베타글루칸: 화제의 스킨케어 성분: 베타글루칸

스킨케어 업계에 관심이 있다면 인기 성분인 베타글루칸(B-글루칸)에 대해 들어보셨을 것입니다. 이 글에서는 이 성분이 무엇인지, 왜 스킨케어 제품에 사용되는지, 어떤 제품을 주의 깊게 살펴봐야 하는지 자세히 설명합니다. 

베타글루칸이란 무엇인가요?

베타글루칸은 다당류로, 여러 개의 당 성분으로 구성된 분자입니다. 자연에서 다당류는 일반적으로 구조 및 저장 분자로 간주됩니다. 예를 들어, 식물에서 당분은 "전분"이라는 다당류로 저장되는 반면, 사람의 경우 당분은 "글리코겐"이라는 다당류로 저장됩니다. 식물, 곰팡이, 절지동물에서는 셀룰로오스나 키틴과 같은 다당류가 세포벽이나 외골격의 구조를 구성합니다.

베타글루칸은 귀리, 보리 및 기타 곡물, 곰팡이, 효모, 해조류 등에서 발견되는 특정 유형의 다당류를 말합니다. 베타글루칸이 함유된 식물과 곡물을 섭취하면 식이 섬유의 공급원이 됩니다.

경구 복용 시 베타글루칸 은 콜레스테롤을 낮춰 심장 질환 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 일부 증거가 있습니다. 경구용 베타글루칸의 효능은 여러 가지가 보고되고 있지만, 이러한 주장을 완전히 뒷받침하는 과학적 근거는 아직 충분하지 않습니다.

베타글루칸은 피부에 어떤 영향을 미칠까요?

화장품 및 스킨케어 분야에서 베타글루칸은 피부 건강을 개선하는 특성으로 인해 많은 관심을 받고 있습니다. 

베타글루칸과 피부 수분 공급

베타글루칸의 가장 잘 알려진 특징은 아마도 피부 보습에 대한 역할일 것입니다. 예를 들어, 민감한 피부를 가진 13명을 대상으로 베타글루칸 제제를 하루에 두 번 바르는 6주간의 무작위, 이중맹검, 위약 대조 연구가 진행되었습니다. 연구진은 베타글루칸 도포제를 사용한 사람들의 경우 피부의 수분 보유 능력이 증가하고 피부에서 수분 손실(경표피 수분 손실)이 감소하여 피부 보습이 전반적으로 개선되었다고 결론지었습니다. 또한 20명의 남성을 대상으로 16주간 무작위, 이중맹검, 위약 대조 연구를 진행한 결과 베타글루칸 제제를 하루 2회 바른 결과 피부 거칠기와 보습이 크게 개선된 것으로 나타났습니다. 최근 한 연구에서는 20명의 환자를 대상으로 미용 레이저 치료 후 얼굴 한쪽에 베타글루칸 제제를 바르는 실험을 진행하기도 했습니다. 이 연구에서 베타글루칸 제품을 투여한 쪽은 경피 수분 손실이 더 적고 수분이 더 잘 공급되었습니다.

이러한 연구 결과는 피부 수분을 유지하는 데 베타글루칸의 역할을 시사하며, 베타글루칸은 피부 보습을 돕는 능력으로 인해 잔주름과 주름을 최소화할 수 있습니다. 피부에 수분이 충분하면 피부가 더 탱탱하고 건강해져 주름이 조금 덜 눈에 띄기 때문입니다. 누가 그걸 원하지 않겠어요?!

베타글루칸과 피부 질환

스킨케어 제품에 함유된 베타글루칸의 수분 공급 및 면역 강화 기능으로 인해 아토피성 피부염과 같은 민감하고 건조한 피부 질환을 가진 사람들에게도 베타글루칸의 효능이 연구되고 있습니다. 예를 들어, 아토피 피부염 환자 80명을 대상으로 한 연구에서 베타글루칸 제제를 신체의 한쪽에 바르자 그 쪽의 피부 "발진"이 줄어든 것으로 나타났습니다. 아토피 피부염이 있는 쥐를 대상으로 한 또 다른 연구에서는 프로바이오틱스와 함께 경구용 베타글루칸 제품을 시험했습니다. 연구진은 베타글루칸 제제를 투여한 쥐의 가려움증과 염증 수치가 낮아진 것을 발견했습니다.

피부과 전문의로서 베타글루칸이 아토피성 피부염에 효과가 있다는 증거가 더 많이 나와야 치료 계획의 일부로 정기적으로 권장할 수 있겠지만, 베타글루칸은 분명 효과가 있을 것 같고 더 알아볼 가치가 있는 것 같습니다. 민감한 피부나 아토피 피부염이 있는 사람이 국소 베타글루칸을 사용할 때 주의해야 할 점 중 하나는 베타글루칸이 함유된 시중 스킨케어 제품에는 다른 방부제, 향료, 식물 성분이 많이 포함되어 있어 특히 이러한 반응을 일으키기 쉬운 사람에게 자극과 알레르기를 유발할 수 있다는 점입니다. 

베타글루칸은 피부 수분을 공급하는 역할 외에도 상처 치유 속도를 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과도 많이 있습니다. 베타글루칸은 의료계에서 표준 상처 치료제로 일상적으로 사용되지는 않지만, 실험실에서뿐만 아니라 생쥐, 쥐, 생선, 사람에게도 상처 치유에 유익한 효과가 있는 것으로 입증되었습니다! 앞으로 몇 년 안에 상처 치료의 일부로 더 많이 사용하게 될지도 모릅니다.

스킨케어 루틴에 베타글루칸을 통합하는 방법

이제 베타글루칸 성분이 무엇이고 피부에 미치는 잠재적인 이점을 알게 되었으니, 베타글루칸을 스킨케어 루틴에 포함시키는 데 관심을 가질 수 있습니다. 하지만 어떻게? 

피부과 전문의가 승인한 스킨케어 루틴을 만들려면 항상 세 가지 주요 성분이 스킨케어 요법의 탄탄한 기초에 포함되어야 한다고 말합니다: 1) 순한 클렌저, 2) SPF 30 이상의 자외선 차단제, 3) 보습 및 피부 장벽 지원. 

베타글루칸은 스킨케어 루틴의 보습 단계에 속하는 성분이므로 "수분 공급" 또는 "보습"으로 판매되는 제품에서 베타글루칸을 찾을 수 있습니다. 보습 단계는 보통 스킨케어 루틴의 마지막 단계로, 아침저녁으로 축축한 피부에 바를 때 가장 효과적입니다.