ฌ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ข ์ข ๋จผ์ง, ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ ๋ฐ ๋๊ธฐ ์ค์ผ์ ์๊ทน์ ๋ฐ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ ๊ฑด์ด์ด ์ฆ์์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ถ๋น๋์ ๋ํ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค, ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ๋๋ ๊ท ๋ฅ์๋ ๊ฐ์ผ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ผ ํ ์ฒซ 7~10์ผ ๋์ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ๊ทธ ์์ธ์ผ๋ก ํ์ธ๋๋ฉฐ, ๋ณดํต ์ด ๊ธฐ๊ฐ์๋ ํญ์์ ๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ฑ ๋ถ๋น๋์ผ ํ์ 10๋ช ์ค 9๋ช ์ ์์ฝํ์ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ํ๋ณตํ๋๋ฐ, ์น์ ๋ฅผ ์ํด ๋์ฑ ์ด์ฒด์ ์ธ ์ ๊ทผ๋ฒ์ ์ ํํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋น๋ฒํฉ๋๋ค.
์ํ๊น๊ฒ๋ ์์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ผ ์ฒซ ์ฃผ์ ํญ์์ ๋ฅผ ์ฒ๋ฐฉํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ฌธ ์ผ์ด ์๋๋๋ค. ๊ฐ์ ๊ธฐ๊ฐ์ ํ์๋ค๋ ๋๊ฐ ์ฒ๋ฐฉ์ ์ ์์ฒญํฉ๋๋ค.
10๋ช ์ค 1๋ช ์ ๊ฒฐ๊ตญ์๋ ์ธ๊ท ์ 2์ฐจ ๊ฐ์ผ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๊ฐ์ผ์ผ๋ก ์ธํด ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๊ฐ ์ฝํ๋ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์์ฌ๊ฐ ํญ์์ ๋ฅผ ์ฒ๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ด๋ 2๊ฐ์ง ํญ์์ ๋ก๋ ๋ถ๋น๋์ผ์ด ๊ฐ์ ๋์ง ์๋ ํ์๋ ๋ถ๋น๋ ์ ๋ฌธ์(๋๋ ์ด๋น์ธํ๊ณผ ์์ฌ)๋ฅผ ์ฐพ์ ์ง๊ท ๊ฐ์ผ์ ๊ฒ์ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ๊ฐ์ผ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ฐฐ์ ๋๋ค๋ฉด ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋ ๋งํ ์ฆ์์ ์์์ ๋ํ ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์์ผ๋ก ์ธํ ๊ฒ์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํญ์์ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ฅ์ ๋ณดํธํ๊ธฐ ์ํด ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํญ์์ ๊ฐ ์ ์ต๊ท ์ ์ฃฝ์ด๋ ์ผ์ด ์ข ์ข ๋ฐ์ํ๋ฉฐ ์ด๋ ์ฅ๋ด ๋ถ๊ท ํ์ผ๋ก ์ด์ด์ ธ ์ค์ฌ๋ฅผ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค.
๋ถ๋น๋์ผ์ ์ฆ์:
- ์ฝ ๋งํ
- ์ ์ก ๋ฐฐ์ถ
- ์ผ๊ตดํต
- ์นํต
- ๋ํต
- ์ธํํต
- ํ๋น๋ฃจ(์ฝ๋คํ๋ฆ)
- ๊ธฐ์นจ
- ๋ฐ์ด
๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋์ผ์ ์ํ ์์ธ:
- ํก์ฐ
- ๊ฐ์ ํก์ฐ
- ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ
- ๋๊ธฐ ์ค์ผ (ํนํ ์๋์ฐจ ์ค์ผ์ด ์ฌํ ์ง์ญ์ ์ฌ๋ ๊ฒฝ์ฐ)
- ์ ์ ํ์ ๋ํ ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์ (๋ถ๋น๋์ผ์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์)
- ๋ฐ๊ณผ ๊ธ๋ฃจํ ์ ๋ํ ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์ (๋ถ๋น๋์ผ์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์)
- IgA ๊ฒฐํโ๋ง์ฑ ํธํก๊ธฐ ๊ฐ์ผ์ ์ฝ๊ฒ ์ผ์ผํฌ ์ ์๋ ์ ์ ์ ์์ธ
- ๋ฉด์ญ ์ต์ ์ฝ ๋๋ ์ธ๊ฐ ๋ฉด์ญ๊ฒฐํ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค(Human Immunodeficiency Virus, HIV)๋ก ์ธํ ๋ฉด์ญ ์ต์
- ์ค๊ฒฉ๋ง๊ณก
- ์ฝ ํด๋ฆฝ
์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ ์ก์ด ๊ณผ๋คํ๊ฒ ์๊ธฐ๊ธฐ๋ ํ๋๋ฐ ์ด ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ ๋ค๋ก ์ ์ก์ด ๋ง์ฑ์ ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ถ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฌ๋ค์ ์ด๋ฅผ ํ๋น๋ฃจ(์ฝ๋คํ๋ฆ)๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆ ๋๋ค. ์๋ฐฑ๋ง ๋ช ์ ํ์๊ฐ ์ด ์ฆ์์ ๊ฐ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋ด ๊ฒฝ์ฐ์๋ ํ๋ฃจ๋ ๋น ์ง์ง ์๊ณ ํ๋น๋ฃจ(์ฝ๋คํ๋ฆ) ์ฆ์์ ๋ณด์ด๋ ํ์๋ฅผ ๋ง๋๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
๋ถ๋น๋์ ๋งํ ์ฆ์์ด ์๋ค๊ณ ํด์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ผ์ฆ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ๋ ๋ถ๋น๋ ์ผ์ฆ์ผ๋ก ์ธํด ๋จ์ํ ํธํก ๊ณค๋๊ณผ ๋ง์ฑ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ฆ์์ ๋ณด์ ๋๋ค.
๋ถ๋น๋ ์งํ์ ์๋ฐฉ
ํน์ ์์๋ฌผ ์ญ์ทจ, ์ฝ๋ฌผ ์ฌ์ฉ, ๋ฏธ๋ค๋, ๋นํ๋ฏผ, ์์ผ์ ์ค์ผ ๋ฐ ๋์ข ์๋ฒ ๋ชจ๋๊ฐ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ์ฝ ๋งํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๋์๊ฐ ๋ถ๋น๋์ ๊ฐ์ผ์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋น๋์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ฐ๋น์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ ์ ํ์ ๋ํ ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์์ด ๋ถ๋น๋ ๋งํ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค
18์ธ์์ 41์ธ๊น์ง ๋๋ ๋ง์ฑ ํ๋น๋ฃจ(์ฝ๋คํ๋ฆ) ์ฆ์์ ๊ฐ๊ณ ์์๋๋ฐ ์ด๋ ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋ ์งํ์ ์งํ์์ต๋๋ค. ์ด์ด ์ข๊ฒ๋ ๊ฐ์ผ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ์ง๋ ์์์ง๋ง ๋ถ๋น๋ ์๋ ฅ, ๋ง์ฑ ๊ธฐ์นจ์ ์ฆ์์ด ์์๊ณ ๋ํ ์ ์ก์ด ๊ณผ๋คํ๊ฒ ๋ถ๋น๋์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ํ๋น๋ฃจ(์ฝ๋คํ๋ฆ)๊ฐ ๋ํ๋๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ์ ์ ํ์ด ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ฒ ๋ ํ, ๋๋ ์น์ฆ๋ฅผ ๋จน์ง ์๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ฌํ์ต๋๋ค. ๋ํ๊ต์ ๋ค๋ ๋๋ถํฐ ์ฐ์ ๋ ๋ง์์ง ์์์ต๋๋ค. ์น์ฆ๋ฅผ ๋จน์ง ์๊ณ ๋ฉฐ์น ์ด ์ง๋ ํ, ๋๋ ๋ถ๋น๋์ด ๊นจ๋ํด์ก๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. 20์ฌ๋ ๋ง์ ์ฒ์์ผ๋ก ํ๋น๋ฃจ์ ๊ธฐ์นจ์ด ์ฌ๋ผ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ์น์ฆ๋ฅผ ๋จน๋๋ค๋ฉด ๋ด ์ฆ์์ ์ฝ 3์ผ ๋์ ๋ค์ ๋ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ทธ ์ฆ์ ๋๋ ๋ถ๋น๋๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ์ ์ฌํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฒช๊ณ ์๋ ํ์๋ค์๊ฒ ๋๊ฐ์ด ์ค์ฒํด ๋ณผ ๊ฒ์ ๊ถํ์ต๋๋ค. ๊ทธ ์ธ์๋ ํ์๋ค์๊ฒ ์ฝ 2~3์ฃผ๊ฐ ์ ์ ํ, ๋ฐ (๊ธ๋ฃจํ )๊ณผ ์ฅ์์๋ฅผ ์ผ๊ฐ ๊ฒ์ ๊ถํ์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋๋๋ฉด ๋ค์ ์ด์ ์ ์์์ผ๋ก ๋์๊ฐ ์๋ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ค์๋ ์ ์ ํ์ ๋ฉ๋ฆฌํจ์ผ๋ก์จ ์ฆ์์ด ๊ฐ์ ๋์๊ณ ์ผ๋ถ๋ ๋ฐ๊ณผ ์ฅ์์๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํจ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก ์๋ง์ ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋ ์งํ ํ์์ ์ฆ์์ด ํธ์ ๋์์ผ๋ฉฐ ๋ง์ ์๊ฐ ๊ฐ์ผ์ด ์ฌ๋ฐํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฐฉํ ์ ์์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์กด์ ์ ๊ทผ๋ฒ
๊ธฐ์กด์ ์ํ์ ๋ถ๋น๋์ผ๊ณผ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๊ด๋ จ ์ฆ์์ ์น๋ฃํ๊ณ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์กฐ์ธํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ ๊ทผ๋ฒ์ ๊ทธ ๋ด์ฉ์ ๋ณด๋ฉด ์์ฌ์ ํ์ ๋ชจ๋์๊ฒ ์ ํ์ ์ผ ์๋ฐ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ก๋ผํ๋(Claritin), ์ธํฐ๋ฆฌ์ง(Zytec), ํ์ํ๋๋(Allegra)๊ณผ ๊ฐ์ ํญํ์คํ๋ฏผ์
- ํ๋ฃจํฐ์นด์(Flonase), ๋ชจ๋ฉํ์(Nasonex) ๋ฑ์ ๋น๊ฐ ์คํ ๋ก์ด๋
- ํญ์์
- ๋ถ๋น๋ ์์ (๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋ ์งํ์ด ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํ ์ตํ์ ์๋จ)
์๊ธฐ๋ ๊ฐ์ผ์ฆ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฌ๋๋ค๊ณผ์ ์ ์ด์ ํผํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๋ ๊ฐ์ผ์ฆ์ ๊ฑธ๋ฆฐ ์ฌ๋์ด ์ฃผ์์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๊ณผ ๋น๋๋ก ์์ ์์ฃผ ์ป์ด์ฃผ๋ฉด ๊ฐ์ผ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ํนํ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ์ ์๋ฅผ ํ์ฌ ๊ฐ์ผ์ ๋ ธ์ถ๋์๋ค๋ฉด ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋์ด๋ ์ฝ๋ฅผ ๋น๋น์ง ๋ง์ญ์์ค. ํธ๋ฆฌํด๋ก์ฐ์ ํจ์ ํ์ง ์์ ์ฒ์ฐ ์ ์ธ์ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ฐ์ผ ์ํ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋์ฒด ์น๋ฃ๋ฒ
์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ถ๋น๋ ์งํ์ ์๋ฐฉํ๊ณ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ฅผ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๋ณด์ ์๋ฒ๊ณผ ๋์ฒด ์๋ฒ์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ๋ถ๋น๋ ๊ฐ์ผ์ ๊ฐ๊ธฐ๋ก๋ถํฐ ์์ํ๋๋ฐ ์์ฌ๋ค์ ์ด๋ฅผ ์๊ธฐ๋ ๊ฐ์ผ์ฆ(URI)์ด๋ผ ๋ถ๋ฆ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๋ก๋ถํฐ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๊ฒ์ ๋ถ๋น๋ ๊ฐ์ผ์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ๊ด๋ จ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ํด๋น ์์์ ํผํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์ฌ๋ ๋ํ ๋ถ๋น๋ ์งํ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
์์ฐ
์์ฐ์ ๋ฏธ๋ค๋์ ๋๋ค. ์๋ง์ ์ฐ๊ตฌ์์ ๊ฐ๊ธฐ ์๋ฐฉ์ ์ค์์ฑ์ด ๋๋ฌ๋ฌ๋๋ฐ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋น๋ ๊ฐ์ผ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. 2016๋ ์๊ตญ ์์์ฝ๋ฆฌํ ์ ๋(British Journal of Clinical Pharmacology)์ ๋ฐํ๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด โ์ผ๋ฐ ๊ฐ๊ธฐ ํ์์๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํด ์์ฐ ๋ก์ ์ง ์ฌ์ฉ์ ๊ถ์ฅํ ์ ์๋คโ๊ณ ๊ฒ์ฌ๋์์ผ๋ฉฐ 2017๋ ์ ๋ฐํ๋ ์ฐ๊ตฌ ํ ๊ฒฐ๊ณผ์์๋ โ์ผ๋ฐ ๊ฐ๊ธฐ ํ์์๊ฒ ์ฆ์์ด ์์๋๊ณ 24์๊ฐ ์ด๋ด์ ์์ธํธ์ฐ ์์ฐ ๋ก์ ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒ์ ์ง์ํ ์ ์๋คโ๊ณ ๋ฐํ์ต๋๋ค.
๊ฐ๋ฅํ ํ ๋นจ๋ฆฌ ์์ฐ ๋ก์ ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ์ค์ํ ๋ฏธ๋ค๋์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋์๋ง์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ์๋น์ฝ ํต์ ๋ณด๊ดํด ๋ก๋๋ค. 2017๋ ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์์๋ ๊ธ๋ฃจ์ฝ์ฐ ์์ฐ ๋ก์ ์ง์ ์์ธํธ์ฐ ์์ฐ ๋ก์ ์ง๊ฐ ๋ชจ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋๋ฌ๋ฌ์ต๋๋ค. ์ต์ 30mg์ ์ญ์ทจํ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผ C
์์ค์ฝ๋ฅด๋ธ์ฐ์ด๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋นํ๋ฏผ C๋ ์์ญ ๋ ๋์ ๊ฐ๊ธฐ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ธ๊ฐ์ ์ ์ ์ ์์ธ์ผ๋ก ์ธํด ์์ฒด์ ์ผ๋ก ๋นํ๋ฏผ C๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ด์ง ๋ชปํฉ๋๋ค. 2014๋ ์ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ๋นํ๋ฏผ C๊ฐ ๊ฐ๊ธฐ์ ๊ฑธ๋ฆด ์ํ์ ์ค์ด๋ฉฐ ์์ฝ(์คํ ์ ์ )๊ณผ ๋น๊ตํ์ ๋ ๊ฐ๊ธฐ์ ์ง์ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋จ์ถํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฐ๊ตฌ์์๋ '์ ์ฒด์ ์คํธ๋ ์ค'๋ฅผ ๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋นํ๋ฏผ C๊ฐ ๊ฐ๊ธฐ ์๋ฐฉ์ ํฌ๊ฒ ๋์์ด ๋ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ด ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ํธํก๊ธฐ ๊ฐ์ผ์ด ๊ฐ์ํ๋ฉด ๋ถ๋น๋ ๊ฐ์ผ์ ์ค์ด๋ญ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผ D
๋นํ๋ฏผ D ์์น๊ฐ ๋ฎ์ผ๋ฉด ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๊ฐ์ผ ๋ฐ ๋ถ๋น๋ ํด๋ฆฝ์ ๋ฐ์ ์ํ์ด ๋์์ง๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ผ๋ฉฐ ์ด๋ ๋ชจ๋ ๋ถ๋น๋์ผ์ ๊ฑธ๋ฆด ํ๋ฅ ์ ๋๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ค๋ฉด ์ ์ ํ ์์ ๋นํ๋ฏผ D๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋งค์ผ 2,000~5,000 IU์ ๋นํ๋ฏผ D๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ D์ ๊ฑด๊ฐ ํจ๋ฅ์ ๋ํด ๋ ์์ธํ ์ฝ์ด ๋ณด์ญ์์ค.
๋ฝํ ํ๋ฆฐ
์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฝํ ํ๋ฆฐ์ ํญ๋ฐํ ๋ฆฌ์์ฑ๊ณผ ํญ๊ท ์ฑ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋๋ค. ์ด ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ณดํต ๋ถ๋น๋ ํต๋ก์ ์กฐ์ง์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋ฉ๋๋ค. ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋์ผ ํ์๋ ๋งค์ผ 300mg์ ๋ณด์ถฉํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
N-์์ธํธ ์์คํ ์ธ (NAC)
NAC์ ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋์ผ ํ์๊ฐ ์ ์ก์ ๋ถํดํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๋๋ค. NAC๋ ํ๋ฃจ์ 1~3๋ฒ ๋ณต์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ฃจ ์ต๋ ๋ณต์ฉ๋์ 1,800mg์ ๋๋ค.
์ ์นผ๋ฆฝํฌ์ค
์ ์นผ๋ฆฝํฌ์ค๋ ์ฒ์ฐ ๋น์ถฉํ(์ฝ๋งํ) ์ ๊ฑฐ์ ๋ก ์ ์ธ๊ธฐ ๋์ ์ฌ์ฉ๋์ต๋๋ค. ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋์ผ์ ๋์์ด ๋ ์ ์๋๋ก ์ ์นผ๋ฆฝํฌ์ค๋ฅผ ๋ํจ์ ์ ํจ๊ป ์์ผ์ ์ค์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ต๋๋ค.
๋น๊ฐ ์์ผ๋ฆฌํจ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ
์์ผ๋ฆฌํจ์ ๋นํก์์ฑ ์คํ์ ๋๋ค. ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋์ผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ์ฌ์ ๊ฐ์ผ์ ์น๋ฃํ๊ณ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ผ์ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๋ค. 2012๋ ์ Laryngoscope์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ฐํ๋์์ต๋๋ค: โ์์ผ๋ฆฌํจ์ ๋ถ๋น๋ ์ธ์ฒ์ ์ฌ์ฉ ์ ๋ฌผ์์ ๊ทธ ์ฑ์ง์ ๊ทธ๋๋ก ์ ์งํ๋ค. ์๋ฆฌ์์ผ์ ์ธ์ฒ๊ณผ ๋น๊ตํ๋ฉด ์์ผ๋ฆฌํจ์ ์ด์ฉํ ์ธ์ฒ์ ๋จ๊ธฐ๊ฐ์ ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋์ผ์ ์ฆ์์ ํฌ๊ฒ ๊ฐ์ ํด์ค๋คโ. ๋ค์ ๋งํด ์์ผ๋ฆฌํจ ์ฑ๋ถ์ ์ฝ ๋ถ๋ฌด๊ธฐ ์ฌ์ฉ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์์ผ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋คํฐํ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋น๊ฐ/๋ถ๋น๋ ์ธ์ฒ ์ ํ์ ๋น๋ฒํ ์ฌ์ฉ
๋น๊ฐ ๋ฐ ๋ถ๋น๋ ์ธ์ฒ์ ๊ณ ๋ ์ธ๋์์ ์ ๋ํ์์ผ๋ฉฐ ์์ ๋ฅด๋ฒ ๋ค ์์ ์์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. 0.9% ์๋ฆฌ์์ผ์๋ ๋ถ๋ฌด๊ธฐ๋ ์คํ๋ ์ด, ๋คํฐํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฝง๊ตฌ๋ฉ์ผ๋ก ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
2009๋ ์ ํ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค: โ์์ผ์๋ฅผ ์ด์ฉํ ์ ์์ ์ธ ๋น๊ฐ ์ธ์ฒ์โฆ์ถ์ ์ง์ ๋์ด๊ณ ๊ธ์ฑ ๋ถ๋น๋์ผ์ ์ฆ์์ ๊ฐ์์ํจ๋ค. ๋น๊ฐ ์ธ์ฒ์ ๊ธ์ฑ ์์ ๋ถ๋น๋์ผ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ณด์กฐ ์น๋ฃ๋ฒ์ด๋ค...โ.
2012๋ ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ๋์์ผ๋ก ํ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ๋น๊ฐ ์ธ์ฒ์ ํ ๊ฒฝ์ฐ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ฝ์ ์ฒ๋ฐฉํ๋ ๋น๋๊ฐ ์ค์ด๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์ ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋น๊ฐ ์ธ์ฒ์ด ๋๋ฆฌ ์ํ๋์์ต๋๋ค. ๋์ผ๋ก, ๊ฐ์ ํด ์ฑ์ธ์ ๋์์ผ๋ก ํ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์์ผ์๋ก ๋น๊ฐ ์ธ์ฒ์ ํ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ถ๋น๋์ผ ์๋ฐฉ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
์ฆ๊ธฐ ํก์
์ฆ์์ด ์๋ ์ฌ๋์ ํ๋ฃจ 3~5ํ, ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ํก์ ํ๋ฉด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ๋ก ์ค์๋ฅผ ํ๊ฑฐ๋, ๋ฐ๋ปํ ์๊ฑด์ ๋จธ๋ฆฌ์ ๋๊ฑฐ๋, ๊ณต๊ธฐ ๊ฐ์ต๊ธฐ์์ ๋ฐ๋ปํ ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ด๋ง์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค(์ ์ฐ๊ท )
ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋ ์งํ์ ๋ํ ์น๋ฃ๋ฒ์ผ๋ก ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ช ํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ ๋์์ 2016๋ ๋ฐํํ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋น๊ฐ์ ํตํ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๊ฐ ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋ ์งํ์ ๋์์ ์ค ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์ฅ๋ด ์ ์ต๊ท ์ ์ค์์ฑ๊ณผ ์ ์ต๊ท ์ด ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฏธ์น๋ ์ญํ ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ๋ง์ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ์งํ๋์์ต๋๋ค. 2017๋ ์ ํ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์์๋ "๊ฑด๊ฐํ์ง ๋ชปํ ์ฅ์์ ๋ถ๋น๋ ์งํ๊ณผ ๋ถ๋น๋ ํต๋ก์ ์ผ์ฆ์ด ๋ฐ์ํ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํ๋ค"๊ณ ์ ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ์ ์ด๋ ๋งค์ผ 50์ต ์๊ท ์ด ๋ค์ด๊ฐ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ก ๋ณด์ถฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋์ข ์๋ฒ
ํ์ฌ ์์ฅ์๋ ์ฌ๋ฌ ๋์ข ์๋ฒ ์น๋ฃ์ ๊ฐ ๋์ ์๋๋ฐ, ์ฌ์ฉ์์ ์ ํ ํ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ ๋ง์ด ๋ฐ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋์ข ์๋ฒ๋ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก, ์๊ธฐ๋ ๊ฐ์ผ์ฆ, ๋ง์ฑ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ ๋ถ๋น๋ ์งํ์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ํต, ์ง๋ณ์ ์๋ฐฉํ๊ณ ํ์ ์ด๋ ์ง์ฅ์ํ์ ์ง์ฅ์ ์ฃผ์ง ์์ผ๋ ค๋ฉด, ๋ถ๋น๋์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์์์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ๊ฑด๊ฐํ ์๋จ๊ณผ ์ ์ ํ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ค๊ณ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ:
- http://www.healthline.com/human-body-maps/sinus-cavities-sinuses
- Br J Clin Pharmacol. 2016 Nov;82(5):1393-1398. doi: 10.1111/bcp.13057. Epub 2016 Jul 28.
- Open Forum Infect Dis. 2017 Apr 3;4(2):ofx059. doi: 10.1093/ofid/ofx059. eCollection 2017 Spring.
- 2014 Jul 9;6(7):2572-83. doi: 10.3390/nu6072572.
- 2008 May;118(5):895-901. doi: 10.1097/MLG.0b013e31816381d4.
- Am J Rhinol Allergy. 2014 May-Jun;28(3):244-8. doi: 10.2500/ajra.2014.28.4036.
- Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2012 Apr;76(4):583-8. doi: 10.1016/j.ijporl.2012.01.022. Epub 2012 Feb 11
- Am J Rhinol Allergy. 2016 Nov 1;30(6):202-205. doi: 10.2500/ajra.2016.30.4372.
- Otolaryngol Clin North Am. 2017 Feb;50(1):29-47. doi: 10.1016/j.otc.2016.08.004.
๋ฉด์ฑ
์ฌํญ:์ฐ๋์ค ํ๋ธ์ ์ทจ์ง๋ ์ํ์ ์ธ ์ง๋จ์ด๋ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.