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공인 근력 및 컨디셔닝 전문가이자 영양 코치, 건강 작가로 10년 이상 경력을 쌓은 레이첼 맥퍼슨(CPT, CSCS)은 근력 및 컨디셔닝 전문가입니다. 피트니스 유행에 대한 열정이 넘치는 그녀는 피트니스, 영양, 건강한 노화에 대한 과학적 근거를 바탕으로 한 명확한 조언을 제공합니다. 그녀의 작품은 Men's Journal, HealthyWomen 등의 간행물에 소개된 바 있습니다.

작성자: 레이첼 맥퍼슨, CPT, CSCS

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