흉터를 자연적으로 개선하는 방법 5가지
๋ฉด์ฑ
์ฌํญ:์ด ๋ธ๋ก๊ทธ๋ ์ง๋จ์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
- ์ด ๊ธ์์ ๋ค๋ฃฐ ๋ด์ฉ:
- ํํฐ ํ์ฑ ๊ณผ์
- ํํฐ์ ์ ํ
- ํํฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๋ ์ฒ์ฐ ์ ํ
- ํํฐ ์๋ฐฉ๋ฒ
์ฌ๋๋ฆ์ ๋ฏ์๊ฑฐ๋ ์์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ๊ธํ๋์? ๊ทธ๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ ํํฐ๊ฐ ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ํํฐ๋ ์์ฒ๋ฅผ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ํ ๋ฟ ์๋๋ผ ์ธ๊ด์ ๋ณด๊ธฐ ๋์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ๋๋ค์ ํํฐ๊ฐ ๋นจ๋ผ ์ฌ๋ผ์ง๊ธธ ์ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ฉด ํํฐ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์๊ธฐ๋์ง ์ดํด๋ณด๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ํํฐ๊ฐ ํ์ฑ๋๋ ๊ณผ์ ์ ์ดํดํ๋ฉด ํํฐ๋ฅผ ์ต์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํํฐ ํ์ฑ ๊ณผ์
ํผ๋ถ์ ์์ฒ๊ฐ ์๊ธฐ๋ฉด ์ ์ฒด๋ ์์ฒ ์น์ ๋ฅผ ์ํ ๋ค์์ ์ฃผ์ํ 4๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑฐ์น๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ์งํ ๋จ๊ณ๋ ์ถํ์ ๋ฉ์ถ๊ธฐ ์ํด ํ์ ์ ํ์ฑํ๋ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
- ์ผ์ฆ ๋จ๊ณ์์๋ ์ ์ฒด๊ฐ ํด๋น ๋ถ์์์ ํํ ์ ํธ๋ฅผ ์์ฑํ๊ณ ๊ทธ ๋ถ์์ ํ๊ด์ ํ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ํตํด ์ ์ ๋ ์์์์ ์ผ์ฆ ์ธํฌ๋ ์์ฒ ์น์ ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค.
- ์ฆ์ ๋จ๊ณ์์๋ ์ฌ์ ์์ธํฌ๊ฐ ์์ฒ ๋ถ์๋ก ์ด๋ํ์ฌ ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ๋ถ๋นํฉ๋๋ค. ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ํ์ฑ ์ค์ธ ํํฐ ์กฐ์ง(์ด๊ธฐ์๋ ์ก์ ์กฐ์ง์ด๋ผ๊ณ ํจ)์ ๊ตฌ์กฐ์ ์ธ ํ์ ์ ๊ณตํ๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฝ๋ผ๊ฒ์ด ์ถ์ ๋๋ ์์ ์์ฒ ์น์ ๊ฐ ์์๋ ์ง ์ฝ 3์ฃผ๊ฐ ์ง๋๋ฉด ์ต๊ณ ์น์ ๋ฌํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ฆ์ ๋จ๊ณ ๋์์๋ ์์๋ ํ๊ด์ ๋์ฒดํ๊ธฐ ์ํ ์๋ก์ด ํ๊ด์ด ํ์ฑ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ณผ์ ์ ํ๊ด์ ์์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค.
- ์ฌํ์ฑ(๋๋ ์ฑ์) ๋จ๊ณ๋ ๋ง์ง๋ง ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ์์ ์ก์ ์กฐ์ง์ ์ฑ์ํ์ฌ ํํฐ ์กฐ์ง์ด ๋ฉ๋๋ค. ์์ฒ ๋ถ์์์๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์ฌ์ ๊ฐ ๋ ์กฐ๋ฐํ๊ฒ ๋ฐฐ์ด๋๋ ๋ณํ๊ฐ ์๊ฒจ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ํํฐ ๋๊ป๊ฐ ๊ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ์ฌ๋ฐฐ์ด์ด ๋๋๋ฉด ํํฐ์ ๊ฐ๋๋ ์ต๊ณ ์์ค์ ๋๋ฌํ๋๋ฐ ์ด๋ฌํ ๊ณผ์ ์ 6๊ฐ์ ์ ๋ ์์๋ฉ๋๋ค. ์ฝ๋ผ๊ฒ์ด ๋๋ฌด ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฌํ์ฑ ๋จ๊ณ๊ฐ ๋๋ฌ์ ๋ ์ค๋ชฉํ๊ฑฐ๋ ์ํน ํ์ธ ํํฐ๊ฐ ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋๋ก ์ฝ๋ผ๊ฒ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ผ๋ฉด ํ์ด๋์จ ํํฐ๊ฐ ์์ฑ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํํฐ๊ฐ ์์ ํ ์ฑ์ํ๋ ๋ฐ๋ 1-2๋ ์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ํํฐ์ ์ฑ์๋๋ ํํฐ ์กฐ์ง์ด ๋ ๋ ๋ถ์์์ ์ ๋ช ๋๋ก ์ธก์ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค.
ํํฐ์ ์ ํ
- ๋จ์ ํํฐ: ๋๋ถ๋ถ์ ํํฐ๋ ์ด ๋ถ๋ฅ์ ์ํฉ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ํํฐ๋ ์ฒ์์ ํ์ฑ๋์์ ๋ ํ์ด๋์จ ํํ๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉฐ ๋ถํ์ ๋ด์ง ๋ถ์์์ ๋ฑ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํํฐ๋ ์น์ ๊ณผ์ ๋์ ํํํด์ง๊ณ ์๊น์ด ๋ณํํฉ๋๋ค ๋๋ถ๋ถ์ ๋จ์ ํํฐ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ํผ๋ถ์์ ๊ฐ๊น์์ง๋๋ค. ๋จ์ ํํฐ๋ ์ ์น์ ๋๋ฉด ํผ๋ถ์ ๋ฏธ์ธํ ์๊ธ์ผ๋ก ๋ฐ๋๋๋ค. ์ด๋ ์์ ์ ๋ฐ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฒค ๊ฒฝ์ฐ ์์ฒ ๋จ๋ฉด์ด ๊นจ๋์ด ์ ์ง๋๊ณ ๊ฐ์ผ๋์ง ์์ผ๋ฉด ๊ฐ๋ฅํ ์ผ์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์๊ธ ํํ์ ํํฐ๋ ์ํ์ง๋ ์์ง๋ง ์๊ฐ์๊ฐ ๊ฐ๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ก์ด๋(Keloid): ์ด ์ ํ์ ํํฐ๋ ํผ๋ถ ํ๋ฉด ์๋ก ์กฐ์ง ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์ต๊ธฐํ ํํ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ผ๋ก์ด๋ ํํฐ๋ ์๋ ์์ฒ ๋ถ์๋ณด๋ค ๋ ๋๊ฒ ํผ์ง๋ฉฐ ์์ฒ๊ฐ ์น์ ๋ ํ์๋ ๊ณ์ ์๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ก์ด๋ ํํฐ๋ ๋ฌด๋ฆ์ด๋ ํ๊ฟ์น ๊ฐ์ ๊ด์ ์ ์๊ธฐ๋ฉด ์์ง์์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ์ผ๋ก์ด๋ ํํฐ๋ ํต์ฆ์ด๋ ๊ฐ๋ ค์, ์์ด๊ฐ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ก์ด๋ ํํฐ๋ ํ์ฑ๋๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ํ๋๋ฐ ์์ฒ๋ฅผ ์ ์ ์ง ์๊ฐ์ ๋๋ ์๋ ์ด ์ง๋ ํ์ ์๊ธฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ต๋๋ค.
- ๋นํ์ฑ ํํฐ: ๋น๋์ฑ ํํฐ๋ผ๊ณ ๋ ํ๋ฉฐ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์์ ํ์ด๋์จ ํํ๋ก ์๊น๋๋ค. ๊ฐ๋ ต๊ฑฐ๋ ํต์ฆ์ด ์๊ฑฐ๋ ๊ด์ ์ฃผ์์ ์๊ธฐ๋ฉด ์์ง์์ ์ ํํ ์ ์๋ค๋ ์ ์์ ์ผ๋ก์ด๋์ ํน์ง์ด ๋น์ทํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋นํ์ฑ ํํฐ๋ ์ผ๋ก์ด๋์๋ ๋ฌ๋ฆฌ ์๋ ์์ฒ ๋ถ์๋ฅผ ๋์ด ํ์ฐ๋์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๋นํ์ฑ ํํฐ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ต๊ธฐํ ๋ถ์๊ฐ ๊ฐ๋ผ์์ ํ์๊ฐ ์ ๋์ง ์๊ฒ ๋์ง๋ง ์ด๋ฌํ ๊ณผ์ ์ ์๊ฐ์ ๋ด์ง ์๋ ์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ์ธ ํํฐ: ์์ถ์ฑ ํํฐ๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ฃผ๋ณ ํผ๋ถ ํ๋ฉด๋ณด๋ค ๋ฎ๊ฒ ๊บผ์ง๊ฑฐ๋ ์ํน ๋ค์ด๊ฐ ํํ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ์๋๋ ์ฌํ ์ฌ๋๋ฆ์ด ๋์ ํ์ ์๊ธฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ํ์ธ ํํฐ๋ ์๊ฐ์ด ํ๋ฅผ์๋ก ๋๋ ทํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๋์ด๊ฐ ๋ค์๋ก ํผ๋ถ์ ์ฝ๋ผ๊ฒ ํจ๋๊ณผ ํ๋ ฅ์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด์ ํผ๋ถ๊ฐ ์ฒ์ง๊ณ ์ด์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค. ํ์ธ ํํฐ๋ 3๊ฐ์ง ์ข
๋ฅ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๋๊ป๋ง์ฐจํ ํํฐ(Boxcar scar)๋ ๋๊ณ ๋ฅ๊ธ๋ฉฐ ํ ๋๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ ทํ๊ฒ ๊ฐ์ด ์ง ํํ์ ํํฐ์ ๋๋ค.
- ์ผ์์ก๊ณณํ ํํฐ(Ice pick)๋ ์์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๊ณ ์ข๊ฒ ํ์ธ ํํ๋ก ๋์ ์ ๋๋๋ค.
- ๋กค๋งํ ํํฐ(Rolling scar)๋ ๋๊ป๋ง์ฐจํ ํํฐ์ ์ ์ฌํ๋ฉฐ ํ๋ ๋ชจ์์ ๋งค๋๋ฌ์ด ํ ๋๋ฆฌ๊ฐ ์์ด ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ด ์ธํ๋ถํํด ๋ณด์ด๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๋กค๋งํ ํํฐ๋ ์๊ฒ ํ์ฑ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉฐ ํฑ์ด๋ ๋ณผ ์๋์ชฝ๊ณผ ๊ฐ์ ํผ๋ถ๊ฐ ๋๊บผ์ด ๋ถ์์ ์ ์๊น๋๋ค.
- ๊ตฌ์ถ์ฑ ํํฐ(Contracture scar): ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ์์ ์ํด ์๊ธฐ๋ ์ด ํํฐ๋ ์๋ก ํ์ฑ๋๋ ํผ๋ถ ์กฐ์ง์ด ์ฃผ๋ณ ํผ๋ถ๋ณด๋ค ์์ถ์ฑ์ด ๋ ๋๊ณ ๋๊บผ์์ง๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ด ์ด๋ฐ ์ด๋ฆ์ด ๋ถ์ฌ์ก์ต๋๋ค. ์ฆ ๊ตฌ์ถ์ฑ ํํฐ๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์์ถ์ํค๊ฑฐ๋ ์กฐ์ด๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๊ตฌ์ถ์ฑ ํํฐ๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ์ ์ฒด ๋ถ์์ ์์ง์์ ์ ํํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํนํ ํํฐ๊ฐ ํผ๋ถ ์๋์ ์ ๊ฒฝ์ด๋ ๊ทผ์ก์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ฑฐ๋ ๊ด์ ์์ ํ์ฑ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ ๋ฒ์๋ฅผ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฉด์ ํํฐ(Widespread scar): ๋๋๋ก '๋์ด๋ ํํฐ'๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉฐ ์์ ํ์ ๋ํ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ํํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ ํ ์ง 3์ฃผ์ผ ์ ๋๊ฐ ์ง๋๋ฉด ์ ๊ฐ๋ก ์ธํด ์๊ธด ๊ฐ๋ ํํฐ๋ ํผ๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ ํญ์ด ๋์ด์ ธ ๋ฉด์ ํํฐ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ํํฐ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉด์ ์๋ฌด ์ฆ์๋ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋๋ถ๋ถ์ ๋๋ค. ํธํํ๊ณ ์์ด ์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ต๊ธฐํ๊ฑฐ๋ ์ํน ๋ค์ด๊ฐ ํํฐ๋ณด๋ค ๋์ ์ ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๋ช ๋ฐฑํ ํผ๋ถ ์์์ด ์์ด๋ ๊ด๋ฒ์ํ ๋ถ์์ ํํฐ๊ฐ ์๊ธฐ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ๊ฐ ๊ธ์ํ ์์ถํ๊ฑฐ๋ ํฝ์ฐฝํ๋ฉด ๊ฒฐํฉ์กฐ์ง์ด ํ์ด๋์ด ํํฐ์ ์ผ์ข ์ธ ํผ์ด์ด ๊ด๋ฒ์ํ ๋ถ์์ ํ์ฑ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํผ์ด์ ํฝ์ฐฝ ์ ์กฐ(Striae distensae)๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ํผ์ด์ ์ฌ์ถ๊ธฐ, ์์ , ์ผ๋ถ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๊ท ํ, ๊ธ๊ฒฉํ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ ๋๋ ๊ฐ์๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํผ์ด์ ๋ฐ์ ์ด๊ธฐ์ ๋นจ๊ฐ์์ด๋ ๋ณด๋ผ์, ์๊ฐ์์ ๋จ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ํฐ์์ด๋ ์์์ผ๋ก ์๊น์ด ์ฐํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ํผ์ด์ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์์ ์ฝ๊ฐ ํ์ด๋์ค๊ฑฐ๋ ์ค๋ชฉํ๊ฒ ๋ค์ด๊ฐ ํํ๋ฅผ ๋จ ์ ์์ต๋๋ค.
ํํฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๋ ์ฒ์ฐ ์ ํ
๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ ํํฐ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ ์ด์ง๋๋ค. ํ์ง๋ง ์์์ ์ค๋ช ํ๋ฏ์ด ์ด๋ฌํ ๊ณผ์ ์ ์ต๋ 2๋ ์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ค๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ด ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋คํ์ค๋ฝ๊ฒ๋ ๊ฐ์ ์์ ํ๋ ์น๋ฃ๋ก๋ ํํฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ฌ๋ผ์ง๊ฒ ํ ์ ์๊ฒ ์ง๋ง ์ฒ์ฐ ์ ํ์ ํตํด ํํฐ๋ฅผ ์ต์ํํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ธ๋์๋ ์ค์ผ: ๋์ด์ ค๋ผ์จ(Nigella seed)์์ ์ถ์ถํ๋ฉฐ ํญ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๋ฐ ํญ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ํน์ฑ์ ๋ํ๋ ๋๋ค. ํญ์ผ ํจ๋ฅ๋ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํํฐ๋ฅผ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๋๋ฌผ ๋ฐ ์ธ๊ฐ ์ธํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ธ๋์๋ ์ค์ผ์ ์์ฒ ์น์ ๋ฅผ ์ด์งํ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
- ๋ก์ฆํ ์ค์ผ: ์ผ์ ์ฅ๋ฏธ์ ์ด๋งค์์ ์ถ์ถํ๋ฉฐ ํํฐ ์น์ ๋ฅผ ๋์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ด ์ค์ผ์ ์์ ํํฐ ๋ถ์์ ํผ๋ถ๊ฒฐ, ๋ฐ์ , ๋ณ์ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- ์๋ก์ ๋ฒ ๋ผ: - ๋๋ฌผ์ ๋์์ผ๋ก ํ ์ฐ๊ตฌ์์ ํญ์ผ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์๋ก์ ๋ฒ ๋ผ ์ ค์ ์์ฒ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์์ ๋ถ์์ ์๋ถ์ ๊ณต๊ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๋ถ์๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํ๋ฉด ์ธํฌ๋ค์ด ์ฝ๊ฒ ์ด๋ํ์ฌ ์์ฒ๋ฅผ ๋ฉ์ธ ์ ์์ด ์น์ ๊ณผ์ ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ก์ ๋ฒ ๋ผ๋ ์ฒ์ฐ ํผ๋ถ ์์์ธ ๋ฉ๋ผ๋(Melanin)์ ์์ฑ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๋ก์ ๋ฒ ๋ผ๋ ํํฐ์ ์์ ์นจ์ฐฉ๊ณผ ๋ณ์์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ํ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ํํฐ๊ฐ์ ์ ์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ํ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์์ ํํฐ์ ์ง๊ฐ, ๋ฐ์ , ๋ถ๋๋ฌ์์ ํฌ๊ฒ ๊ฐ์ ํ์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์ํ ์ถ์ถ๋ฌผ ์ ค์ด ์ผ๋ก์ด๋์ ๋นํ์ฑ ํํฐ์ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ํํฐ ๋ถ์์ ๊ฒฝํ, ์ธ๊ด, ์์ ์นจ์ฐฉ์ ์ํํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
- ๊ฐํฉ์ ํญ์ผ ๋ฌผ์ง์ธ ์ปคํ๋ฏผ(Curcumin)์ ํจ์ ํ์ฌ ํํฐ ๊ฐ์ ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฌผ ๋ฐ ์ธ๊ฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋์์ผ๋ก ํ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ปคํ๋ฏผ์ ์์ฒ ์์ถ์ ์ด์งํ์ฌ ์น์ ์๊ฐ์ ๋จ์ถํฉ๋๋ค. ์ด์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์ปคํ๋ฏผ์ด ๋นํ์ฑ ํํฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์๋ฐฉํ๋ ์๋จ์ผ๋ก ํ์ฉ๋ ์ ์์ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฒฐ๋ก ์ง์์ต๋๋ค.
ํํฐ ์๋ฐฉ๋ฒ
๋ณด๊ธฐ ์ซ์ ํํฐ๊ฐ ์๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ํผํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ฒ ์น์ ๋ฅผ ์ด์งํ์ฌ ๋ณด๊ธฐ ํํ ํํฐ์ ํ์ฑ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญํผ๋ถ๊ณผํํ(American Academy of Dermatology)๋ ํผ๋ถ์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์์ฒ๊ฐ ์๊ฒผ์ ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์กฐ์นํ ๊ฒ์ ๊ถ๊ณ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ์์ฒ ๋ถ์๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํ์ญ์์ค. ๊ฒฝ๋ฏธํ ๋ฒ ์ธ ์์ฒ์ ์ฐฐ๊ณผ์์ ๊ฒฝ์ฐ ํ๋ฃจ 1ํ ๋ฌผ๊ณผ ์ํ ๋น๋๋ก ํด๋น ๋ถ์๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ป์ผ๋ฉด ๋๋ถ๋ถ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ฒ ๋ถ์๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํ๋ฉด ์น์ ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์์ฒ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ฐ๋ดํ ์ ์๋ ์ ํ์ผ๋ก ์์ฒ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.(์์ด ๋ฒํฐ์ ์ฝ์ฝ์ ๋ฒํฐ๋ ์์ฒ๋ฅผ ๋ฐ๋ดํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ์ฒ์ฐ ์ ํ์ ๋๋ค.)
- ๊ทธ๋ค์ ๋ฐ์ฐฝ๊ณ ๋ก ์์ฒ๋ฅผ ๋ฎ์ด ์ฃผ์ญ์์ค
- ์น์ ๋๋ ๋์ ์์ฒ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํ ์ ์๋๋ก ๋ฐ์ฐฝ๊ณ ๋ฅผ ๋งค์ผ ๊ต์ฒดํ์ญ์์ค .
- ์์ฒ๋ฅผ ๋ดํฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฒ ๊ด๋ฆฌ์ ๊ดํ ์์ฌ์ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ค๋ฐฅ์ ์ ๊ฑฐํ ๋๊ฐ ๋๋ฉด ์์ฌ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ญ์์ค. ์ค๋ฐฅ์ ๋๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ๋๋ ๋๋ฌด ๋ฆ๊ฒ ํ๋ฉด ์์ฒ๊ฐ ์ ์น์ ๋์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ฒ๊ฐ ๋์ ํ์๋ ํด๋น ๋ถ์์ ์ ์คํฌ๋ฆฐ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. ํ๋ณ์ ์์ธ์ ์ ์ฌ์ ๊ณผ์ ์ ์ง์ฐ์์ผ ๊ธฐ๋ฏธ์ ๋ณ์์ ์์ธ์ด ๋๋ ์์ ์์ฑ์ ์ด์งํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ฒ์ฐ ์ ์คํฌ๋ฆฐ ์ ํ์ด ์์ค์ ์ถ์๋์ด ์์ต๋๋ค.
ํผ๋ถ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ์ ํ์ ์ด๋ค ๊ฒ์ด๋ผ๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด๋ ์๊ทน์ ์ผ์ผํฌ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๋ก์ด ์ ํ์ ํํฐ์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ค ํ๋ค๋ฉด ๊ทธ ์ ์ ๋จผ์ ์์ ๋ถ์์ ํผ๋ถ์ ํ ์คํธํ์ฌ ๋ฐ์์ด ์๊ธฐ๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ:
- Mustoe T.A. (2020) International Scar Classification in 2019. In: Tรฉot L., Mustoe T.A., Middelkoop E., Gauglitz G.G. (eds) Textbook on Scar Management. Springer, Cham.
- Yimer, E. M., Tuem, K. B., Karim, A., Ur-Rehman, N., & Anwar, F. (2019). Nigella sativa L. (Black Cumin): A Promising Natural Remedy for Wide Range of Illnesses. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2019, 1528635.
- Salih H.M. Aljabre, Omar M. Alakloby, Mohammad A. Randhawa, Dermatological effects of Nigella sativa, Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, Volume 19, Issue 2, 2015, Pages 92-98.
- Valerรณn-Almazรกn, P. , Gรณmez-Duaso, A. , Santana-Molina, N. , Garcรญa-Bello, M. and Carretero, G. (2015) Evolution of Post-Surgical Scars Treated with Pure Rosehip Seed Oil. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 5, 161-167.
- Oryan, A., Mohammadalipour, A., Moshiri, A., & Tabandeh, M. R. (2016). Topical Application of Aloe vera Accelerated Wound Healing, Modeling, and Remodeling: An Experimental Study. Annals of plastic surgery, 77(1), 37โ46.
- Hekmatpou, D., Mehrabi, F., Rahzani, K., & Aminiyan, A. (2019). The Effect of Aloe Vera Clinical Trials on Prevention and Healing of Skin Wound: A Systematic Review. Iranian journal of medical sciences, 44(1), 1โ9.
- Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Are Natural Ingredients Effective in the Management of Hyperpigmentation? A Systematic Review. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 11(2), 28โ37.
- Draelos, Z.D. (2008), The ability of onion extract gel to improve the cosmetic appearance of postsurgical scars. Journal of Cosmetic Dermatology, 7: 101-104.
- Sidgwick, G. P., McGeorge, D., & Bayat, A. (2015). A comprehensive evidence-based review on the role of topicals and dressings in the management of skin scarring. Archives of dermatological research, 307(6), 461โ477.
- Mehta, M., Branford, O.A. & Rolfe, K.J. The evidence for natural therapeutics as potential anti-scarring agents in burn-related scarring. Burn Trauma 4, 15 (2016).
- Jurenka J. S. (2009). Anti-inflammatory properties of curcumin, a major constituent of Curcuma longa: a review of preclinical and clinical research. Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic, 14(2), 141โ153.
- Charles K. Field, Morris D. Kerstein, Overview of wound healing in a moist environment, The American Journal of Surgery, Volume 167, Issue 1, Supplement, 1994, Pages S2-S6.