구주위염 자연 치료법

구주위염은 치료가 쉽지 않아 속을 썩이곤 합니다. 치료가 어려운 이유와 자연적인 치료법을 살펴봅니다. 

구주위염이란?

구주위염은 입 주위와 입가 주름에 생기는 발진으로 붉음증, 피부 자극, 여드름을 동반합니다. 대부분의 경우 입술 경계 주위에는 증상이 나타나지 않습니다.

가끔 발진 부위에 가려움증이나 작열감이 생길 수 있습니다. 피부과 전문의들은 눈 주변같이 입 이외의 구멍 근처에도 증상이 나타날 경우 '구멍 주위 피부염(Periorificial dermatitis)'이라고도 부릅니다. 구주위염은 거의 여성에게만 생기는데 최근 마스크를 쓸 일이 많아지면서 구주위염 환자가 크게 늘어나고 있습니다. 

원인

구주위염은 주사위와 비슷하며 정확한 원인이 아직 규명되지 않았지만 여러 가지 요인에 의해 유발되는 것으로 추정됩니다. 구주위염을 일으킬 수 있는 요인으로는 히드로코르티손(Hydrocortisone) 크림과 같은 얼굴에 바르는 국소 치료제 또는 흡입용 스테로이드제, 불소 함유 치약, 마스크 착용 등에 의한 높은 온기와 습기, 너무 독하거나 과도한 스킨케어 제품으로 인한 자극, 밀폐형 스킨케어 제품 등을 들 수 있습니다.

구주위염을 자연적으로 치료하고 싶다면 다음의 질문에 답하면서 제시된 조치를 따르십시오. 

스테로이드를 사용하시나요?

발진 치료를 위해 히드로코르티손과 같은 국소 스테로이드제를 사용하세요? 그렇다면 사용을 중단해 보거나 피부과 전문의와 상담하십시오. 국소 스테로이드제를 사용하면 처음에는 발적이 감소하기 때문에 효과가 있다고 생각할 수 있지만, 실제로는 지속적으로 발진과 농포를 유발하면서 구주위염을 악화시킵니다.

불소가 포함된 치약을 사용하시나요?

사용하는 치약에 불소가 함유되어 있나요? 불소는 치아를 보호하는 데는 좋지만 구주위염을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 무불소 치약을 사용해보는 것이 좋습니다. 불소가 함유된 치약을 계속 사용해야 한다면 치약이 피부에 묻지 않도록 하고 양치질 후에 얼굴을 씻어 치약이 피부에 남지 않도록 합니다.  

어떤 마스크를 사용하시나요?

이번에는 마스크에 대해 생각해 보겠습니다. 천 마스크는 수분을 가둬 피부가 수분에 계속 노출되도록 하며 재사용할 경우 박테리아가 증식할 수 있습니다. 일회용 마스크로 바꾸면 매일 깨끗하고 상쾌한 마스크를 쓸 수 있습니다. 또한 일회용 마스크는 무게도 가볍습니다. 안전한 상황에서는 항상 마스크를 벗어 얼굴 피부가 숨을 쉴 수 있도록 해주십시오.  

스킨케어 제품에 독한 성분이 들어 있나요?

사용하는 스킨케어 제품이 모두 필요한지 잘 생각해 보십시오. 스킨케어 제품은 적게 사용할수록 좋습니다. 사람들은 발진을 해결하기 위해 더 많은 스킨케어 제품을 사용하지만 오히려 그 때문에 문제를 악화시키는 경우가 많습니다. 너무 많이 씻거나 살리실산, 글리콜산, 레티노이드(Retinoid), 비타민C 같은 자극성 성분이 함유된 제품을 과용하거나 화장품으로 피부를 과도하게 덮는 것을 피하십시오. 간단할수록 좋습니다. 단순함을 추구하는 곤도 마리에(Marie Kondo)처럼 스킨케어 루틴을 간단하게 바꾸십시오. 순한 제품으로 피부를 관리하고 싶다면 클렌징할 때는 미셀라 워터(Micellar water)를 사용하고 피부 보습을 위해서는 순하고 가벼운 모이스처라이저를 바르십시오.

아연이 부족한가요?

아연 보충제를 섭취하십시오. 처방약을 사용하기 싫다면 글루콘산아연 보충제를 섭취하는 것도 좋습니다. 글루콘산아연이 구주위염을 개선한다는 증거는 많지 않습니다. 하지만 글루콘산아연은 여드름에 어느 정도 도움이 될 수 있기 때문에 사용해볼 가치는 있습니다. 아연 보충제는 일반적으로 내약성이 우수하고 하루 40mg 이하의 용량으로 섭취하면 장기간 사용해도 안전합니다. 이보다 더 많이 섭취하면 부작용이 생길 수 있습니다. 새로운 보충제 섭취를 시작하기 전에는 의사와 먼저 상담하여 자신에게 적합한 보충제인지 확인하십시오. 

황이 함유된 제품을 사용해 보셨나요?

황이 함유된 스킨케어 제품을 사용해 보십시오. 황은 여드름, 주사비, 구주위염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 제품에 따라 황 냄새가 나는 경우도 있습니다. 그래서 저는 피부에 발라두는 황 제품보다 씻어내는 제품을 선호합니다. 황을 사용한 집중 치료도 도움이 될 수 있습니다.

의료 전문가와 상담하셨나요?

위의 방법을 시도해도 문제가 해결되지 않는다면 염증후 색소침착이나 흉터가 생기지 않도록 피부과 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다. 

참고: 이 블로그는 진단이나 치료, 의학적 조언을 제공하기 위한 것이 아닙니다. 이 블로그의 콘텐츠는 정보 제공만을 위한 것입니다. 의학적 진단이나 건강 검진, 치료 방법에 대해서는 의사 또는 기타 의료 전문가와 상담하십시오. 이 블로그의 정보는 의료 전문가의 조언을 대체하지 않습니다. 이 블로그에서 소개된 제품은 질병을 진단, 치료, 치유, 예방하는 용도로는 승인되지 않았습니다.