iHerb 뷰티의 J-뷰티 가이드
์ต๊ทผ ๋ช ๋ ๊ฐ K-๋ทฐํฐ๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ ํ๊ตญ ๋ทฐํฐ์ฐ์ ์ด ํฐ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ธ์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์์์์ ์คํจ์ผ์ด๋ ์์ผ๋ก๋ ๊ณ์ ์ ํํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ ๋๋ค. ๊ทธ ์ด์ ๋ ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ํค์นํ ๋งค๋ ฅ์ด ์์ด์๋ผ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ์ค์ ๋ก ํจ๊ณผ์ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. 10๋จ๊ณ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ์ธ๊ธฐ ์๋ K-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด๋ณด๋ค ๊ฐ๋จํ๋ฉด์๋ ์๋ก์ด ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด์ ์๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด J-๋ทฐํฐ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ญ์์ค.
J-๋ทฐํฐ๊ฐ ์์ ์๊ฒ ์ ๋ง๋ ์คํจ์ผ์ด ์๋ฒ์ผ ์๋ ์๋ ์ผ์ ๋๋ค. ์ด์ฉ๋ฉด ์๊ธฐ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด๋ฏธ ์ผ๋ณธ ๋ทฐํฐ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํด ๋ดค์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋๋ธ ํด๋ ์ง, ์ํธ ๋ง์คํฌ, ์์ผ์ค์ ์์กฐ๊ฐ ์ผ๋ณธ์ด๋ผ๋ ์ฌ์ค์ ์์๋์? ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋๊ณ ์ถฉ์ฑ ์ฌ์ฉ์์ธต์ด ๋ง์ ์คํจ์ผ์ด ์ ํ ์ค ๋ช ๊ฐ์ง๋ ์ผ๋ณธ์์ ๋ง๋ค์ด์ง ๊ฒ๋ค์ ๋๋ค.
์ผ๋ณธ ๋ทฐํฐ์ฐ์ ์ ์ผ์ปซ๋ J-๋ทฐํฐ๋ผ๋ ๋ง์ ๋ค์ด๋ณด์ จ๋์? J-๋ทฐํฐ๊ฐ ๋ฌด์์ด๊ณ K-๋ทฐํฐ์๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋ค๋ฅด๋ฉฐ ์ด๋ค ์ฅ์ ์ด ์๋์ง ์์๋ด ๋๋ค. ์ด ๊ธ์ ํตํด J-๋ทฐํฐ์ ๋ํด ์์ธํ ์์๋ณธ ๋ค์ J-๋ทฐํฐ์ ์คํจ์ผ์ด ์ฒ ํ์ ์์ ์ ๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ ์ ๋ชฉํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด์ญ์์ค.
J-๋ทฐํฐ์ ์ฐจ๋ณ์ฑ
J-๋ทฐํฐ์ ์คํจ์ผ์ด ์ฒ ํ์ ์๋์ ์ด ์๋ ๋ฅ๋์ ์ ๊ทผ๋ฐฉ์์ ์ค์ ์ ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. J-๋ทฐํฐ์ ์ฃผ์ ๋ชฉํ๋ ํผ๋ถ์ ์์์ ๊ณต๊ธํด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋น๋๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉฐ ํํ๊ณ ์ด์ดํ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ๊พธ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๊ด์ฑ๋ฅผ ๋ ๋ ํผ๋ถ๋ J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ด ์ถ๊ตฌํ๋ ๊ถ๊ทน์ ์ธ ๋ชฉํ์ ๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋์ J-๋ทฐํฐ ์คํจ์ผ์ด์ ๊ธฐ๋ณธ์ธ ํด๋ ์ง, ํ ๋, ํผ๋ถ ๋ณด์ต์ ์ด๋ฏธ ์ต์ํ๊ฒ ์ค์ฒํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง J-๋ทฐํฐ์์ ์งํฅํ๋ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ๋น๋๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์ด๋ณด๋ค ์ข ๋ ๋ง์ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
J-๋ทฐํฐ์ ์ผ์ผ ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด์ ๋๋ธ ํด๋ ์ง, ์์ผ์ค ๋๋ ๋ก์ ์ ์ด์ฉํ ์๋ถ ๊ณต๊ธ, ์ธ๋ผ ํธ๋ฆฌํธ๋จผํธ, ํผ๋ถ ๋ณด์ต์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ, ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ, ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ง์คํฌํฉ ํ๊ธฐ ๋ฑ๋ ์ด๋ฌํ ๋ฃจํด์ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
์์์ ๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์์๋ ๋ชจ์ด์ค์ฒ๋ผ์ด์ ๋ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฌ๋ฟ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ง๋ง J-๋ทฐํฐ์์๋ ํผ๋ถ์ ์ฝ๊ฒ ํก์๋๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ธ๋ผ, ๋ก์ , ์๋ฉ์ ผ, ์ ค, ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. J-๋ทฐํฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ์ ํ์ด ๋ฌฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฒน์ณ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ์ฌ์ฐ๋ฉฐ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํด๋ ํผ๋ถ๊ฐ ๋ต๋ตํ๊ฒ ๋๊ปด์ง์ง ์์ต๋๋ค.
J-๋ทฐํฐ์ K-๋ทฐํฐ์ ์ฐจ์ด์
K-๋ทฐํฐ๋ ์ต์ ์ ํ์ ํจํค์ง์ ๋ค์ํ ์คํจ์ผ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์๊ตฌ๊ถ ๋ทฐํฐ ์์ฅ์ ๊ฐํํ์ต๋๋ค. ์ด์ ๋นํด J-๋ทฐํฐ๋ ์ข ๋ ๊ฐ์ํ๋๊ณ ์ ์ ๋ฆฌ๋ ๋ฃจํด์ผ๋ก ์ ์ ํ ๋ฐ๋์ ๋ถ๋ฌ์ผ์ผํค๋ฉฐ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง์์ ์ฌ๋ก์ก๊ณ ์์ต๋๋ค.
J-๋ทฐํฐ์ K-๋ทฐํฐ์ ๊ณตํต์ ์ ํฌ๋ช ํ๊ณ ๋น๋๋ ํผ๋ถ, ์๋ถ ๊ณต๊ธ, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ค์์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง J-๋ทฐํฐ์ K-๋ทฐํฐ๋ ์ฌ๋ฌ๋ชจ๋ก ์ค์ํ ์ฐจ์ด์ ์ด ์์ต๋๋ค.
K-๋ทฐํฐ
K-๋ทฐํฐ๋ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ํจ๊ณผ, ํ๋ คํ ์์์ ํฌ์ฅ, ๋ ํนํ ์์ , ํธ๋ ๋, ๋ฌํฝ์ด ์ ์ก ๊ฐ์ ํน์ดํ ์ฑ๋ถ ๋ฑ์ ์ค์ ์ ๋ก๋๋ค. ๊ทธ์ค์์๋ ์ฌ๋ฌ ๋จ๊ณ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋๋ ๋ค์ํ ์คํจ์ผ์ด ์๋ฒ์ด ํนํ ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ๋จ์์ฑ์ K-๋ทฐํฐ์๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋จผ ๋ง์ ๋๋ค. K-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ ์ต์ข ๋ชฉํ๋ ์๋ถ์ ์ถฉ๋ถํ ๊ณต๊ธํด ๋น๋๊ณ ํฌ๋ช ํ๋ฉฐ ๋ชจ๊ณต์ด ์ ๋ณด์ด๋ '์ ๋ฆฌ ํผ๋ถ'๋ฅผ ๊ฐ๊พธ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
K-๋ทฐํฐ ์๋ฒ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก 10๋จ๊ณ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ง๋ง ์ต๋ 15๋จ๊ณ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ง ๊ฐ์ํํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด 5๋จ๊ณ๊น์ง ์ค์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ๋ช ๋จ๊ณ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋๋ ์ ํ์ ์ธ K-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ ํญ์ ๋ค์ 3๊ฐ์ง ์์๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ์์ผ์ค๋ ์ฌ์ค ์ผ๋ณธ์ด ์์กฐ์ง๋ง K-๋ทฐํฐ ๋ํ์ ์ ์๋ ค์ง๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ์์ผ์ค๋ ์์ฃผ ๊ฐ๋ณ๊ณ ๋ฌฝ์ ์ก์ ์ ํ์ผ๋ก, ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๋ํ๋ ๋์์ ์๋ถ์ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ๊ณต๊ธํด ์ดํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ์ ํ์ ๋น ๋ฅธ ํก์๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ์์ผ์ค์ ๊ดํด์๋ ์๋์์ ๋ ์์ธํ ์ค๋ช ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
- ์ฐํ์ ๊ณ ๋์ถ ํ์ฑ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉฐ ์ธ๋ผ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ ๋์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
- ์ํธ ๋ง์คํฌ๋ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์์ฃผ ๋ง์ต๋๋ค. ์ ๋ K-๋ทฐํฐ์ ์ฑ๊ณต์ ์ํธ ๋ง์คํฌ์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ํฌ๊ฒ ์์ฉํ๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ํธ ๋ง์คํฌ๋ ์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ค์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ค ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ด๋ผ๋ ์์ ์๊ฒ ์ ํฉํ ์ ํ์ ๊ณ ๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด์ ์ข์ํ๊ณ ์ฌ๋ฏธ์๋ ์ ํ ํฌ์ฅ๊ณผ ๋ค์์ฑ, ๋ค์ฑ๋ก์ด ์ง๊ฐ๊ณผ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํด๋ณด๋ ๊ฒ์ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ด๋ค์๊ฒ K-๋ทฐํฐ ์ ํ์ ์ต๊ณ ์ ์ ํ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
J-๋ทฐํฐ
J-๋ทฐํฐ๋ K-๋ทฐํฐ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋จ์ํ๋์์ผ๋ฉฐ ์ ์ ๋ ๋ฃจํด์ด ํน์ง์ ๋๋ค. J-๋ทฐํฐ์์๋ ๋ ํนํ ์์ ์ด๋ ํ๋ คํ๊ณ ๋ฐ๋ํ ์์, 10๋จ๊ณ๋ 15๋จ๊ณ์ ๋ฌํ๋ ๋ฃจํด์ ์ฐพ์๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. J-๋ทฐํฐ ์ ๊ณ๋ ๊ณผํ๊ณผ ๊ธฐ์ ์ ํ์ฉํ๊ณ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ๋ ธ๋ ฅ์ ๊ธฐ์ธ์ฌ ๋๋ณด์ด๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.
J-๋ทฐํฐ๋ ๋จ์ํ๋ ๋์์ธ ๋ฏธํ์ ์ง์คํ๊ณ ๋ค๊ธฐ๋ฅ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ ๋ช ๊ฐ์ง ๋จ๊ณ๋ง์ ํตํด ์ต๋์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. J-๋ทฐํฐ์ ์ ์ ๋ ์คํจ์ผ์ด ์๋ฒ์ ๋ถํ์ํ ์์ ์์ด ๊ผญ ํ์ํ ๊ฒ๋ง ์ ๊ณตํ๋๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ฉ๋๋ค.
K-๋ทฐํฐ๊ฐ ์ถ๊ตฌํ๋ '์ ๋ฆฌ ํผ๋ถ'์๋ ๋์กฐ์ ์ผ๋ก J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ ๋ชฉํ๋ ๊ฑด์กฐํ์ง ์๊ณ ํฑํฑํ๋ฉฐ ๋งค๋ํ '๋ชจ์ฐ ํผ๋ถ'๋ฅผ ๊ฐ๊พธ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ J-๋ทฐํฐ ์๋ฒ์๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์์๊ฐ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ก์ ์ด๋ ์์ผ์ค๋ฅผ ํผ๋ถ์ ๋๋๋ฆฌ๋ฏ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๋ก์ ๊ณผ ์์ผ์ค๋ ์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํด ๋์ ๊ฑฐ๋ฆผ ์์ด ํผ๋ถ์ ํ๋ถํ ์๋ถ์ ๊ณต๊ธํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ ํ์ด ๋ฌฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํผ๋ถ ์ ๊น์ํ ๊ณณ๊น์ง ์นจํฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ K-๋ทฐํฐ์ J-๋ทฐํฐ์์ ๊ณตํต์ ์ผ๋ก ์ค์ํ๊ฒ ์๊ฐ๋๋ ์ ํ์ด๋ฉฐ ํนํ ์ผ๋ณธ์ ๊ณ ๊ธ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ก ์ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
- J-๋ทฐํฐ์์๋ ์ค์ผ์ ๋ง์ด ํ์ฉํฉ๋๋ค. ์ค์ผ์ ๋๋ธ ํด๋ ์ง ๊ณผ์ ์์ ๋ฉ์ดํฌ์ ์ ์ง์ฐ๊ณ ํผ๋ถ์ ์๋ถ์ ๊ณต๊ธํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ผ์ ๋์์ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ ์ ๋ ๋ฐ์ ์ฌ์ฑ์๊ฒ ์ ํฉํ J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ ์๋ฆ๋ค์๊ณผ ๋จ์์ฑ์ ๋์ด ํ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ต๊ณ ์ ์ผ์ผ J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด
๋ค์์ ํต์ฌ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋น๋๋ฉฐ ํํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
1๋จ๊ณ: ๋๋ธ ํด๋ ์ง
J-๋ทฐํฐ ์๋ฒ์ ์ด๋ฃจ๋ ์ค์ํ ๊ตฌ์ฑ ์์ ์ค์ ํ๋๋ ๋๋ธ ํด๋ ์ง์ ๋๋ค. ์์์์๋ ์ผ๊ฐ ๋ฃจํด์ ์ผ๋ถ๋ก ๋๋ธ ํด๋ ์ง์ ํ๋ฉด์๋ ๊ทธ ์ ๋๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฌ๋์ด ๋ง์ต๋๋ค. ์ด ํด๋ ์ง ๊ธฐ๋ฒ์ ๊ธฐ์์ 14์ธ๊ธฐ๋ก ๊ฑฐ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ค. ๋น์ ์ผ๋ณธ ์ฌ์ฑ์ ์ ์ป๊ธฐ์ง ์๋ ์ ํต ํ์ฅํ์ธ ํฐ์์ ๋ฐฑ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ ์ด๋ฅผ ์ง์ฐ๋ ค๋ฉด ์ค์ผ ํด๋ ์ ๊ฐ ํ์ํ์ต๋๋ค. ์ค์ผ ํด๋ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋ค์์๋ ๊ฑฐํ์ด ๋๋ ์ธ์ ์ ๋ก ์ ๋ถ ์๋ฅ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ์ต๋๋ค.
๋๋ธ ํด๋ ์ง์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ์์๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์๊ทนํ์ง ์์ผ๋ฉด์ ํผ๋ถ ์์ ์๋ ๊ฒ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ๋งจ์ผ๊ตด์ด ๋๋ฌ๋๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๋ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ์์๋ ๋จผ์ง, ์ ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ชจ๊ณต์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ธ์ ํ๋ ๊ณผ์ ์ ๊ฑฐ์ณ ๋ค์ ๋จ๊ณ์ ์คํจ์ผ์ด์ ์ ํฉํ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ค์์ ๋๋ธ ํด๋ ์ง์ ํ๋ ์์์ ํ์ํ ์ ํ์ ๋ํ ์ค๋ช ์ ๋๋ค.
๋๋ธ ํด๋ ์ง์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ๋ ์ค์ผ ํด๋ ์ ๋ก ๋ฉ์ดํฌ์ ์ ์ง์ฐ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ์์ ๋ฐค๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง ์ค์ผ ํด๋ ์ ๊ฐ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค.
์งํ ๋ฐค์ด๋ ์ค์ผ ํด๋ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ฌ๋๋ฆ์ด ์๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๋ชจ๊ณต์ด ๋งํ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ฐํ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ทธ๋ ์ง ์์ต๋๋ค. ์คํ๋ ค ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ๊ณผ๋ํ ์ ๋ถ, ์ ์ง์์ง์ง ์๋ ๋ฉ์ดํฌ์ , ๋ฐฉ์ ๋ง์ค์นด๋ผ, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฑ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํ๋ ๋์์ ํผ๋ถ์ ์์๋ ๊ณต๊ธํฉ๋๋ค.
๋ฐค์ด๋ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ ํด๋ ์ง์ J-๋ทฐํฐ ์ผ๊ฐ ๋ฃจํด์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค.
๋ฐค ๋๋ ์ค์ผ ํด๋ ์ ๋ฅผ ๋ฌผ๋ก ํน๊ถ๋ธ ํ ์ํ ํผ ํด๋ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ํด๋ ์งํ๊ณ ๋ค์ ์คํจ์ผ์ด ๋จ๊ณ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๋๋ธ ํด๋ ์ง์ ํ๋ฉด ํผ๋ถ์ ์ํ๋ฉด์๋ ๊ผผ๊ผผํ ์ธ์ ํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด ํด๋ ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์์นจ์ ๋ฌผ๋ก๋ง ์ธ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ฌผ๋ก๋ง ์ป๋ ๊ฒ์ด ์ถฉ๋ถํ์ง ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด ์ํ ํผ ํด๋ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค.
2๋จ๊ณ: ์คํจ ์ปจ๋์ ๋
์ผ๋ณธ ์คํจ์ผ์ด ์ ๊ณ์์ ์คํจ ์ปจ๋์ ๋๋ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์์ผ์ค ๋๋ ๋ก์ ์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์คํจ ์ปจ๋์ ๋๋ ํ ๋์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์ธ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉฐ ์ ํ์ด ๋ฌผ์ฒ๋ผ ๋ฌฝ์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์คํจ ์ปจ๋์ ๋์ ํ ๋๋ ๋ช ํํ๊ฒ ๋ค๋ฅธ ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ณธ์ ๋ก์ , ์ฆ ์คํจ ์ปจ๋์ ๋๋ ํผ๋ถ์ ๋ ํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ์๋ ด ํน์ฑ์ด ์๋ค๋ ์ ์์ ํ ๋ ๋๋ ์์์ ๋ก์ ๊ณผ ํฐ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์คํจ ์ปจ๋์ ๋๋ ๋๋ถ๋ถ ํฅ์ด ์๊ณ ํผ๋ถ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฌผ์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง๋๋ค.
์ผ๋ณธ์ ๋ก์ ๋ฐ ์์ผ์ค๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ฒ๊ฒจ๋ด๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์ด์ดํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ์ข์ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋์ ํผ๋ถ์ ์๋ถ์ ๊ณต๊ธํ๋ ๋จ๊ณ ์ด์ ์ ์คํจ ์ปจ๋์ ๋๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํผ๋ถ๊ฐ ํฑํฑํด์ง๊ณ ํ๋ ฅ์ด ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๋ถ ํจ๋์ด ๋์์ง ํผ๋ถ๋ ๋์ฑ ๋ฐ๊ณ ๊ฑด๊ฐํด ๋ณด์ด๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ธ์๋ ๋ก์ ๊ณผ ์์ผ์ค๋ ํผ๋ถ ์ปจ๋์ ๋๊ณผ ๋ ธํ ์ต์ ์๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์คํจ ์ปจ๋์ ๋์๋ ์๋ก์, ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ, ์ธ๋ผ๋ง์ด๋(Ceramide) ๊ฐ์ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์ฑ๋ถ๊ณผ ๋ฌฝ์ ์ ํ ๋ํ์ ์คํจ ์ปจ๋์ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ ํ์ ์คํจ์ผ์ด ์ ํ๋ณด๋ค ํผ๋ถ์ ๋ ์ฝ๊ฒ ํก์๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ํผ๋ถ ์ ๊น์ํ ๊ณณ๊น์ง ์นจํฌํ ์ ์๊ณ ๋ค์์ ๋ฐ๋ฅผ ์ ํ์ ์ ๋ฐ์๋ค์ผ ์ ์๋ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ผ์ค์ ๋ก์ ์ ์์นจ์ ๋ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํ์ฅ์์ผ๋ก ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋ฐ๋ฅด์ง ๋ง๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ํผ๋ถ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ฑฐ๋ ๋๋๋ ค ํก์์ํค๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
3๋จ๊ณ: ์ธ๋ผ
์ธ๋ผ์๋ ์์ฃผ๋ฆ, ํฐ ์ฃผ๋ฆ, ๊ธฐ๋ฏธ, ๊ฑด์กฐํจ, ์น์นํจ ๊ฐ์ ํน์ ํผ๋ถ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ๋ค์ํ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ํ์ฑ ์ฑ๋ถ์ด ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ์ธ๋ผ์ ๋ก์ ์ด๋ ์์ผ์ค์ ํผ๋ํ๊ธฐ ์ฌ์ด๋ฐ ์กฐ๊ธ ๋ ์งํ๊ณ ํ์ฑ ์ฑ๋ถ์ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๋ค๋ ์ ์์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค.
4๋จ๊ณ: ๋ชจ์ด์ค์ฒ๋ผ์ด์
J-๋ทฐํฐ๋ ์ฌ๋ฌ ์ธต์ผ๋ก ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํผ๋ถ์ ๋ถ๋ด์ด ๊ฐ๋ ์งํ ์ ํ์ ์ ํ์ ์ ์ฌ์ฉํ์ง ์์ต๋๋ค. J-๋ทฐํฐ์์๋ ์งํ ํฌ๋ฆผ ๋์ ์ ค, ์ ค ํฌ๋ฆผ, ๋ฐํฌ, ์๋ฉ์ ์ ์ฌ์ฉํด ํผ๋ถ์ ์๋ถ์ ๋ํ๋ฉด์ ์ด์ ๋จ๊ณ์์ ์ฌ์ฉํ ์ ํ์ ํ์ฑ ์ฑ๋ถ๊ณผ ์๋ถ์ ๊ฐ๋๋ ๋ฐฉ์์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
5๋จ๊ณ: ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์
์ผ๋ณธ์์ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ช ํ ์คํจ์ผ์ด ์ ํ ํ๋๋ฅผ ๊ผฝ์ผ๋ผ๊ณ ํ๋ฉด ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ๋ฑ๊ธ ์ฒด๊ณ๊ฐ ์ผ๋ณธ์์ ๊ฐ๋ฐ๋์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์๋ ์ฌ๋์ ๋ง์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด์ ์๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ SPF ์์น๋ง ํ์๋๋ ๋๊ฐ ์์์ต๋๋ค. SPF๋ ์ ํ์ด ์์ธ์ B(UVB)๋ฅผ ์ฐจ๋จํ๋ ์ ๋๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ์ง์์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ด์ ๋ ์ผ๋ณธ์ ๋ฐ์ ๋ ๊ธฐ์ ๋๋ถ์ PA+์์ PA++++ ๋ฑ๊ธ์ ์ด๋ฅด๋ ํ์๋ฅผ ํตํด ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์์ธ์ A(UVA) ์ฐจ๋จ ์์ค๋ ํ์ธํ ์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค.
์ผ๋ณธ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ํก์๊ฐ ๋น ๋ฅด๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ๋๋์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋์ ์์ด ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ณธ ์ฌ์ฑ์ ์ด๋์ ๊ฐ๋ , ์ค๋ด์ ์๋ ์ค์ธ์ ์๋ , ๋ฌด์์ ํ๋ ๋งค์ผ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ ์ ๊ฐ์ํ ๋ ์ผ๋ณธ์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๊ฐ ๋ฏธ์ฉ์์ผ๋ก๋ ์ฐ์ํ๊ณ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ๋ ์ธ๊ณ ์ต๊ณ ์์ค์ธ ๊ฒ์ ๋๋์ง ์์ ์ผ์ ๋๋ค. ์ผ๋ณธ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ฒดํํด ๋ณธ ์ ์ด ์๋ค๋ฉด ํ ๋ฒ ์ฌ์ฉํด ๋ณผ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ ํฅ์์ํค๋ ์ฃผ๊ฐ ๋ฃจํด
์ผ๋ถ J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ ๋งค์ผ ์ค์ฒํ์ง ์์๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ฃผ์ผ์ 1-2ํ ์ ๋ ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด์ ํ๋ ๊ฐ์ง๋ง ์ถ๊ฐํด๋ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ์
J-๋ทฐํฐ์์๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์์์ํฌ ์ ์๋ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ์ ๋ ๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์์์ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ์ ๋ ์ด๊ตฌ ๊ป์ง์ด๋ ์คํ ๊ฐ์ ์ฑ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋์ ๋ณด์ด์ง ์๋ ๋ฏธ์ธํ ์์ฒ๋ฅผ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ ์ค์ํ๋ J-๋ทฐํฐ์์ ์ด๋ฌํ ํผ๋ถ ์์์ ๊ธ๊ธฐ์๋ฉ๋๋ค.
์ด๋ฌํ ๊ฑฐ์น ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ์ ๋์ ์ ค์ด๋ ๊ณ ๋ง์ฃผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ์ํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ฐ์ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ฑด์กฐํ ํผ๋ถ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ์ผ๋ณธ์ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ์ ๋ ์ผ๊ตด์ ์ ๋ถ๊ณผ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ์์ ๊ณต ๋ชจ์์ ํ์ฑํฉ๋๋ค. ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด์ ๊ฐ์ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ํํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋๋ฌ๋๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ๋ ์ผ์ฃผ์ผ์ ํ ๋ฒ์ฉ๋ง ํด๋ ์ถฉ๋ถํ๋ฉฐ ์ง์ฑ์ด๋ ๋ณตํฉ์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ ๋งค์ฃผ ๋ ๋ฒ์ฉ ํด๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค.
๋ฆผํ ๋ง์ฌ์ง
์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ฆผํ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํ๋ฉด ๋ชจ๊ณต, ๋ถ๊ธฐ, ์ฃผ๋ฆ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๋ฆผํ ๋ง์ฌ์ง๋ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ, ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์น, ๋ฆผํ ๋ฐฐ์๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํฌ ๋ฟ ์๋๋ผ ํผ๋ถํค๊ณผ ์ฒด๋ด ์ํ๋ ๊ฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋ฆผํ ๋ง์ฌ์ง๋ ํ์ด์ ๋กค๋ฌ๋ ์์ผ๋ก ์ผ๊ตด์ ๋ง์ฌ์งํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ค์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฆผํ ๋ง์ฌ์ง๋ ์ผ๊ตด ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ํฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ง์คํฌ ํฉ
๋ชฉ์ ์ ํนํ๋ ๋จ์ํ ์ํธ ๋ง์คํฌ๋ ๋ชจ๋ J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์์ ๋น ์ง์ง ์๋ ํ์ ์์์ ๋๋ค. ๋งค์ฃผ ์์ ์๊ฒ ์ฃผ๋ ์ ๋ฌผ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ฉฐ ๋ง์คํฌํฉ์ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค. ํ์ฌ ์ด๋ค ์ํธ ๋ง์คํฌ๊ฐ ์์ ์ ํ์์ ๋ง๋์ง ํ์ธํ๋ ค๋ฉด ๋ค์ํ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
J-๋ทฐํฐ๋ก ์คํจ์ผ์ด ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ
J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด ๋ฐ ์ ํ์ ์ค๋ ์ธ์์ ๊ฑธ์ณ ๋ง์ ์ฌ๋์ ํผ๋ถ ๋ ธํ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ํผ๋ถ๋ฅผ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ๊ฐ๊พธ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ท ํ ์กํ๊ณ ์ ๋๋๊ณ ๋ณด์ต์ด ์ ๋ ์ํ๋ก ์ ์งํ์ฌ ๋ฉ์ดํฌ์ ์ ์ ๊ฒ ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ชฉํ๋ผ๋ฉด J-๋ทฐํฐ ์๋ฒ์ด ํด๋ต์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ ํ์ฌ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์๋ ๋ฃจํด๋ณด๋ค ์๊ฐ์ด ๋ ๊ฑธ๋ฆด ์๋, ๋ ๊ฑธ๋ฆด ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ์กด ๋ฃจํด์ ์์ ํ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ J-๋ทฐํฐ ์ ํ์ ๊ธฐ์กด ๋ฃจํด์ ์ถ๊ฐํ๋ ๋ฐฉ์์ ์ฌ์ฉํด๋ ํผ๋ถ์ ์ ๋ช ๋, ์ธ๊ด, ์ํ๋ฅผ ํฌ๊ฒ ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ฐฑ ๋ ๋์ ์ด์ด์ ธ ๋ด๋ ค์จ ๊ฐ๋จํ๋ฉด์๋ ํจ์จ์ ์ธ J-๋ทฐํฐ์ ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด์ ๋ถ๋ช ํ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. J-๋ทฐํฐ ๋ฃจํด์ด ํจ๊ณผ์ ์ด๋ผ๋ฉด ์ฌ์ฉํ์ง ์์ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ ์ธ๊ธฐ ๋์ J-๋ทฐํฐ๋ฅผ ์ค์ฒํด ์จ ์ผ๋ณธ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์๋ฆ๋ค์ด ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๋ฃจํด์ ํ ๋ฒ ์๋ํด๋ณผ ๋งํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ง ์์๊น์?
๋ฉด์ฑ
์ฌํญ:์ฐ๋์ค ํ๋ธ์ ์ทจ์ง๋ ์ํ์ ์ธ ์ง๋จ์ด๋ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.