거미 젤리 비타민 가이드
๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ์ฐ๋น ์ ํ ์์ฅ์์ ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ํํ ๋ณด์ถฉ์ ์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ก ์น์๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋จน๊ธฐ ํธํ ์ด ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ์ ํ์ด ๋ชธ์๋ ์ข์ ๊ฒ์ผ๊น์? ๋ต์ โ์์คโ์ด๋ฉด์ โ๋ ธโ ์ ๋๋ค. ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ๊ฐ ์์์ ์ ๋ฌ์ ์ ํฉํ ๊ณ ํ์ง์ ์๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง ์ ํ์ด๋ผ๋ฉด โ์์คโ์ด๊ฒ ์ง์. ํ์ง๋ง ์คํ๊ณผ ์ํ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ๋ง ์๋ฉ ๋ค์ด ์๊ณ ์ ํ์ง, ์ ์ฉ๋์ ์์์๋ง ๋ค์ด ์๋ ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ๋ผ๋ฉด ๋๋ต์ โ๋ ธโ ์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ์ ์์์๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค
๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ๋นํ๋ฏผ์ ๋ํด์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ๋ก ์์์ผ ํ ์ฌํญ์ ๊ฑฐ๋ฏธ์ ํจ์ ๋๋ ์ค์ ์์์์ ์์๋ ํ๊ณ๊ฐ ์๋ค๋ ์ ์ ๋๋ค. ๋ค์ ๋งํด, ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ์ ํ์ ์บก์์ด๋ ์ ์ , ์ก์ ๋ฐ ๋ค๋ฅธ ํํ์ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๋์ผํ ์์ค์ ์์ ํํฉ๋ฌผ์ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ธ๋ฌ ์์์๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉด ๋ง์ด ์ข์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ์ ํ์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ธฐ์๋ ๋ถ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ์ ํ์ ์๋์ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฎ์ ์ฉ๋์ ๋ค๋ฅธ ์์์๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๋ฐ๋ ์ ํฉํ์ง๋ง ์ฃผ์ ๋ฏธ๋ค๋์ด๋ ๊ธฐํ ๋ค๋ฅธ ์์์๋ฅผ ์๋ฏธ ์๋ ์์ผ๋ก ๊ณต๊ธํ์ง๋ ๋ชปํฉ๋๋ค.
์ ค๋ผํด ์๋ฃ์ธ๊ฐ ํํด ์๋ฃ์ธ๊ฐ?
๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ์ ํ ์์ฐ์ ๊ฐ์ฅ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋๋ ์๋ฃ๋ ์ ค๋ผํด์ด๋ฉฐ, ์ ค๋ผํด ๋ค์์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ฌ์ฉ๋๋ ์ฌ๋ฃ๋ ํํด์ ๋๋ค. ์ด๋ค ์๋ฃ๊ฐ ๋ ์ข์๊น์? ์ด ๋์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ฐจ์ด์ ์ ํ๋๋ ๋๋ฌผ์ฑ, ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ์๋ฌผ์ฑ์ด๋ผ๋ ์ ์ ๋๋ค.
์ ค๋ผํด์ ๋ผ์ง, ์, ๋๋ ์์ ์์ ๊ฐ๊ณตํ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋๋ค. ์ ค๋ผํด์ ์ก๋ฅ ์ฐ์ ์ ์ฃผ์ ๋ถ์ฐ๋ฌผ์ ๋๋ค. ๋ผ์ง ์ ค๋ผํด์ ์์ค ์ ค๋ผํด ์์ฅ์์ ๊ฐ์ฅ ํํ ์ฌ์ฉ๋๋ ์ ค๋ผํด์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ค๋ผํด์ ๋ผ์ง์ ์ด๋ ๋ถ์๋ผ๋ ๊ทธ ์ญ์ทจ๋ฅผ ๊ธํ๋ ํ ๋์ด๋ ์ฝ์ ์๋จ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ํฐ ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค.
์ ค๋ผํด์ ํน์ ํ ๋ง์ด ๋์ง ์๊ณ , ์๊น๋ ์์ผ๋ฉฐ โ์ ์์์ ๋ น๋โ ํน์ฑ์ด ์์ด ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ์ ์๋ฃ๋ก ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ฐ๋ก ์ด โ์ ์์์ ๋ น๋โ ํน์ฑ, ์ฆ ์ด์ ๋ฏผ๊ฐํ๋ค๋ ์ ์ด ์ ค๋ผํด์ ๋จ์ ์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ์ ค๋ผํด์ ์ด์ ๋ฏผ๊ฐํ๋ฏ๋ก ์ ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ ์์ ์ด์ด ์ ค๋ผํด์ ๋ น์ฌ ๋ ๊ฐ๋ ฌํ๊ณ ๋น ๋ฅธ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ์ด๋ฌํ ํน์ฑ์ ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ์ ค๋ผํด์ผ๋ก ๋ง๋ ๊ฑฐ๋ฏธ๋ฅผ ์ด์กํ ๋์๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํํด์ ๊ณผ์ผ ๊ธฐ๋ฐ์ ์ ค๋ฆฌ ๋ฌผ์ง์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ณผ์ผ ๊ธฐ๋ฐ ์ ค๋ฆฌ ๋ฌผ์ง์ ์๋ฃ๋ก ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ฐ์ด๋ ๊ฒ์ ์ฌ๊ณผ์ ๊ฐ๊ทค๋ฅ ๊ป์ง์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ ํ์ด ๋น๊ฑด, ์ฑ์์ฃผ์ ์ํ ์์์ด๋, ์ฝ์ ๋ฐ ํ ๋ ์ ํต ์๋จ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ฃผ๋ชฉ์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ๋น์ฐํ ์ผ์ ๋๋ค. ์ด์ธ์๋ ํํด์ด ์ ค๋ผํด๋ณด๋ค ๋ฐ์ด๋ ์ด์ ๋ ๋ ์์ต๋๋ค. ํํด์ ์ ค๋ผํด๋ณด๋ค ๋ด์ด์ฑ์ด ๋ฐ์ด๋ ๋ น์ ์ผ๋ ค์ ๊ณ์ ์ ์๊ด์์ด ์ ํ์ ์ ํต์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ํํด์ผ๋ก ๋ง๋ ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ์ ๋จ์ ์ ๋ฐ๋ก ์ ค๋ฆฌ์ด๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ๊ทธ ์๊ฐ์ด ์ ค๋ผํด๊ณผ๋ ๋งค์ฐ ๋ค๋ฅด๋ค๋ ์ ์ ๋๋ค. ํํด์ ์ ค๋ผํด๋ณด๋ค ๋ ๋ถ๋๋ฌ์, ์ซ๊นํจ๊ณผ ํ๋ ฅ์ฑ์ ์ ค๋ผํด๋ณด๋ค ์ฝํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ด๋ฌํ ์๊ฐ ๋๋ฌธ์ ์ ค๋ผํด๋ณด๋ค ํํด์ ์ ํธํ๋ ์ฌ๋๋ ์์ต๋๋ค.
์ฑ๋ถ ๋ชฉ๋ก์ ํ์ธํ์ธ์
์คํ ํจ๋์ด ๋์ ๊ฒ ์ธ์๋ ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ํํ ์ ํ์ด ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ ๋ก๋ ์ธ๊ณต ๋ณด์กด์ ์ ์ธ๊ณต ์์, ํฅ๋ฃ์ ๊ฐ์ ๋ฐ๋์งํ์ง ์์ ์๋ฃ๊ฐ ์ข ์ข ํจ์ ๋์ด ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ํ์ ๊ตฌ์ ํ์ค ๋ ๋ผ๋ฒจ์ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํ์๊ณ ์ด๋ฌํ ์ฒจ๊ฐ ๋ฌผ์ง์ด ๋ค์ด ์์ง ์์ ์ ํ์ ๊ตฌ์ ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ๋นํ๋ฏผ์ ์ฅ์ ๊ณผ ๋จ์
์ด๋ค ํํ์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ผ๋ ๊ท์น์ ์ผ๋ก ์ญ์ทจํ๋ ์ต๊ด์ด ์๋ ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ๋นํ๋ฏผ์ ์ญ์ทจํ์๋ฉด ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์์์ ๋ณด์ถฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ์ฐ ์์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์คํ ํจ๋์ด ์ ์ ์ ํ์ ์ ํํ์ฌ ์ญ์ทจํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ๋นํ๋ฏผ์ ์์จ์์ ๋ณด๊ดํ์ง๋ง, ํน์ ๋์ฅ ๋ณด๊ด์ด ํ์ํ์ง ๋ผ๋ฒจ์ ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ์ดํด๋ณด์ญ์์ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ๋ชจ๋ ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ๋นํ๋ฏผ์ด๋ผ๊ณ ์ ๋ถ ๋น์ทํ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ฐํ์๋ฉด ์๋ฉ๋๋ค. ๊ฑฐ๋ฏธ ์ ค๋ฆฌ ๋นํ๋ฏผ ์ ํ์ ์ญ์ทจํ๊ธฐ๋ก ํ์ จ๋ค๋ฉด, ๋ธ๋๋์ ์ฑ๋ถ ๋ชจ๋ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ์ ธ ๋ณด๊ณ ์ ํํ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ฉด์ฑ
์ฌํญ:์ฐ๋์ค ํ๋ธ์ ์ทจ์ง๋ ์ํ์ ์ธ ์ง๋จ์ด๋ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.